聞きました。

スマホがバタバタ
通信ビュンビュン
温度アツアツ
各種設定チンプンカンプン
Voicy

コメント遅くなっちゃいました
血糖値などもうまくコントロールですね

お題
空と雲が好きですね🦅

ここ数年、ヨガマットを出すことすら出来ず、自分の体と向き合うことから背いてた…
ガチガチの体から、柔軟ストレッチが習慣化！次のステップ、脂肪燃焼！アドレナリン放出の為のエクササイズも取り入れて行きたいかも🤭

お題、自然の景色は海も山も大好きです。その中でも1番は朝日が登る瞬間✨️太陽って上がりきったら眩しくて見れないけど、朝日が登る時はとても綺麗に見ることが出来ます✨海からでも山の上でも、朝日には大きな力を貰えてます☀️

脂肪風船しぼませたいしもう増やしたくないです。
ベジファースト、もっともっと心がけることにします。

好きな景色は一面に広がるお花畑。
これまで観たことがあるのは、色とりどり薔薇園、水色のネモフィラとピンク桜の競演、風に揺れる真っ赤なポピーとカモミールの群生・・思わず「うわぁ〜😍」って声が出ちゃいました。

内容盛りだくさんの放送でしたね😆そして、久しぶりのリパーゼさんの登場。朝一で体動かすのは良い感じしてたけど、アドレナリンでリパーゼさんも呼び起こされているのね。理解が進むと続いていくかな👍

体脂肪はがぜん減らしていきたいです。なかなかうまい具合に減らしていけないけど、焦らず地道にやっていこう🤗

好きな自然か…🤔ゴルフして山の景色見てきたから、今度は海かなぁ。海でただただ波の満ち引きを見てるのも良いし、サーフィンやら何やらしてる人を遠くから時間忘れて見てたい🌊