疲れた時の私の究極のリラクゼーション方法をお話しします。
AI目次
南仏流!極上癒し空間の作り方
疲れた体に効く!簡単アロマ風呂
おうち時間を極める!厳選アイテム
睡眠の質を高める寝具選びの秘訣
ご自愛時間、充実させませんか?
町田陽子の南仏プロヴァンス流・生き方のヒント
町田陽子@南仏在住エッセイスト
  1. 01:11
    1.

    オープニング

  2. 08:34
    2.

    くつろぎ空間とリラクゼーション時間の作り方

  3. 01:13
    3.

    補足とエンディング

コメント

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NAO
2024年6月21日
😍
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町田陽子@南仏在住エッセイスト公式アカウント
2024年6月25日
ありがとうございます😊
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Camille
2024年6月19日
陽子さん、こんにちは♪
早速アロマオイルを買いに行ったところ、お店の方にオイルの学名が同じでないとダメですよ〜と教えていただきました。お店にあったのは、プチグレイン、学名Citrus aurantiumでした。よろしければ、陽子さんのお使いの学名を教えて頂けますか?ぜひにアロマ風呂に入ってみたいです♪
それから、ご本の中に書かれているラベンダーオイルをお洗濯に使用していますが、今ひとつ香りが際立たないですが、こんな感じなのか、質が悪いのか、量の問題?教えて下さいませ😌🤲💕
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町田陽子@南仏在住エッセイスト公式アカウント
2024年6月21日
こんにちは!
今日の放送でお答えしました😉😉
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じゅんこ
2024年6月19日
最近、鍼灸にハマっていて美肌鍼に月一通っています!肌に良いのは勿論、顔周りは自律神経にきくツボが多いので頭痛もなくとてもスッキリ軽くなります。すっごく疲れた時は全身鍼灸メンテしまーす。お灸のじんわり優しい温かさに癒されオススメですよ!
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町田陽子@南仏在住エッセイスト公式アカウント
2024年6月21日
美肌鍼やってみたい‼️
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幸芽 田中
2024年6月17日
ホント!寝る事ですよね💤
ストレスが神経に刺さって、なかなか眠れない時があります。
深い睡眠への幸せな導入〜必要〜💗
ビターオレンジのアロマオイル。
早速探してお風呂で使ってみようかなと思います。
(「生活の木」で見つけましたよ)
さー、月曜日!
今日も頑張ります💓
陽子さん、ありがとうございます🌹
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町田陽子@南仏在住エッセイスト公式アカウント
2024年6月21日
今朝の放送でお答えしました!
ビターオレンジの木の精油プチグランは安眠作用もあるようなので、おすすめです♪
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます。励みになります。

町田陽子の南仏プロヴァンス流・生き方のヒント

町田陽子@南仏在住エッセイスト

南フランス在住の元編集者。フランス人の夫ダヴィッドとともにプロヴァンスの小さな町で築120年以上の古民家を改築したシャンブルドット(民宿)と、セレクトショップ 𝕍𝕀𝕃𝕃𝔸 𝕄𝕆ℕ𝕋ℝ𝕆𝕊𝔼 を営んでいます。

このチャンネルでは、南仏っ子のライフスタイルから学んだこと、愛や人間関係、生き方、家のこと、いつものごはん、インテリア、アンティーク、旅などについてお話ししていく予定です。
自由に自分らしく生きるヒントになればうれしいです
放送は日本時間午前6時〜配信

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