AI目次
骨密度を高める驚きの方法とは?
骨年齢若返りの秘訣に迫る
簡単!骨を強くする運動を紹介
リスナーのコメントから学ぶ食と健康
クルーズ船体験と今後の展望
【痩せるラジオ】本質的なダイエット
いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ
  1. 00:22
    1.

    骨の急性腫として活動中。カルシウムと密約を交わした男。その名も、【ボーンリフレッシュいっせいカルシウムズ】です

  2. 00:18
    2.

    チャンネルコール

  3. 06:59
    3.

    あなたの骨は大丈夫?骨年齢を若返らせるための簡単な方法

  4. 09:43
    4.

    コメント読み上げコーナー

  5. 01:41
    5.

    今日のコメントとエンディングについて

コメント

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かおりり 3期生 香
2025年1月29日
朝時間なくていたら、すっかりコメント入れるの忘れてました。危なかった😅

クルーズ旅行なんて夢のまた夢と思っていたけど、夢くらいに近づいたかしら。超リッチな中国人の友人が家族でクルーズ行ったけど、楽しかったよ。さほどの値段でなかったと言われたこと思い出しました。彼女が言うさほどでないは信用ならないけど。

映画に出てくるような非日常感じてみたいですね。

連日の残業でもう瞼が閉じそう。おやすみなさい💤
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執事のあきちゃん
2025年1月29日
座ったら腸腰筋!

今日はバタバタで朝にVoicy聴きつつ、コメントまで辿り着けていなくて💦💦

クルーズ船、皆さんの人生を素敵に綴る素敵な時間ですね✨✨

是非是非、活発に、穏やかに、
特別な時間、非日常体験、一生の思い出になるような経験をされてください!!

(アイデアを提案できなくて💦🙇)
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びりゆみ
2025年1月29日
びりゆみ3期生です。おはようございます。Voicy映像臨場感あっていいですね。すごいなーと思うのはスマホ一つでなんでもできちゃうこと。そしてそのスマホサバキがお見事でした。あんなふうに止めながら調べて再開してなんですねー。

さて、クルーズ船企画ですが、せっかくの大型客船ですからスタンプラリーはいかがでしょう。ポイントにはクイズやお宝、運営さんがスタンバイ、船内は運動不足になりがちなので歩数を競うのもいいですね。船内隅から隅までウォーキングでコンプリートしたら楽しそうです。
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イルカマイベスト4期生
2025年1月30日
スタンプラリー面白そうですね
子供の頃に戻って探検気分!楽しみながら運動不足解消、色々な人ともコミュニケーション取れそうだし一石二鳥じゃなくて三鳥ですね!😁
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びりゆみ
2025年1月30日
ワクワクしますねー。船の中も全部見たいですしね。まさに一石三鳥ですねー
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かわのすけ 9期生
2025年1月29日
おはようございます
クルーズ船いいなぁ~♥
早めに現地入りして本場の佐世保バーガーとかも食べたいです♪
自分ばかり楽しむのは申し訳なくて主人も誘いたいけどマイベストに入会したこと秘密にしてて切り出せません😅
先日ショップチャンネルで某通販会社のクルーズ船の旅番組を「ええなぁ😍」と言いながら見てたので時期を見てジワジワ攻めてみたいと思ってます

クルーズ船でやって欲しいこと
食べ過ぎの翌日の胃もたれの対処法とか普段のダイエットでは教わらないことをレクチャーして欲しいです
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イルカマイベスト4期生
2025年1月29日
その気持ちわかります🥴
私も内緒で始めたので…
でも、ご主人も行きたいと思っているなら勇気を持って話してみては?
内緒で綺麗になろうとしていることは悪いことではないので…
頑張って下さい!応援してます📣
食べ過ぎた翌日の過ごし方のレクチャーとか良いですね〜
当然、クルーズ船の何では食べ過ぎるものね!笑笑
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かわのすけ 9期生
2025年1月30日
イルカさん、ありがとうございます😄

主人は平日に休みが取れない部署で、そこがネックなんです
でも、イルカさんのお陰で勇気出てきました
機嫌の良いときに話してみます!
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5期生 momoron
2025年1月29日
毎回、面白い自己紹介name飽きさせないプロですね、見習わないと!

クルーズ船合宿ならではの企画として、あえて辛いプログラムが良いと思います。
壱成さんと一緒なら、MBCのメンバーはどんなに辛い内容でも「辛いけどみんなと一緒だから乗り越えられた」という経験をする事で、達成感を感じて一番心に残るはず❣️

ただ、壱成さんは辛く感じさせないプロなので、辛い内容を考える方が難しいかも…🤣

私は姿勢改善、睡眠改善、習慣化になるように1日のプログラムにして欲しいです。
よろしくお願いします😆
返信
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イルカマイベスト4期生
2025年1月29日
それ良いですね〜
1人では難しいけど、みんなで一緒ならいっせいさんと一緒ならできることってありますよね!
強化合宿ですね😁

【痩せるラジオ】本質的なダイエット

いっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ

この番組は、綺麗になるモチベーションを上げたい方へ

ダイエットコーチとしての目線から、
効果的なダイエットの秘訣や、日常で気づいたモチベーション維持のコツをリアルタイムでお届けするラジオです。

毎朝5時半に放送!ダイエットや健康に関する質問をコメントでいただければ、翌日の収録でお答えします。

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