できる自分を信じる!信念最初のステップ
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【痩せるラジオ】本質的なダイエット
いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ
- 00:301.
できる自分推進委員会、会長、ホルモンでポジティブ革命を起こす伝道師、脂肪撃退と自信の回復のスペシャリスト、壱成です!
- 00:122.
チャンネルコール
- 04:303.
できる自分を信じる!信念最初のステップ
- 07:184.
超重要な方法
- 09:505.
コメント読み上げコーナー
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コメント

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お正月はもう太るために楽しく食べていたので、そろそろダイエット食に変更しつつ、気持ちも変えていかなきゃです!
オフ会でやりたいこと?ん〜なんだろ、王道のじゃんけん大会とか、くじ引きとか?
仕事で行く集まりで楽しみなのは、くじ引きですね。受付のときにもらうレジュメの角っこにランダムにナンバリングされていて、それをくじ引き形式で誰かに当たると大盛り上がりしますよ〜
9年連続参加した大きな集まりで、昨年初めて当たりました!嬉し恥ずかし体験です😂
今日も、voicyは朝聞いたけど、リアルオフ会で何がしたいか考えていたら、夜になってしまいました。
びりーゆみさんも、書いてましたが、同期生でテーブル囲んで話がしたいですね🎵
分科会みたいでもいいし。
そこに、めいさんやつばささんやとっちーさん達が10分ずつ位でテーマを決めて話をして頂きながらテーブルを回ってくるみたいな感じで、近くで話が出来る機会があったら、嬉しいかもです。
明日から仕事で、かつ、担当が明日から変わるのでそれも憂鬱です。
明日も壱成さんに元気を貰えます様に🙏
いっせいさんのラジオを聴くのを習慣化させます😆❣️
なかなか聞けてないから1話目からどんどん聞いていきます!
習慣化プログラムが終わってしまって寂しい😭
でも姿勢改善のトレーニングは2ヶ月ずっとやっているので
これからもやっていきます✨
MBC楽しみだなぁ😍私はダンスやりたい!あと着物を習いたいです❤️タキちゃんさんか先生になってくれそうです🫶🏻
オフ会でやってみたいこと🤔この前中止になったダンスかな。あとは、運営陣と何か一緒にできることあったら嬉しいなぁ。グループで話すときに入ってもらえたら良いようにも思うけど、規模が大きくなると話せる時間も少なくなって難しいかしら?また、何か思いついたら入れてみますね。
椅子を輪にして(飛行機で来た人〜)(5期生〜)(長崎在住の人〜)(3キロ痩せたい人〜)など。初対面の方々が多いので場の温めと軽い運動、仲良くなる為にオフ会の最初の方で遊べると和みそう😊
マイベスト部活では是非体操部に入部したい😊痩せたら逆立ちをしたいと願ってましたが、コツを教えて頂けたのでこれはなんだか出来そうな予感🍀逆上がりも課題。え?バク転も可能ですか?翼さんのバク転かっこよかったので習得したら孫に披露して憧れのスーパーおばあちゃんになれますね㊗️
楽しそうですね✨
昔の忘れかけていた記憶が
よみがえりました😚
体操も逆立ちから
できるようになりたいですっ🎵
体操部よろしくお願いします笑