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すると不思議と冷静にどう振る舞ったら良いかが思い浮かびました。
多分、今までだったら愚痴ったり不平不満を言っていたと思います。
いろいろ本を読んでも実際にあまり活かすことが出来なかった僕ですが、メタ思考は納得感が強いです。
今の自分の考えが正解かどうかわかりませんが、これが俯瞰出来ているということであればいいなあと思います。
うまくいってなくて気が滅入ってるときは、それを受け入れるんですね！
とても参考になりました！