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罪悪感を感じるサボり方がダメな理由脳を休ませないSNS利用の罠とはやる気が出ない日こそ能動的な休息を自分を責めずサボり切るマインドセット50代のやる気のなさは体からのサイン
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連休は山奥でゆっくりしてきたので、今日からゆっくりはじめていきます🏔️
やる気なくダラダラしても
ただ休んでるだけで
サボってると思ったことないかも。
そのくせ、子どもが1日中寝てると
もったいない！と思っちゃうけど🤭
うまく自分の体と気持ちをコントロールしちゃいます😊🥰