# タイトルコール さわまどかのさわかいラジオ。このチャンネルでは、メタ思考やうまく話さなくていい、得意なことの見つけ方の著者であるさわまどかが、 仕事や生き方、考え方に関するお話をするチャンネルです。 # ちょっとした悩みばかりですが いかがお過ごしでしょうか。さわでございます。今日はですね 最近の僕の悩みについてお話ししようかなと思います。と言っても ぶっちゃけそんなに深刻なものはなくてですね どうにでもなるというか 精神に関わるとかね、なんかそういうものではないんですけれども それでもいくつかちょっと気になることというかね、ずっと引っかかってることあるんですよね まず一つ これはですね、とにかく出張が多い。もうとにかく出張がめちゃくちゃ増えちゃったんですね。ありがたいことなんですよ。 いろんなところでお声掛けいただいて、いろんなところで自分なりに何かしら貢献ができるというのは素敵なことなんですが 移動が多いとですね、とにかく僕忘れ物が多いので ストレスの原因になるんですよね。 そして忘れ物がないようにっていう準備をしなきゃいけないってなると、その準備に脳みそをめちゃめちゃ使うことになるんで 何かを生み出すという時間が相対的に少なくなっちゃう。 これちょっと悩ましいところですね。 来週は月曜から金曜まで ずっと東京にはいません。正確に言うと ちょっといてすぐ行って、また戻ってきてすぐ行ってみたいな、そんな感じなんですけど 月下は京都、そして次目的は大阪という日程になっているんですよね。 そしてその翌週は遠くにはいかないんですけれども そのさらに次の週、9月の2週目ですね。大阪と札幌 そして次の週は福岡と広島。あ、やべ、福岡の 飛行機のチケット取ってないよ、まだ。 広島からの帰りもまだ取ってないな。宿も取ってない。どうすんだこれ。 こんな感じになっているわけですよね。 ありがたいことなんですよ。だけどどうしてもこうやってたくさんの出張が入ると、その準備で振り回されちゃったりとか、当然行ってる間は他のことできない。 東京ではできないということになりますんで あれこれ調整しなきゃいけないと。そして何よりですね もう体調管理に使わなきゃいけないリソースっていうのがめっちゃ増えるわけですね。 まあリソースというか 緊張感というかね。仕事に穴開けたくないという意識がすごく強いので どうしても出張先でぶっ倒れないしなきゃいけないとかですね。いろいろ考えるわけですよ。 ちなみに過去に出張先でコロナにかかっちゃって、そのまま帰れなくなったこともあります。 まあまあどうにかなるもんなんですけどね。 オンラインで仕事には結局穴を開けずに全部こなして、5日間ぐらいかな。 熱が下がるまでホテルで老上してですね。 それから東京に帰ってくるという経験したことがあるんで、まあどうにかなると思ってはいるんですけど やっぱりですね こう出張が続くとちょっと気になりますね。 ということで出張、大歓迎なんですけれども たくさんあるとちょっとした悩みの種にはなるという感じですかね。 次はですね、まあこれもはっきり言って自業自得系なんですけれども とにかくものが多すぎる。 これねマキシマリストなので仕方がないんですけど、さすがにちょっとものが増えすぎてるなという そういう実感があります。 特に僕の場合だと最新のガジェットを使うというのが仕事でも必要になるので 溜まっていくんですよね。 これ本当はちょっと古くなっていったら、どんどんこう吐き出していく仕組みというのを作んなきゃいけないんですね。 このサイクルがまだ 出来上がりきってないなぁって感じがしますね。 時々オンラインサロンのメンバー向けにチャリティーオークションやったりとか フリーマーケットやったりとかしてたんですけど最近サボり気味なんですよね。 これもう少しリズム作ってやらないといけないですね。 そうかリズムを作ったらやるかな。 あとそうものが増えると片付けに関してもね、片付けの才能本当ないので なんかごちゃごちゃしてくるんですよね。 