# タイトルコール 暮らし子育て1ミリ楽するラジオ この番組は、転勤族で平日晩をピーク時中のつのみが、 イツナさんと私の暮らし子育てが、 昨日より1ミリでも楽になったらいいなぁという思いを込め、 平日毎朝放送するチャンネルです。 改めましておはようございます。 4月8日、月曜日です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今週1週間は、私と娘たちは最後の岡山での1週間を迎えました。 夫は一足早く、昨日の午後から名古屋に向かって出発をしました。 なので、この1週間は、私は完全ワンオペの1週間になります。 夜も夫がいないので、朝から晩までというところにはなるんですが、 日中は保育園にいるので、本当にありがたいことに保育園のサポートを受けながら、 元気に1週間を乗り越えたいなと思います。 ちょっと雑談なんですけど、夜も夫がいないとなると、やっぱり不安なんですよね。 これどうですかね、皆さん。経験された方がいるかもしれないんですけど、 特に我が家は、平日は夫はほとんど家事をしないんですよ。 時間的にできないということもあって、しないんですね。 ということは、平日の普段の様子と、今回夫が名古屋に行って過ごす1週間と、 基本的に私の仕事量、家事とか育児の仕事量は変わらないんですよね。 なんだけど、やっぱり夜中とかにいるといないと、心持ちが違うというか、やっぱりちょっと不安なんですよね。 万が一、夜に何かあったら、自分一人で子ども2人を守らないといけないとか、 動物的な危機感というか、そんなものを感じるんですよね。 そうだから、普段から一人で子育てをされている方もいるだろうし、 あとは単一親婦人とかで離れて過ごされている方もいると思うんですけど、 本当そういう環境で子育てをされている人ってすごいし、 きっと本当に私が想像する以上の大変さがあるんだろうなというふうに思いました。 たった1週間なんですけど、そんな1週間が始まるなぁなんて思いながら、今を過ごしています。 という感じで、ちょっと本題なんですけれども、 今日はボイシーさんのデイリートークテーマ、選択か集中かのテーマになぞらえながら、 仕事の観点で今日はお話をしたいなと思っています。 私はこのボイシーを聞き始めたきっかけっていうのが、 このボイシーのトップパーソナリティーでいらっしゃる大石春さんから始まったんですね。 昔はワーママ春さんっていう名前で発信をされていたと思うんですけど、 その方の放送にすごい刺激と衝撃を受けて、 こういう考え方があるんだなぁとか、すごい素敵な考え方だなぁっていうのを実感しました。 最初の頃からの春さんの放送を聞き漁って、ずっと追っかけをしているんですけれど、 春さんが書籍を出すって言ったら全部の本を買いましたし、 あとは地付けオイルとかを販売されたって聞いたら、 それも定期購入したりして、とにかく春さんに傾倒している部分があるんです。 私が複数の仕事を持てるようになったらいいなって思ったきっかけも、 まさに大石春さんが放送内でそういったお話をたくさんされていたことにあったんですよね。 あとは書籍もね、40代からの壁をスルッと抜ける人生戦略っていう本を大石春さんが出されていて、 その本もすっごい好きで何度も読んだんですけど、 そういう中にやっぱり複数の仕事を持つっていうことは、 これからの人生を豊かに歩んでいく上ですごい大切になってくるし、 収入面だけではないたくさんのメリットがあるよっていうことを言われていました。 私も本当にその通りだなって思っていたし、 その複数の仕事っていうのはすぐに目が出るものではなくてもいいなって思っていたんですよね。 すぐにお金になるものではないかもしれないけど、 これから長い人生、人生100年時代なんて言うと思うんですけど、 細く長く働いていくためにその仕事になる目をちょっとずつちょっとずつ植えていくようなイメージですかね。 これからの人生やっていけたらすごい楽しくなるだろうし、 もっと軽やかに生きていけるかなって思っています。 そう思ってたんですけど、ちょうど昨日スタンドFMを聞いていたら、 スタンドFMのパーソナリティーされている若丸さんという方の放送を聞きました。 若丸さんもまさに同じようなことを放送内でお話をされていて、すごい共感したんですよね。 きっと若丸さんのように、そして私のように、 同じことを考えている方が多いんだろうなと同時に思いました。 