TOPライフスタイルくらしもっと「自由」なママになるラジオ#29全くうまくいかなかった朝(現実はこんな日ばっかり。)15:07 2024年3月8日 583再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次うまくいかなかった朝を語るワンオペ育児のリアルと葛藤夫の行動から始まった朝の出来事おもちゃの散乱と心の余裕のなさSNSと現実逃避、心の栄養についてAI文字起こし(β版) # 今日はガッツリ雑談です😂 おはようございます。ツノミです。 この番組は、転勤族で平日はオンフェイク時中のツノミが リスナーさんと、私の暮らし子育てが 昨日より1ミリでも楽になったらいいなという思いで 放送するチャンネルです。 改めまして、おはようございます。 3月8日、金曜日になります。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日の放送は、私のリアルな朝のお話をしたいなと思っているんですけれども 何の有益な話も出てきません。 最初にこれを付け加えておこうかなと思うんですけど 今ちょうど子供たちを保育園に送った後で いろいろ反省をしててね 今日の朝の振り返りと こんな感じの朝もあるんだよということをお話したいなと思っています。 私は今、インスタグラムをメインに ワンオペ子育てを楽にする暮らし術というコンセプトで発信をしているんですね。 結構、インスタグラムからも最近 フォロワーさんがこちらのボイシーを聞きに来てくださったりしていて ありがたいなって思っているんですけど インスタグラム上では、こういう風に仕組み化すると楽になるよとか こんなレシピあるから楽だよとか いつもの夜はこんなルーティーンで回してますみたいなことを発信してるんですよね。 そういう発信をしていると あたかもこの人めっちゃ毎日うまくスムーズにいってるんじゃないって 思われちゃってるかもしれないなって思って もちろん動画に作成したような内容は嘘ではないし 動画のようにうまくルーティーンが進んで早く寝せられることもあるし ご機嫌で過ごせる日もあるんです なんですけど、そういかない日の方が多いかな ということで、今日はそんなお話をしたいなって思ってます 時間のある方だけ倍速どっかで聞き流していただければ嬉しいです # こんな日もあるよね もう今日はねうまくいかなかったんですよ なんか本当にイライラしちゃったし 今ちょうど送った後なんですけど保育園に なんかやっぱりねこういう朝ってモヤモヤが残りますよね 何があったかっていうとまず初めに起こったのは 夫の行動からだったんですよね なんか先週ぐらいから夫が自分のキャップ 帽子のキャップですねを洗いたいって言ってて それは手洗いじゃないといけないみたいで 私はそんなことはしたくなかったんで やるなら自分でやってねっていうことを言ってたんですよ ああわかったっていうことで夫が自分の帽子のキャップを たぶん後でやろうと思って バケツに入れてあったんですよね で彼これも1週間ぐらいその状態だったんですよ で私は横目でこれいつやるんだろうなーって思ってたんですけど 特に何も言わずにずーっと洗面所にあったんですよね で今朝何か知らないんですけど夫が長女に対して なんかちょっと帽子これ水につけてお願いしたい 水につけといてくれないみたいなことをどうやらお手伝いをお願いしたいっぽいんですよね 私はその状況を見てないのでどういうふうな言い回しだったかっていうところまでは把握してないんですけど 夫がいつも朝6時に出てくるので出た後に 長女がバケツを持ち出してここに水を入れるみたいなことを言ってて 私はその時わからなかったんですよどういうことみたいな これはパパが洗うものだからやらなくていいよって言ったら 長女がパパが洗ってほしいって言ってたからみたいなことを言ったんですよね その時にまず一つもやがすごく起こって いやいやこれあなたがずっとやらないといけなかった仕事をなんで娘に頼んでるのみたいな思って まず娘としてはこれ頼まれたお手伝いだからやりたいって言ってすごくダダを込んでるんですよ でも私としては朝の忙しい時間帯に水を出されてしかもその後処理とか結局私がやらないといけないじゃないですか だからそれをやるのは今は無理だと思って それは今やらなくていいよっていうことを言って ひともちゃかったんですよね その後まずやりとりがすごい疲れた それに対して夫にも一言ものを申したんですけど 夫としてはそんなつもりはなかったから申し訳なかったみたいなことを言ってくれたんですけど