AI目次
飲み会で賢く痩せる選択とは?
とっちー流!忘年会攻略法
意外な事実!お酒とむくみ
視聴者コメントから見えてくるもの
とっちーさんとの楽しい雑談タイム
【痩せるラジオ】本質的なダイエット
いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ
  1. 00:40
    1.

    「おつまみは枝豆から!」が合言葉!“飲み会の影の健康アドバイザー”いっせいです!

  2. 00:12
    2.

    チャンネルコール

  3. 07:17
    3.

    「飲み会で太っちゃう…」その場で差がつく痩せる選択術

  4. 09:02
    4.

    コメント読み上げコーナー

  5. 10:00
    5.

    とっちーさんと雑談タイム

  6. 06:18
    6.

    雑談とコメントについてとエンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ハル(5期生)
2024年12月21日
こんばんは🌃
飲み会、まさに今日、娘の大学の発表会でその後親子で打ち上げでした。美味しい料理に、楽しい仲間。それはそれは飲みも食べも進みました💦でも、焦らなーい。今日はオーバーカロリーは仕方ない!明日からまたアンダーカロリーで😆と思え、楽しんできました!太っちゃう、と気にしてたら楽しめませんよね。オンオフ切り替えて頑張ろうと思いました。

私のフェチは、男子新体操好きなのでタンブリングが揃った時や、指先の表現、つま先のきれいさですかね。あとは着ピタ。それが好きで体操のインスタなどよく見ています。
返信
avatar
くみきち 4期生
2024年12月21日
今日のコラボも笑いすぎてお腹痛かったじゃないですか笑

夜のテンションで録音してるから内容が笑
飲み会の会話になってるじゃないですか!もしくは、中2みたい笑
そーゆの好きですけど笑

私のフェチは、
血管と、おしりフェチです!
血管の太さは魅力!
おしりもキュッとしまってるおしり、触りたくなります笑

足首と、足の指っって、
笑ってしまったけど、人それぞれ😁
壱成さんが笑いすぎてるのにまた笑ってしまいました!笑

コラボバージョン今後もお願いします😁にやにやして、幸せホルモン爆上げです!笑
返信
avatar
Saya 3期生リラ
2024年12月21日
わぁー、コメント増えている!!!そして、あれ?オールナイトニッポンだっけ?って思っちゃいました😆
昨日のカズマさんとの夫婦漫才 (笑)からの今日のとっちーさんとの掛け合い、2人の無邪気な笑いとその後ろから聞こえる男子たちの笑い声が本当におかしく楽しかった🤣明日は誰だ!!締めのラーメンは私は天一推しです😆
フェチはねぇ、肌触りいい物フェチですねぇ。タオルとかセーターとか肌に触る物がスルスル気持ちいいのが好き😍枕元には肌触りの良いタオルが常時置いてありますw
返信
avatar
tomo 1期生
2024年12月21日
こんにちは〜お疲れさまです♬
実家(長野)からの帰りの新幹線の中で聴いています😊

とっちーさんとのコラボ最高です✨今朝早く出たので眠いはずですが…マスクの下でめっちゃ笑ってしまいました😂

忘年会クリスマス会…まだまだあり💦飲み始めると止まらなくなるので、朝と昼の食事で何とかコントロールしてる毎日です!

私のフェチは…手の指ですね〜細くてシュッとしてるとウヒョ!って思っちゃいます😊
えっと…決して足の指ではないですよー!笑笑
返信
avatar
ショコザイル5期生TeamABC-p
2024年12月21日
んー❓
フェチ‥と言うのかわからないけれど
自問自答する事かな❓
1人で居る事が多いので自己判断をして進みます。ですがマイベストを知ってからは心に響く言葉を壱成さんからたくさん頂き学び&励みになっている事は確かです‼️
今からでも遅くない‥一度しかない人生なので出来る事はとにかく実行の精神で進みます✨アフォメーション✨やっていますよぉ〜
心が落ち着いてモチベーションUP👍
オフ会で仲間との出会いもあって嬉しいです。
目標に向けて良い方向へ進みます😊
返信

【痩せるラジオ】本質的なダイエット

いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ

この番組は、綺麗になるモチベーションを上げたい方へ

ダイエットコーチとしての目線から、
効果的なダイエットの秘訣や、日常で気づいたモチベーション維持のコツをリアルタイムでお届けするラジオです。

毎朝5時半に放送!ダイエットや健康に関する質問をコメントでいただければ、翌日の収録でお答えします。

新着の放送