若丸さんが放送の中で、ご自身もまさに私と同じように、 おいしはるさんの放送が大好きで、それに影響を受けて、 今、自分業と言われている仕事をちょっとずつ作ろうとしているんだよという話を聞いて、 すごい一緒だなと思ったんですよね。 ここからが本題なんですけど、そんなふうに私は将来に向けて、 いろんな複数の仕事を持ちたいなとは思っているんですけど、 集中したいと思っていることもあるんです。 そんな話をこれからしていこうかなと思います。 よろしければ最後までお付き合いください。 # 仕事も発信先も複数持ちたいけど… 複数の収入経路を持つのって、やっぱりそんなに簡単なことではないかなとは思ってはいたんですよね、過去。 でも、今っていろいろな働き方があるし、必ずしもアルバイトのような形で、自分の仕事対時間で収入を得るような働き方だけではないということも少しずつ学んできています。 私が今やろうと思っているところっていうのは、過去の放送会でもちょこっと話はしたんですけれど、本業の仕事以外に、こういうVoicyもまさにその一つではあるんですけど、発信関係の仕事ですね。 Voicyであったりとか、スタンドFMの方でもチャンネルを持っているので、スタンドFMの音声配信であったりとか、あとはインスタグラムの方で少しずつお仕事をさせていただいていたりします。 今はそんな感じで、少しずつ少しずつではあるんですけれども、こんな風にして本業以外でお仕事をすることができるんだなぁ、みたいな感じで学んでいるところではあります。 でもね、将来的には、できたら自分のサービスみたいなのを作ってみたいという希望があるんですよね。 ちょっと専門用語で言うと、いわゆる自社商品と呼ばれるものです。 さっきの大石春さんの例であると、大石春さんの場合は、こういうVoicyとかの発信関係だけではなくて、その他にもヨガのオンラインレッスンをされていたりとか、リアルでもヨガ教室をやられていたり、 それから、さっき私が購入してますって言ったような物販ですね、チツケやオイルの物販をされていたり、いろいろされていらっしゃるかと思います。 それらが、さっき言ったような自社商品にあたるかと思うんですけど、私もね、何かを売るかどうかはちょっとわからない。 物質的な物販みたいなことをやるかどうかはちょっとわからないんですけれども、何か向けのものでサービスが展開できたらいいなというふうに思っています。 今回はそのサービスについて詳しく話す回ではないので、そんなことを不安って思ってはいる中で、今コツコツと発信活動をしているわけなんですけれども、 やっぱり複数の仕事を持つって、ただただ収入が安定するとか、収入的なリスク分散になるだけではないって思うんですよね。 関わる人もすごい多様化すると思うので、例えばこのボイシーであれば、ボイシーのリスナーさんと関わる機会が増えるし、 一方で同じ発信をとっても、インスタグラムのフォロワーさんはまた違う層だったりするんですよね。 そうすると、同じ発信という括りでも様々な層の方々と交わる機会が増えるので、そうするとやっぱり多様な考え方を取り入れられるようにもなって、 私はすごい面白いなって思うんですよ。それが面白いって思えるんですね。 多様な考え方に触れて、いろいろな人と交流をするのが私は結構好きだし、 いわゆる第三の場所、サードプレイスって呼ばれるような場所をいくつも持つことで、それは発信媒体もいくつも持つことで、結構心の安定にもつながるなって思うんです。 私が音声配信をやっている方は、インスタグラムをやっているのはそんなところもあるんですよね。 多分、音声配信だけだと発信の場が音声だけになってしまって、ちょっと行き詰まってしまう時が来た時に苦しくなるかなと思っていて、 それがもう一つの場所、インスタグラムっていうもう一つの場所があることで、ちょっと思考を変えた発信ができたりとか、 違う方々と触れ合うことができるっていうふうに考えると、結構発信もしやすくなるなって思ったんですよね。 そうだから、発信っていう一つの括りをとっても複数持てるっていうのは、結構私は心の安定につながるなっていうふうに思います。 結構、こちらの放送を聞いていただいているリスナーさんも、自身でも発信されていらっしゃる方が多いと思うんですけど、いかがですか? 皆さんは発信先はいくつか持っていますか?どんな方が多いんだろう? 例えば、ノートのブログをやりつつXをやっていたり、旧ツイッターのXをやっていたりとか、 あとは音声配信をやりながら、私のようにインスタグラムをやっていたりとか、結構複数発信されていらっしゃる方が多いのかなっていうようなイメージを私は持っていたりします。 