ずっとそのもやが残ったまままず朝が始まったんですよね そこからのスタートで でそこから何があったかな こうやって話してみると大したことじゃないんじゃないかって思ってくるんですけど とにかくね出かける前に子供たちが本当に盛大におもちゃをひっくり返してたんですよね これはよくあることではあるんですけど それにしてもこれ片付けるのどれぐらいかかるのみたいなぐらい もうすべてのおもちゃをとにかく出しまくってたんですよ しかもなぜかわからないんですけどバスタオルとかも全部出してハンカチも全部出して とにかくお部屋が大変なことになってたんですよね であの私はまずちょっと早くその日は出なきゃいけなくて今日ね出なきゃいけなくて あのちょっと朝のね仕事もあったのでお仕事もあったので 時間通りに出ないといけないでもこれ片付けないといけないみたいな感じでちょっと 軽いパニックになったんですよ でも子供たちにも片付けて片付けてもすごい叫びつつ歯を見かかせつつみたいな感じでやってて であのまあでも子供思う通りにね動いてくれないんですよ 全然片付けないしもうこれ待ってるのは無駄かもしれないと思って私がねまぁだいたいは片付け たんですけど 片付けながらなんでこれ私やんないといけないんだろうみたいな思いがねまたふつふつと湧き 上がってやっぱりこれってなんだろ教育上 でもねちゃんとねあの一緒に時間をかけてやるべきだよなぁとか思いながら 多分 自分のその理想的な 接し方と今自分がやってる接し方に子供への接し方に大きな帰りがあって なんかこんな風にはしたくないっていう気持ちもあったんだと思います今振り返るとね もっとこう寄り添いながらちょっと余裕を持って待ちながら なんかまあ ねよく言うじゃないですか共感しながらなんかもう子供が行動するまで待つとかね いうけれども私には全くその時間の余裕がなくって とにかく早くしろみたいな感じで言っちゃってね でも諦めてもう一人で片付けてるわけですよ そうなんかその状況に何かなんかダメだなぁって思いながら そう言って ゲーマーいいだねじゃあもう お家から出て出発っていう時になってなぜか事情がめちゃくちゃ切れ始めて なんか最近なんかよくねあの 起こるポイントがわからないんですけど今3歳なんですけどね なんかあの今トイトレ中でパンツを入れてるんですよ お姉さんパンツを入れててこのパンツじゃないみたいな これじゃないから違うの持ってこいみたいな感じで言ってて もうなんか自分でもってきなっていうのを言うのも私もちょっともうそのぐらいのも hp がなくなっちゃって てこれいうぐらいだったら自分で行ったほうがいいなぁと思って持ってきて なんかあのパンツをバッグの中に入れたんですけどこの入れ 方じゃないみたいな感じでこれじゃなんか着が閉まらないみたいな感じで怒ってて いや閉まってるんですよ 閉まってるんだけどでもなんかどうやらあの バッグの形がこうもポッとしちゃってるのが嫌だったみたいで すぐ怒ってたんですよねとにかく ねもう靴も履きたくない もうギャンギャン泣いちゃって どうしようと思ってねっ もうなんか白目ですよね本当に 想像いただけますかねもう本当にもう 白目 それでもうこれは色々説得させても無理だと思っても無言 私はもう無言でもう足足にもを靴を履かせて上着はかっは上着を着せてもう無言で 無言で行くみたいな そんな感じでねとりあえずも保育園にぶち込んであるみたいな感じでそんな感じの 思いをねあの巡らせながらも自転車に乗って保育園に向かったわけなんですけど でも保育園に行く道中でなんか気分が変わったのか 事情も長所もねすごい機嫌が良くなって結局ニコニコでね保育園には行けたんですけど なんかねー なんか違うなんかこういう感じでやりたくない って思いつつでもなんかこれが私の精一杯だなぁっていう現実 そんな朝をねー 過ごしました もう何の何のただ私のね愚痴みたいな感じになっちゃったんですけど なんだろうなでも私もあの良くなかったなんて思うのは まず夫に対して結構強めに言っちゃったこと それもね朝から良くなかったし あとまぁ途中でね電話をぶちって切っちゃったんですよ もうなんかすごいムカついてそれも良くなかったし あとはなんだろうなそのおもちゃがひっくり返って片付けなきゃっていう意識を持つ必要は なかったかもしれないって思いますね 別にお部屋がぐちゃぐちゃでのまま ねそのままで出ればよかったじゃんって思うんですよ なんか変なところで完璧主義というかここまでやりきりたいみたいなね思いがあって その自分の気持ちを優先させたからこうなっちゃったんだろうなぁと思って やっぱり子供ってコントロールできないし コントロールしようとするとうまくいかないし で結局コントロールした後はもやもやするし だったら今自分のそういうこだわりとかね捨てればよかったなって そんな風に思いました ここまで聞いてくださってありがとうございます 本当に何のメリットがある情報でもなかったかなと思うんですけれども お付き合いいただいて嬉しかったです 次のチャプターからコメント箇所させていただきます # はるもちさんへコメント返し コメント返しをさせていただきます。 