# 公式LINE もっと自由なママになるラジオ この番組は、転勤族で平日1ペック時中、フリーランスのツノミが ママとして、一人の女性として生き生きと暮らすための日々の工夫や 働き方の考え方などをお話しするチャンネルです。 現在、少人数制のママのための自己理解・キャリア伴奏コミュニティココルを運営しています。 今は満席となっておりますが、次回の募集は こちらのチャプターに記載のある公式LINEからご案内させていただきますので、 興味のある方はぜひ、公式LINEに登録いただいてチェックをしてみてください。 改めまして、おはようございます。 7月27日、月曜日です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 はい、今日はですね、ちょっと最近の近況というか心境というかを踏まえて、 ちょっとこれからのVCについて、つらつらとお話をしてみようかなと思います。 特に台本とかがなくて、本当にそのままの今の心境みたいなところをね、 ちょっとお話ししてみようかなと思いますので、 何かしながらゆるゆるとお付き合いいただけると嬉しいです。 # 立ち止まるのも大切 今日はですね、ちょっとタイトルを見て、 お、どうしたんだって思われた方もいるかもしれないんですけれども、 結論から言うと、少しだけちょっとVoicyお休みしてみようかなというふうに思います。 今ね、夏休みということもあって、 そもそもおそらくこのVoicyを平日聴いていただける人が、 多分夏休み前よりも少し少なくなっているのかなって思ったことも、 理由の一つにはあるんですが、 それよりも、自分自身の心に素直に聞いたときに、 結構最近Voicyの収録が結構きついというか、 なんか出てこないなあっていう感覚になってきてるんですよね。 なんかまあこの感覚久しぶりで、 あんまり音声配信をやっている中で、 今日はネタがないなあみたいな日ってそんなになくって、 結構ポジティブな気持ちがほとんどで収録をしているんですよね。 仮これね、私も音声配信を始めて、どれぐらいになるんだろう。 マスターのFMっていうね、他の音声配信、 SNSもこのVoicyやってる前にやってたので、 それを含めると大体3年とかになるのかな。 になるんですけれど、 そんな感じで結構歴としては長いんですが、 結構ね、そういう時期ってあるんですよ。 3年ぐらいやってると、ちょっと詰まる時期みたいなのが出てきて、 そういう時って、私の今までの傾向から言うと、 おそらくアウトプット過多なんですよね。 インプット不足っていう状況が、そういう時期に陥りやすいなあって思います。 結構人間って、このインプットとアウトプットのバランスを保って生活することで、 そこを意識してやることで、自分の身になったりとか、 人生が前進するなって私自身は思ってて、 インプットを大体3割、アウトプットを7割ぐらいの感覚で、 私は日々生活してるんですよね。 この割合っていうのは人によって違うかなって思ってて、 私自身は発信をお仕事にしているので、 このぐらいの割合になってるんですが、 人によっては半分ぐらいの方もいれば、 インプットが多めっていう人も多いと思います。 多くの方はね、多分発信とかしてなければ、 インプットの方が多いんじゃないかなって思うんですが、いかがでしょうか。 でもね、このアウトプットって、 決してSNSで何かを発信するだけではなくって、 何か人に物を伝えるっていうのもアウトプットだし、 会議に出席するとかね、保護社会で発言するとか、 こういうのも全部アウトプットになるんですよね。 お仕事をする上で誰かとコミュニケーションを取るっていうのもアウトプット。 なので、ここを自分はどうかなって一回見てみるのって、 すごく大切かなって思うんですけれど、 なんかね、これインプットが多くても、アウトプットが多すぎてもいけないって言われてるんですよね。 インプットが多すぎてしまうと、 いわゆる情報ばっかり頭にはあるけれども、 結果何も変わってないみたいな。 私、過去そうだったんですよね。 