TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット【痩せるラジオ】本質的なダイエットコメント読み上げ会!いつもコメントありがとうございます10:47 10月12日 611再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次旬の食材がもたらす心身への効果ハマる危険性?ガチャガチャの深層心理リバウンドしないダイエットの秘訣思考と行動が導くダイエット結果日々の記録習慣「日記」のすすめ【痩せるラジオ】本質的なダイエットいっせい 国立大学公開講座講師 ダイエットコーチ00:151.ごめんティン米田00:092.チャンネルコール09:153.コメント読み上げ01:094.コメントについてとエンディングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう トコトコ10月14日おはようございます初コメですお題の日記、40年近く続いてます5年日記なので、前の年何してたかなとか、あの日主人の事でこんなに怒ってた、とかいろいろ、振り返って面白いです寝る前に書くのが習慣になってめんどくさい時は何かひと言だけです。いっせいさんは書いておられるのかな?1返信 イルカ4期生10月13日私はスマホ派、昨年までは手帳とスマホの両方使ってましたが、だんだん手帳が白くなってきて、昨年から買うのもやめました😅可愛いくて書きやすい手帳探すのも楽しみだったんですが…日記は、結婚して家計簿のメモ欄に書いてました。20年くらい続けたかなぁ😅家計簿をつけなくなって日記もやめた感じですね〜今は、FANTSが日記代わりです👍3返信 執事のあきちゃん10月12日自分の時間が欲しくなり夜までのんびりしてた人1みちのく深夜急行便Voicy出雲乱れても、自己否定はしないように心がけよう💡お題日記つけていないです🙂3返信 ひろこ 3期生10月12日こんにちは手帳は必須ですね。予定書いていても、すっ飛ばすのでカレンダー、マンスリー、デイリーに書いてあります日記に関しては、以前10年日記を母にプレゼントされたけど、三年くらいで書かなくなり、その後、プレゼントされた10年後自分で買ったのは頑張って書いたけれど、働いていたので毎年同じ頃に同じような愚痴や怒りが書いてあるので、それを読むのがしんどくなり辞めました。5返信 Izumi(2期生)10月12日おはようございます☀️スケジュールは手帳とスマホ両方に入れてる本当は手帳で管理したいけど、スマホしか持ってないと手帳に書けないので両方になってしまった日記、スマホに入れてるかなぁ短文だけどね😊毎日ちょこちょこっといれてる☺️5返信 もっと見る
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【タンパク質の盲点】痩せない人の食べ方 12分・9月28日・ 835再生AI目次タンパク質の思い込み:摂るほど良い?量だけでは不十分効率を阻害する意外な要因:消化の落とし穴タンパク質を活かす摂取法:工場ラインの最適化「痩せない」悩み解消:消化吸収プロセスの見直し最適な「食べ方」と「調理法」:効果を最大化
初コメです
お題の日記、40年近く続いてます
5年日記なので、前の年何してたかなとか、あの日主人の事でこんなに怒ってた、とかいろいろ、振り返って面白いです
寝る前に書くのが習慣になって
めんどくさい時は何かひと言だけです。
いっせいさんは書いておられるのかな?
可愛いくて書きやすい手帳探すのも楽しみだったんですが…
日記は、結婚して家計簿のメモ欄に書いてました。
20年くらい続けたかなぁ😅
家計簿をつけなくなって日記もやめた感じですね〜
今は、FANTSが日記代わりです👍
夜までのんびりしてた人
1みちのく深夜急行便
Voicy
出雲乱れても、自己否定は
しないように心がけよう💡
お題
日記つけていないです🙂
手帳は必須ですね。予定書いていても、すっ飛ばすのでカレンダー、マンスリー、デイリーに書いてあります
日記に関しては、以前10年日記を母にプレゼントされたけど、三年くらいで書かなくなり、その後、プレゼントされた10年後自分で買ったのは頑張って書いたけれど、働いていたので毎年同じ頃に同じような愚痴や怒りが書いてあるので、それを読むのがしんどくなり辞めました。
スケジュールは手帳とスマホ両方に入れてる
本当は手帳で管理したいけど、スマホしか持ってないと手帳に書けないので両方になってしまった
日記、スマホに入れてるかなぁ
短文だけどね😊
毎日ちょこちょこっといれてる☺️