昨日の8時半までにいただいたコメントを読み上げます。 SNSしていると子どもにちょっと待ってが増えてしまうのかいに、 はるもちさんからコメントいただきました。 ありがとうございます。 のみさん、こんにちは。 子どもといるときこそ現実逃避したくて、SNSを見てしまう気持ちわかります。 また、ぼーっと考えずに眺めたく気持ちも共感でした。 よくSNSは時間を溶かすとか、本当に必要な情報や有益な情報を摂取できているわけではないとか聞きますが、 それでいいと思って見ているんですよね。 そういう無益な時間で心を休めたい、みたいな感覚です。 ということで、はるもちさん、ありがとうございます。 共感いただいて。 そうなんですよ。 無益だってわかっていても、それが自分にとっての心の栄養になることってありますよね。 多分今日の私の放送とかも本当に無益だったと思うんですけど、 でももしかしたら人によっては、つのみも頑張っているんだなって思えるきっかけになるかもしれないし、 情報自体が有益だとか無益だとか、あまり関係ないというか、 その受け手がどう考えるか、それがやっぱり大切というか、そんな気持ちもしています。 だから時間を溶かしちゃってもいいですよね。 それが自分にとっての心の栄養になって、また頑張ろうって思える気持ちが湧くのであれば、それでいいと思います。 現実逃避をすごくしたくなるんですよね、私は。 SNSが気になるからってわけじゃないんですよ。 別に気になるからというよりも、ちょっと違う世界に行きたいみたいな。 ちょっとここから逃げたいみたいなね。 そういう感覚で私は見ちゃうなって、最近本当に気づきましたね。 ありがとうございます。 こういうコメントをいただけると、私もそれでいいんだなって思いました。 ありがとうございました。 今日の放送は以上になります。 ここまで聞いてくださった皆さん、本当にありがとうございます。 こういったコメントやいいねもとっても講習の励みになりますので、 ぜひぜひ、ちょっとでもいいなって思ったら、いいねボタンだけでもポチッといただけると嬉しいです。 今日も笑顔あふれる素敵な一日にしていきましょう。 ツノミンでした。 それではまた明日。バイバイ。 もっと見る #子育て #ワンオペ育児 #つのみ #ワンオペ子育て #リアルな子育て もっと「自由」なママになるラジオつのみ|ワンオペ転勤族ワーママ02:431.今日はガッツリ雑談です😂09:412.こんな日もあるよね02:443.はるもちさんへコメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう みらん2024年3月9日つのみさん、こんにちは😊初めてコメントします💫今日の放送を聞いて、私は自分の理想と目の前の状況に大きな開きがあると、『できてない』ってところだけがクローズアップされて余計に焦ってしまって、モヤモヤ、イライラが募るんだなって気づきました。うまくいかない日は、みんなできてるのに何で私は上手くできないんだろうって思ってしまいますが、つのみさんも頑張ってるんだなって思って元気もらえましたよ☺️愚痴や雑談回もまた楽しみにしています❣️1返信 あっぴー2024年3月8日初コメです😊つのみさん初めまして!昨日の夜の私のイライラとあまりにも似ていて思わずコメントしました‼︎こうするって決めたしとか、約束したしって意地になることら私もよくあります…。子どもって今を生きてるからなぁって後になったら思うけど、それまでのチリツモがありますもんね。お互いがんばりしょう😊3返信 はるもち2024年3月8日イライラ爆発で何も上手くいかない朝、めちゃくちゃリアルですーーそんな日ありますよねぇ!!わかりすぎて涙出ました😭そして、「保育園にぶちこんでやる!」の心の声に笑いました🤣元気出ました💪コメント返しもありがとうございます✨そうなんです!気になるからSNSを見てるわけじゃないんですよね笑つのみさんのリアルな育児のお話、これからも楽しみにしてます♡1返信 アランアミ2024年3月8日お疲れ様ー!白目になってるところ想像できたよ☺️子どもにぎゃーぎゃー注意した後で「別にあの時に言わなくても良かったかも」って1人反省会することあるよね🫠子どもの方が気持ちの切り替えが早くて私だけモヤる。笑2返信
