TOPライフスタイルメンタル・心理学じんラジオ|社会人の心の守り方#3 パワハラ上司によくある「ダブルバインド」08:34 2024年10月7日 171再生 問題を報告する 再生する シェアする 悩む方が本当に多い「ダブルバインド」。する人の心理とかわし方について紹介します。AI目次パワハラ上司の心理を探るダブルバインドのカラクリとは?具体的な回避策5選効果的な対処法を学ぶ相談や転職も視野に #うつ病 #上司 #パワハラ #上司と部下 #ダブルバインド じんラジオ|社会人の心の守り方後藤迅斗@じぶんぽっく01:071.オープニング02:202.ダブルバインドする人の心理05:083.ダブルバインドのかわし方コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ダエママ2024年10月8日じんとさんダブルバインドという言葉、初めて知りました。言うことが変わるってつらいですよね。前提条件の確認は大事だと思いました😄2返信 後藤迅斗@じぶんぽっく2024年10月8日ダエママさん、なかなか知るきっかけないですよね💦会社員のときに知っていたら、もう少し対策できたのかなと思っています😭1 くぼた2024年10月7日じんとさん顔色見ないといけない上司いました💦その日の機嫌で変わる方でしたが「さっきと言ってること違うやん」って困惑していました。。でも、それを正直に伝えるとフィードバックになったのか、ある程度機嫌も安定されていたように思います。正直に伝えることも大事ですね😊3返信 後藤迅斗@じぶんぽっく2024年10月8日困惑しますよね🥺とはいえ、正直に伝えて変わるのであれば優しいお方だと感じました😌 むーまん2024年10月7日じんとさん気分屋の上司でした。あまりにコロコロ変えるので、一度だけ反論したら倍返しを食らいました(笑) でも、『あの人は変えれない。諦めよう』と周りの結束が強まったのは良かったと思っています。2返信 後藤迅斗@じぶんぽっく2024年10月8日むーまんさんの上司もでしたか😭パワハラ上司に対して、変な結束力が強まることもありますよね。実は妻の職場もこのパターンです。1 こーじ (元・パパこーじ)2024年10月7日じんとさん、今日も放送ありがとうございます。ダブルバインド、昔のパワハラ上司にされててツラかったですね。いちいち顔色見ないといけないのは、しんどいですよね。一人で抱え込まず、人に相談するのは本当に大事だと思います。3返信 後藤迅斗@じぶんぽっく2024年10月7日こーじさん、今日もありがとうございます!こーじさんも本当につらかったですね😭誰かに話すせるというだけでも本当に変わると思います、、、
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#26 社会性のある人って?3つの特徴と問題点 12分・2024年11月22日・ 89再生AI目次社会性のある人の3つの特徴とは?社会性過剰要求の落とし穴とは?無理な協調性、私の苦悩の末路社会適応と個性のバランスとは?あなたの強みを生かすヒント
ダブルバインドという言葉、初めて知りました。言うことが変わるってつらいですよね。前提条件の確認は大事だと思いました😄
会社員のときに知っていたら、もう少し対策できたのかなと思っています😭
顔色見ないといけない上司いました💦その日の機嫌で変わる方でしたが「さっきと言ってること違うやん」って困惑していました。。
でも、それを正直に伝えるとフィードバックになったのか、ある程度機嫌も安定されていたように思います。
正直に伝えることも大事ですね😊
とはいえ、正直に伝えて変わるのであれば優しいお方だと感じました😌
気分屋の上司でした。あまりにコロコロ変えるので、一度だけ反論したら倍返しを食らいました(笑) でも、『あの人は変えれない。諦めよう』と周りの結束が強まったのは良かったと思っています。
パワハラ上司に対して、変な結束力が強まることもありますよね。実は妻の職場もこのパターンです。
ダブルバインド、昔のパワハラ上司にされててツラかったですね。
いちいち顔色見ないといけないのは、しんどいですよね。
一人で抱え込まず、人に相談するのは本当に大事だと思います。
こーじさんも本当につらかったですね😭
誰かに話すせるというだけでも本当に変わると思います、、、