ボイシーのパーソナリティさんの中にはたくさん片付けの名人がいらっしゃいましたよね。 誰かに頼もうかなぁ。 一回事務所とかに遊びに来てもらってこれどうにかしてくださいってちょっと涙ながらに懇願してみようかな。 いわゆる一般家庭にあるものじゃないものがすごいたくさんあるんで 普通のうちの散らかる原因の洋服とか 雑誌とか食器とかそういうんじゃないんですよね。 何に使うかよくわからないデジタルガジェットとかがすごいたくさんあるんで これ片付けのプロももしかしたら困るかもしれないですね。 だけどまぁちょっと頼んでみる価値あるよなぁ。 これも悩みの種なんですね。 あと健康面だと基本的に体調すごい良くなってきてるんですけど いかんせん 成長ホルモンが全く出ていないという衝撃の事実が先日の検査でわかっちゃったんで 元気にはなっているんだけど一番やりたい筋トレ これやっても結局効果が出ない。効果が出ないだけだったらいいんだけれども 下手すると怪我するというリスクがあるんで これまたちょっとした悩みですね。 これについては9月の頭にもう1回診察を受けて成長ホルモンを追加で注射をする治療を始める 治療というか対処というか、それを始めるっていう相談をするんで、それによって改善されることはわかってるんですけどね。 なのでこれについては悩んでいるというよりは現時点で解決をしていない 課題という感じですかね 全体見回してみて今の時点で悩みってあんま悩むっていう言葉を使うの好きじゃないんですけど 悩むというのはもう完全に立ち止まっちゃって思考停止になっていることの裏返しっていうふうに自分では定義しちゃってるんで 行動して改善するだけというふうに考えると 悩みなんていうのは本来存在しないものであるぐらいに言いたいところなんですが いかんせんですねその行動するための時間を面出しづらくなっているというのが 今の現状なんですよね なのでどっかでやっぱり時間の使い方の再編成をしないといけないよなぁって 思うんですよね あとは時間とお金のバランスですよね 今の時点で経済的には全然困ってるわけではないんですけれども とはいえですね 時間とお金のバランスを崩してしまうといろんなトラブルに見舞われたりしますんで 元気なうちにそして 頭が働くうちに対応しないといけないですよね これさらに今をやっていると その辺をなんて言うんでしょうね 一種中小化するんですよね時間の使い方 お金の管理の仕方こういうものが一つのフレームワーク化するので さらに今やってたら月曜から金曜まではとりあえず出勤する そして今与えられる報酬はこれぐらいだからそこの中で計算する そういうふうにしてかなりシンプルに対応できると思うんですけど 僕の場合には今フリーターみたいなもんなんでね時間を使えば使っただけ収入は増えるし 収入を得ることに時間を使わなければお金が入ってこない なので自分で全部デザインしなきゃいけないねちょっとここは手間かかるわけですね そして僕の場合にはそこを例えばスケジュール調整団の何だろうっていうのは 外部委託して所サービスを使ってやってもらってるし 移動に関しても契約をして ドライバーさんに都内だったら運んでってもらったりしてるわけですよね だけどさらに今やってるとここらへんっていうのはすごいシンプルにデザインできるんですよね 卒業してみてよくこの辺はわかりますね そして今の時点ではある意味僕は非常に不安定な状態なので 健康を返したらアウトですからね なので健康管理っていうのがとにかく大事と もちろんサラリーマンも健康は大事なんですけれども ただ健康を返してしばらく休んだとしてもお給料が入るってのこれサラリーもの一番の 強みですからね 期間はある程度限定されるにせよ僕の場合はもう休んだらそのまま無収入になるんで その辺は意識しつつ 健康大使で頑張っていかなきゃいけないなというですね若干取り留めもない話をしてみました 次のチャプターコメント大使です # コメント返し ではコメント返しをしてまいりましょう。