副業とかで焦っちゃう人は〇〇を作る 15分・9時間前・ 191再生AI目次副業やSNS発信で感じる焦りの正体焦りを乗り越える自分だけのルール作り自己理解が導く最適な行動指針家族優先や時間制限で軸を確立お金に代えがたい「資産」の積み上げとは
人生豊かになる「鈍感力」 12分・昨日・ 235再生AI目次鈍感力が新たな趣味を生むプロセス家族で楽しむ「共通の趣味」がもたらす豊かさ挑戦へのブレーキ「リスク思考」との向き合い方シミュレーションしすぎない「鈍感さ」の重要性今この瞬間を「楽しむ」鈍感力の秘訣
お金にならなくても資産になるか?の視点 16分・9月11日・ 409再生AI目次3つの資本「人的・社会・金融」とはお金だけを追うと失う人生の可能性SNSや発信活動が育む見えない財産短期的な結果が出なくても諦めない視点コミュニティ参加で得られる真の価値
キレやすくなってきたら、1分間やった方が良いこと、ダメなこと 14分・9月10日・ 343再生AI目次キレやすい時の対策!1分で何をする?人生を劇的に変える1分の思考法時間の質を高める4つの「1分」分類イライラを断ち切る1分間の具体策怒りを感じた時に避けるべき行動
本業や収入の柱が複数あることの本当のメリット 15分・9月9日・ 375再生AI目次複数の収入源がもたらす心の余裕と真価副業成功の鍵:ギブの精神を育む方法SNS発信継続の秘訣と非金銭的報酬ビジネスを成長させる貢献思考の重要性本業と副業の賢い両立で描く未来
複数の収入の柱があるってやっぱり強い 15分・9月8日・ 524再生AI目次収入源複数化が叶える自由ライフワーク実現の新たな視点インスタ伴奏を破格で提供の訳精神的余裕を生む収入の多様性専業主婦や会社員にも応用可能
実は、インスタ講座がちょっと苦手 18分・9月7日・ 409再生AI目次インスタ講座、なぜか苦手な私比較と焦り、自己否定を招く実体験自己理解がSNS発信の鍵となる理由SNS発信で心を病まない「線引き」家族と幸せを守る「自分ルール」
⚠️だいぶ取り乱した放送です。そんな時の気持ちの整え方を話します(笑) 17分・9月4日・ 616再生AI目次取り乱した心境のリアルな告白娘の件で抱いた母親としての不安思考の反復『反数』を止める方法ネガティブ思考を断ち切る行動術リスナーの声に応える新たな挑戦
勇気を出して、新しい挑戦はじめます 22分・9月3日・ 767再生AI目次長年の葛藤の先に決めた新たな挑戦インスタ伴走を決断した意外なきっかけ5000人からゼロへ踏み出したママの転機SNS発信成功の鍵は『自己理解』の有無自己理解が拓くママのキャリアの未来像
「落ち着いたらやろう」は一生やらない 12分・9月2日・ 349再生AI目次「落ち着いたらやろう」の罠とはママが「落ち着く瞬間」はなぜ来ない多忙な引っ越し中に「ココル」参加の顛末先延ばしが自己肯定感を下げる理由「行動デッドライン」設定で未来を変える
初めてコメントします💫
今日の放送を聞いて、私は自分の理想と目の前の状況に大きな開きがあると、『できてない』ってところだけがクローズアップされて余計に焦ってしまって、モヤモヤ、イライラが募るんだなって気づきました。
うまくいかない日は、みんなできてるのに何で私は上手くできないんだろうって思ってしまいますが、つのみさんも頑張ってるんだなって思って元気もらえましたよ☺️
愚痴や雑談回もまた楽しみにしています❣️
つのみさん初めまして!
昨日の夜の私のイライラとあまりにも似ていて思わずコメントしました‼︎
こうするって決めたしとか、約束したしって意地になることら私もよくあります…。
子どもって今を生きてるからなぁって後になったら思うけど、それまでのチリツモがありますもんね。
お互いがんばりしょう😊
そして、「保育園にぶちこんでやる!」の心の声に笑いました🤣元気出ました💪
コメント返しもありがとうございます✨
そうなんです!気になるからSNSを見てるわけじゃないんですよね笑
つのみさんのリアルな育児のお話、これからも楽しみにしてます♡
白目になってるところ想像できたよ☺️
子どもにぎゃーぎゃー注意した後で「別にあの時に言わなくても良かったかも」って1人反省会することあるよね🫠
子どもの方が気持ちの切り替えが早くて私だけモヤる。笑