TOPトーククリエイターはっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツやる気が出ない日の、正しいサボリ方10:13 5月7日 580再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次罪悪感を感じるサボり方がダメな理由脳を休ませないSNS利用の罠とはやる気が出ない日こそ能動的な休息を自分を責めずサボり切るマインドセット50代のやる気のなさは体からのサイン #モチベーションの話 はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツプレミアム放送配信中!00:321.オープニングhttps://x.com/55_hatchan00:362.プレミアム放送のお知らせhttps://voicy.jp/channel/4803/premium05:423.本題03:244.コメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ねこみち5月7日ここまでにする!って、本当大事ですよねぇ〜、でも、あまり出来てないかもしれません💦1返信 リカ5月7日はっちゃん、「今日はもうやらない」字面を読んでいるだけでなんかスッキリしました😊連休は山奥でゆっくりしてきたので、今日からゆっくりはじめていきます🏔️1返信 やっちゃん5月7日休みの日は、やる気なくダラダラしてもただ休んでるだけでサボってると思ったことないかも。そのくせ、子どもが1日中寝てるともったいない!と思っちゃうけど🤭1返信 よっしー|ごきげん思考の育て方5月7日今日明日はスローペースになっちゃいますね😁そう決めちゃうのがいいですよね!うまく自分の体と気持ちをコントロールしちゃいます😊🥰1返信 二上亜希子5月7日おはようございます☀️50代だからこそ、正しいサボり方が大事だと思いました☺いつも配信楽しみにしています。はっちゃんも、お体には気をつけて下さいね☺1返信 もっと見る
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「まだ着られる」と「また着る」は違う 12分・9月3日・ 426再生AI目次"まだ着られる"と"また着る"衣替えの極意服の状態より大切な"着る場面"の有無着ない服がもたらす隠れたコストと保留の罠50代の変化に対応するクローゼットの見直し"着ないなら要らない"決断を加速させるヒント
連休は山奥でゆっくりしてきたので、今日からゆっくりはじめていきます🏔️
やる気なくダラダラしても
ただ休んでるだけで
サボってると思ったことないかも。
そのくせ、子どもが1日中寝てると
もったいない!と思っちゃうけど🤭
うまく自分の体と気持ちをコントロールしちゃいます😊🥰