だから、仕事のみならず、発信もいろいろ持てると、結構考え方とか心も豊かになるんじゃないかななんて思うんですよね。 そんなふうに、仕事も複数持ちたいし、発信媒体先も複数持ちたいとは思っているんですけど、集中したいなと思っていることもあって、それが何かというと、時間の使い方になります。 時間の使い方だけは集中しないと、私はちょっとうまくいかないなって思うんですよね。 どういうことかというと、例えば仕事においても、私は本業の仕事と会社員としての仕事と、インスタグラムなどを通じたSNS発信の仕事があるわけなんですけど、 例えば、本業の仕事をやろうと思った時に、インスタグラムのDMの返信もできちゃったりするんですよ。 なんですけど、それは絶対にしないようにしています。 脳の切り替えスイッチみたいなのがあるような気がしていて、 マルチタスクって結局一つの仕事を複数同時並行でやっているように見えるけれども、実はスイッチの切り替えをしているだけということをどこかの情報で読んだことがあるんですよね。 実は並行でやっているのではなくて、一回一回の経路の切り替えスイッチを、いちいちオンとオフをやりながらやっているから、結局ちょっと非効率っていうのを知ったんですよね。 だから、もう一つの仕事を決めたら、それに完全に集中する、コミットするということをやるようにしています。 それが結果的に効率性が上がるなというふうに最近すごい思うんですよね。 とはいえ、同じようなネットの仕事じゃないですか。 私本業もインターネットを使うような仕事、パソコンを使う仕事だし、SNSももちろんネット上の仕事でしょ。 そうすると同じようにパソコンとかスマホを使うことがあるので、切り分けってすごい難しいんですよ。 そこで私がやっているのは、本業の仕事をするときはスマートフォンは別部屋に置く。 これが私の中では正解だなと思っていて、これは効果的面ですね。 家事とかするときもそうなんですけど、家事をやるときもスマホを違う部屋に置く。 これ一時期インスタグラムのフィード投稿で作ったことがあるんですけど、確か音声でも話したことあるかな。 でもね、すっごいこれいいです。 なんで知ったかというと、スタイルのパーソナリティをされているアッコさんという方から、紙時間力っていう星渡さんの本をお勧めされて、その中にスマホを遠ざけろみたいな内容が書かれていたんですよ。 それを読んだときに、本当にその通りだなと思って即実践しました。 # わかまろさんの放送も合わせて聴いてね 私たちって同じ空間にスマートフォンがあるだけで、それだけで集中力が低下しちゃうんですって。 そっちに注意が無意識レベルで行っちゃって。 すごくないですか?スマホ。 スマホの威力すごいなと思うんですけど。 だから、スマートフォンを触りたくないとき、私の場合で言うと本領の仕事を集中したいときだったりとか、 家事にコミットしたいときは、スマホを別部屋に置いて集中したい仕事に完全集中する。 これがすごい良いなって最近本当に思っています。 どうしても本領の仕事をするときは、スマホは触りたくない。 スマホでもできなくはないというか、アプリを作っている会社に勤めているので、 たまに自分の会社のアプリを開かないといけないときとかもあるので、 完全にスマホを離すというのは難しいケースもあったりするんですけど、 それでも大体の場合はパソコンを使って仕事をするので、 だからそういうときはスマホは別部屋に置いて会社の仕事をやる。 インスタグラムの仕事をするときは逆にそれだけに集中して、 できる限り短時間で効率よくやろうというふうに心掛けをしています。 皆さんはいかがでしょうか。 私は複数の仕事は持ちたいけれども、時間の使い方だけは集中したいということを 最近強く思っていて実践しているので、今日はそんなお話をさせていただきました。 どなたかの参考になったら嬉しいなと思います。 今日紹介させていただいたスタイフのパーソナリティをされている若室さんの放送は、 こちらの概要欄にリンクを貼らせていただくので、 よければそちらも合わせて聞いていただけると、 すごい共感される方が多いんじゃないかなと思いますので、 よろしければお聞きください。勝手に紹介をさせていただいています。 若室さんと許可も得てはいないんですけれども、 スタイフで発信をされているので、おそらく大丈夫かなと思って紹介をさせていただきました。 