AI目次
「できる自分」への第一歩、信念の力
脳科学で解き明かす自信の源泉とは?
小さな成功体験と快楽ホルモンの秘密
アファメーションで脳をポジティブに書き換える
視聴者コメントから見る、夢への挑戦
【痩せるラジオ】本質的なダイエット
いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ
  1. 00:30
    1.

    できる自分推進委員会、会長、ホルモンでポジティブ革命を起こす伝道師、脂肪撃退と自信の回復のスペシャリスト、壱成です!

  2. 00:12
    2.

    チャンネルコール

  3. 04:30
    3.

    できる自分を信じる!信念最初のステップ

  4. 07:18
    4.

    超重要な方法

  5. 09:50
    5.

    コメント読み上げコーナー

  6. 02:04
    6.

    コメントについてもエンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
さちこ(4期生)
2025年1月6日
会長で伝道師なスペシャリスト壱成さん、真夜中です…笑

お正月はもう太るために楽しく食べていたので、そろそろダイエット食に変更しつつ、気持ちも変えていかなきゃです!

オフ会でやりたいこと?ん〜なんだろ、王道のじゃんけん大会とか、くじ引きとか?
仕事で行く集まりで楽しみなのは、くじ引きですね。受付のときにもらうレジュメの角っこにランダムにナンバリングされていて、それをくじ引き形式で誰かに当たると大盛り上がりしますよ〜
9年連続参加した大きな集まりで、昨年初めて当たりました!嬉し恥ずかし体験です😂
返信
avatar
長崎市在住3期生のはるです
2025年1月5日
こんばんは🌃
今日も、voicyは朝聞いたけど、リアルオフ会で何がしたいか考えていたら、夜になってしまいました。
びりーゆみさんも、書いてましたが、同期生でテーブル囲んで話がしたいですね🎵
分科会みたいでもいいし。
そこに、めいさんやつばささんやとっちーさん達が10分ずつ位でテーマを決めて話をして頂きながらテーブルを回ってくるみたいな感じで、近くで話が出来る機会があったら、嬉しいかもです。
明日から仕事で、かつ、担当が明日から変わるのでそれも憂鬱です。
明日も壱成さんに元気を貰えます様に🙏
返信
avatar
里菜
2025年1月5日
1期生里菜です😄
いっせいさんのラジオを聴くのを習慣化させます😆❣️
なかなか聞けてないから1話目からどんどん聞いていきます!
習慣化プログラムが終わってしまって寂しい😭
でも姿勢改善のトレーニングは2ヶ月ずっとやっているので
これからもやっていきます✨
MBC楽しみだなぁ😍私はダンスやりたい!あと着物を習いたいです❤️タキちゃんさんか先生になってくれそうです🫶🏻
返信
avatar
かおりり 3期生 香
2025年1月5日
こんばんは♪の時間になってしまいました。明日から久しぶりの会社です。新しい年の始まりでワクワクします。頑張ろう😀

オフ会でやってみたいこと🤔この前中止になったダンスかな。あとは、運営陣と何か一緒にできることあったら嬉しいなぁ。グループで話すときに入ってもらえたら良いようにも思うけど、規模が大きくなると話せる時間も少なくなって難しいかしら?また、何か思いついたら入れてみますね。
返信
avatar
ミランダ🌈5期生東京オフ会参加チームABC-p
2025年1月5日
オフ会でやりたいのはフルーツバスケット
椅子を輪にして(飛行機で来た人〜)(5期生〜)(長崎在住の人〜)(3キロ痩せたい人〜)など。初対面の方々が多いので場の温めと軽い運動、仲良くなる為にオフ会の最初の方で遊べると和みそう😊

マイベスト部活では是非体操部に入部したい😊痩せたら逆立ちをしたいと願ってましたが、コツを教えて頂けたのでこれはなんだか出来そうな予感🍀逆上がりも課題。え?バク転も可能ですか?翼さんのバク転かっこよかったので習得したら孫に披露して憧れのスーパーおばあちゃんになれますね㊗️
返信
avatar
かおりり 3期生 香
2025年1月5日
私もチームビルディング的な要素あったら楽しいかもと思いました😆
avatar
執事のあきちゃん
2025年1月5日
フルーツバスケット!
楽しそうですね✨
昔の忘れかけていた記憶が
よみがえりました😚
体操も逆立ちから
できるようになりたいですっ🎵
avatar
Saya 3期生リラ
2025年1月5日
フルーツバスケットも良いですねえ😍場も和むし、汗かきそう😆
avatar
ミランダ🌈5期生東京オフ会参加チームABC-p
2025年1月5日
共通点発見やお顔覚えるのにも良さそうですよね🥰
avatar
ミランダ🌈5期生東京オフ会参加チームABC-p
2025年1月5日
小学校のお楽しみ会みたいで益々学生気分になれそうですね
体操部よろしくお願いします笑
avatar
ミランダ🌈5期生東京オフ会参加チームABC-p
2025年1月5日
楽しく汗かけるの最高ですよね🍎

【痩せるラジオ】本質的なダイエット

いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ

この番組は、綺麗になるモチベーションを上げたい方へ

ダイエットコーチとしての目線から、
効果的なダイエットの秘訣や、日常で気づいたモチベーション維持のコツをリアルタイムでお届けするラジオです。

毎朝5時半に放送!ダイエットや健康に関する質問をコメントでいただければ、翌日の収録でお答えします。

新着の放送