「“休む”を真剣に考える」特集～休養学って、何だ！？ [1/3]＃119
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今週のテーマは、「“休む”を真剣に考える」特集。今回は「ちゃんと休めていないかも？」と思ったことがある方のために、
休養学の専門家、日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹さんをゲストに、現代人に必要な“休養”について深く掘り下げていきます。
休養学: あなたを疲れから救う
片野 秀樹 (著)
https://amzn.asia/d/ias85FK
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AI目次
休養学とは何か？その重要性を解説疲労と休養の深い関係とは？体からのサインを見逃すな！疲労感の正体休養の秘訣、セルフマネジメントイベント告知！自分らしいキャリアを見つけよう
パーソルキャリアのはたらく応援ラジオ（転職サービス「doda」）
パーソルキャリア株式会社
- 02:541.
今回のテーマについて （チャプターのURLは、片野 秀樹さんの著書「休養学: あなたを疲れから救う」の詳細です）
- 01:362.
疲れを放置しない！休養と疲労の密接な関係
- 03:053.
その疲労感、体からのアラートかも？
- 01:514.
イベント開催のお知らせ（詳細はリンクからご確認ください）
コメント
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ついてるついてるついてる
2025年8月13日
確かに休み方は学校で習わないですね～
2
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