ついてるついてるついてるさん。 対談ありがとうございました。最後まで残る仕事、介護だと思ってました。 子供を預けて仕事に行ける場所が学校以外にもあるといいのになぁと思いました。 どこだったっけなぁ。どっかの会社では、 子供を連れて行ける、そういう勤務携帯にしてたっていう、そんな会社もあったみたいですね。 そういうのあるといいですよね。 連れて行ってとりあえず預かってくれる場所があり、 そして仕事をして合間合間でお子さんに会いに行ったりとかすると、 仕事と家庭の両立っていうのはしやすくなるような気がしますね。 はいありがとうございます。では次は北山ゆうさん。 ご著書ちょうど届きました。 読むのが楽しみになります。対談ありがとうございます。 いやこれね、いい本ですよ。 本当にあの生々しいです。 完全に体験談。 一時情報ですからね。ぜひ楽しんで読んでください。ありがとうございます。 次はカナエサワさん。対話が、噛み合う人との対話はいいですね。聞いていてとても気分良かったです。 そうなんですよ。あのヒルカリエさんね、めちゃめちゃ素敵なんです。 そして広島ですよ、広島。 あなたの故郷ですよ。そこで教育長として頑張ってくださったんですよ。 もう本当に感謝ですよね。はいありがとうございます。 では次はヒラカリエさん。サワさんありがとうございました。 むちゃ楽しかったです。これからもどうぞよろしくお願いいたします。 こちらこそでございますよ。本当に楽しかったなぁ。 またぜひご一緒しましょう。 食事も行きましょうね。ありがとうございます。ということでコメント会社でした。 # 今日のいいこと 今日の良いことのコーナーです。今日もゆっくりと寝てですね。 昼ぐらいに起きました。休養バッチリでございます。 そしてその後、事務所に行って 僕の仕事、ちょっと記事を書いたりとか資料を用意したりとかっていうのを一通りやってですね 全部無事完了と。これも良いことですね。 その後に上さんと羽木公園というのが事務所の近くにあるんですけど 本当にね、あのー 23区内と思えないぐらいにちょっと田舎な雰囲気を味わえるような本当素敵な場所なんですよね。 そこで蝉しぐれを味わってきました。これもとっても良いことですね。 そして夜はですね久しぶりに東京の家で 自炊をしました。 地方に行った時にはよく料理するんですけど、東京ではちょっと猫がいるんで心配なんであんまり料理しないんですけど 美味しい玉ねぎをたくさんもらったので、これ淡路島の棚ねぎなんですけど そちらを3つ使ってですね オニオンスープを作ってみました。 40分ぐらい炒めたかなぁ この淡路島の玉ねぎがかなり特別な栽培方法で作られた玉ねぎでですね めちゃくちゃ甘いんですよ この甘い玉ねぎで作ったスープ 鶏肉と一緒に煮込んだんですけどもうねやばかったです。もう甘いのなのって 素晴らしいスープが出来上がりました。これも今日の良いことですね はいということで今日の良いことでした # 最後に 今回もそろそろクロージングの時間です。 もしかしたらちょいちょいですね、 後ろでガチャガチャ音がしたかもしれないですけれども、 これ僕が料理をし、そしてカミさんは片付け担当ということで、 カミさんが頑張ってですね、食器洗っているところで、 別の部屋でこれ撮っているんですけど、 結構音入るんですよね。ほんとごめんなさい。 なんか、生活感が出ちゃいましたね。 ま、いっか。僕も生活してるんですよ。 なんか時々ね、生活感全然ないとかって言われますけどね、 普通にゴミ出しとかしますからね。 はい、トイレ掃除とかもしますからね。 生活してるんですよ、僕だって。 かつみ食ってるわけじゃないんです。 なんで絡んでるんだろう。 それはともかくとしまして、 明日から月曜日、新しい週間、楽しく過ごしましょう。 ということで、またお会いしましょう。 では。