TOPトーククリエイターはっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツ先延ばしは『防衛反応』だった09:45 7月23日 361再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次先延ばしは防衛反応?その本質に迫る怠けではない 先延ばしに潜む心の理由失敗を恐れる心理と先延ばしの関係性やる気は「後から」行動を促すメカニズム未来の自分に押し付ける負荷 その結末とは #先延ばしをやめた話 はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツプレミアム放送配信中!00:321.オープニングhttps://x.com/55_hatchan00:292.プレミアム放送のお知らせhttps://voicy.jp/channel/4803/premium05:473.本題02:594.コメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう marcyu7月23日れば・たらですね。やればできるでもやらない自分に対して、つい保険を掛けたがりますよね。1返信 ねこみち7月23日しょっちゅうやっちゃっているので、耳が痛いです🤣1返信 やっちゃん7月23日先延ばしは、よくします〜🤭でも50代半ばになり、先延ばししてることって、もしかして、もうやらない方がいいんじゃないのか?と思うことあります🤭1返信
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やればできる
でもやらない
自分に対して、つい保険を掛けたがりますよね。
でも50代半ばになり、先延ばししてることって、もしかして、もうやらない方がいいんじゃないのか?と思うことあります🤭