情報収集するのが好きなので、 本を読んだりとか、ラジオを聴いたりとかね、 それこそ文字を聞いたりとか、 YouTubeを見たりとか、 結構インプットは好きで、 でもインプットして変わった気になってた。 インプットしても何も基本は変わらないんですよね。 そこから大切なのってアウトプット。 自分が発言したりとか行動を変えていくことで、 インプットが生きてくるっていうふうに思います。 さっきアウトプットは発言だったりとか、 保護者会の発表とか会議とかでの発言みたいなことを 言ったんですが、それだけじゃなくて、 アウトプットっていうのは何か行動を変容させたりとか、 主体的に動くっていうこともアウトプットに入るかなって思います。 それを考えたときに、 インプットとアウトプットのバランスって だいたいどれくらいになってるかなって日々観察しておくのって すごく大切かなって思うんですが、 最近私は多分アウトプット型なんですよ。 アウトプットが多い。 インスタもそうだし、もちろんボイシーもそうなんですけれども、 結構それこそ今自分がやっているココルの講座生さんとかに対しても、 常に常にアウトプットしてるんですよね。 講座生さんからの日報とかをいただいて、 それに対してアドバイスさせていただいたりとか、 こういうふうにしようかとか、提案させてもらったりとか、 これ全部アウトプットで、とにかく自分の中にあるものを出して出して 出しまくってるみたいな感じなんですよ、日々。 インスタとかも更新してるでしょ。 ちょっとインプット量が自分の中で足りてない感覚があって、 そうするとどうしてもこのボイシーが何話そうってなっちゃうんですよね。 話そうと思えば話すことってたくさんあるんですが、 果たして今のリスナーの方にとって必要な情報、質の比較的高い、 自分の中で高いなって思える情報が出せてるのかなって自問自答したときに、 多分私がおっくうというか、ちょっとどうしようってたじるいてしまう気持ちが、 放送とかに乗ってしまって放送のクオリティ全体が下がっちゃうんじゃないかな みたいな感じは正直あるんですよね。 これが話したい、これを伝えたいっていう時の放送の方が絶対的にいい内容になるじゃないですか。 と思うので、ちょっとだけ夏休み期間というのもあるので、 お休みをいただいてというか、不定期放送にしようかなみたいなふうに思います。 いついつ放送するとかではなくて、話したいことが出たときにお話ししようかな っていうふうにしようかなって思います。 でもやっぱりこのボイシーを放送していくことっていうのは、 私自身の言語化能力を向上させるためのトレーニングでもあるし、 話さなくなると話せなくなっちゃうんですよね。 今って毎日毎日スマホに向かって10分程度台本もなくお話ししてるので、 ずっとスラスラ言葉が出てくるんですが、 これやっぱりサボると一気に出てこなくなっちゃうんですよ、言葉がね。 なので、ちょっとだけ緩めるって感じかな。 放送頻度をちょっと緩める感じでお届けしたいなって思います。 私ね、今回の放送で伝えたかったのが、 ただ放送をお休みしますっていうだけではなくて、 こんな風に自分が日々ルーティーンとしてやっていること、 当たり前のようにやっていることに何となく違和感を感じたら、 やっぱりそこは立ち止まる瞬間かなって思うんですよね。 なんかモヤモヤとした時とか、なんか惰性で動いちゃうんですけれど、 そうじゃなくて、やっぱり自分の内側にちゃんと問い直して、 どうしたらいいかなって判断をすることってすごく大切かなって思うので、 ぜひリスナーの皆さんの中でも、 日々普通にやってるけどなんかちょっともやつくなとか、 これやってていいのかなとか、このままでいいのかなって思った時は、 それこそ自己理解ですよね。 これも立ち止まってどうしていこうかって、 多分検討する時期なのかなって思いますので、 ぜひぜひ参考にしてみてください。 私もこんな風に日々自分の中で自問自答しながら動いていってるので、 一緒にそんな風に進めていけたらなと思います。 ということで、きょうの放送も聞いてくださりありがとうございました。 それではまた次回。 つのみでした。 バイバイ。