続いては次のチャプターからコメントを開始します。 # ゆーずきさん、アッコさん、ミナミさんへコメント返し はいここからはコメント返しをさせていただきます 結局は受信者次第でもある だからこそ発信側の軸を持つの回に ゆうずきさん、あっこさんからコメントをいただいておりました。ありがとうございます まずゆうずきさんです。そうだよねその通りです 目に見えないその先のたくさんの人がいるものね 受け取り手がどのように受け取るかだけなので 発信側は思ったことをご自身の言葉で伝えればいいかなと思います ということでありがとうございますゆうずきさん この回ではいろいろ発信側として気をつけないといけないこともありつつ どんな発信をしたとしても結局受け取る人の その時の感情であったり 心情とかによって同じ言葉を発しても受け取り方って変わってくるから 最終的には受信者に決めてもらうその情報を受け取るかやめるか 受け取るか受け取らないかは受信者に決めてもらえばいいんじゃないかなっていうお話をした 回になっていて ゆうずきさんも共感をいただきました ゆうずきさんもノートで素敵な文章を発信されていて 私はよく拝見させていただいて癒されてるんですけれども この人の放送とかこの人の情報を今受け取りたいなっていうタイミングと ちょっと今は難しいかなっていうタイミングがあると思っていて そのいいタイミングで 受け取ればいいだけの話かなって思うんですよね ただやっぱりこう 誰かを意図的に傷つけたりとか否定するっていう言葉は私はしたくないし 誰かを傷つけたくもないのでそこだけは最新の注意を払いつつ みんなが気持ちよく聞いていただけるような放送を目指していきたいなって思います ゆうずきさんありがとうございます 続いてあっこさんです 生きてるや毎日コンテンツのあっこさんですねありがとうございます 私も発信していて受け取り手によってはモヤッとするかなと思うこともありつつ 気にしていたら何も言えなくなると思って自分の思うままに発信しています ちなみに右耳左耳の話は片耳イヤホンするときはという感じです あっなるほど すいませんあっこさんわかりましたありがとうございます まずこの発信に関してなんですけど あっこさんもモヤモヤすることもあるかなーって気にはされつつも そうなんですよね 全部を全部気にしていたら 結局発信することなくなっちゃうんですよ 何も自分の意見がない 発信って 面白みもないし 発信する意味がちょっとなくなっちゃうんじゃないかなっていうふうに私は思うので やっぱりこう何かしらこう伝えるときは自分の意思であったりとか意見を持って 私はこう思うっていうことをね 発信していけたらいいなぁって思うんですよね だからあっこさんのようにね自分の思うままに発信しているっていうのはすごい素敵だなって 思うし だからこそきっとリスナーさんもついてくるんだろうなっていうふうに思いました この右耳左耳の話っていうのはね 前回その前の放送だったかな 作業興奮を利用するみたいな話の時に うのおとさんの話をあっこさんが教えてくださって うのおを使うときは右側の耳から情報を得るとかねそういうことをされてる っていうふうにコメントで教えてくださったんですけど 私がそのコメントだと右耳だけから情報を得るってどうやるんだろうって思ってたんですよね それがイヤホンをしながらねやってるってことなんですね 教えてくださってありがとうございます すいませんちょっと事情がね今できちゃって一緒に保育園ごっこをしてほしいというので ちょっとねあのスピードアップして保育園ごっこをしないといけないのでちょっとスピードアップしますね はいえーっと最後最後にえーとみなみさんとの対談会ですね失礼しました 対談会にお相手のみなみさんからコメントをいただきましたありがとうございます バイバーイ えーっとみなみさんからコメントで本当に楽しい時間をありがとうございました 仕事のこと家族のこと一生懸命頑張っているつのみちゃんと実際にお会いして話したことで私 自身の発信のヒントになることがありましたということで みなみさんこちらこそありがとうございます その後もねみなみさんのスタンドFMのチャンネル内で私とのね 出会いの振り返り放送をしてくださっていてすごくすごく嬉しかったです お互いね同じ発信をする仲間としてこれからも 仲良くしていただけるとすごく嬉しいです はい バイバーイ ということではい今日はね以上になりますここまで聞いてくださった皆さんありがとうございました バイバーイ バイバーイ