#35 完璧主義の人に多い「こうあるべき」のワナ
AI目次
完璧主義の罠、あなたは大丈夫？仕事で抱える「完璧」への苦悩とは？プライベートの悩み、完璧主義からの解放完璧主義脱却、3つの具体的な対策とは？生きづらさからの脱却、一歩を踏み出そう！
じんラジオ｜社会人の心の守り方
後藤迅斗@じぶんぽっく
明日会社に行きたくないあなたへ「社会人の心の守り方」を放送します。
■自己紹介
毒親育ち
→メーカーでパワハラ
→うつ病で休職
→復活5年目
現在はオンライン相談はもちろん、ブログ・SNS運用サポート・Webライティングなどの事業に携わっています。
メンタル心理カウンセラー資格保持し、120人以上の悩みを解決してきました。満足度94.1%。
■発信したきっかけ
自分と同じようにメンタルダウンで苦しむ人を、ひとりでも減らしたい。できるならなってほしくない。そう思ってブログやSNS発信しています。
■活動
2020年7月 ブログ・X開設
2020年10月 「じぶんぽっく」開業
2021年4月 「オンライン相談」事業スタート
2024年1月 「Abema Prime」出演
2024年2月 X 10,000フォロワー達成、Yahoo!ニュース掲載
2024年6月 「あさイチ」出演
2024年10月 Voicyスタート
■ブログ・SNSなど
メインブログ「じぶんぽっく」：https://www.jibun-pock.com/
医療系転職ブログ「めでぃぽっく」：https://www.medi-pock.com/
恋愛ブログ「まっちぽっく」：https://match-pock.com/
X：https://x.com/jinto_jibunpock
メルマガ：https://www.mag2.com/m/0001698223
■「じんとのオンライン相談」申し込みはこちら
https://lin.ee/uVgk2DY
■お仕事の依頼・ご相談はこちらから
https://www.jibun-pock.com/inquiry
■自己紹介
毒親育ち
→メーカーでパワハラ
→うつ病で休職
→復活5年目
現在はオンライン相談はもちろん、ブログ・SNS運用サポート・Webライティングなどの事業に携わっています。
メンタル心理カウンセラー資格保持し、120人以上の悩みを解決してきました。満足度94.1%。
■発信したきっかけ
自分と同じようにメンタルダウンで苦しむ人を、ひとりでも減らしたい。できるならなってほしくない。そう思ってブログやSNS発信しています。
■活動
2020年7月 ブログ・X開設
2020年10月 「じぶんぽっく」開業
2021年4月 「オンライン相談」事業スタート
2024年1月 「Abema Prime」出演
2024年2月 X 10,000フォロワー達成、Yahoo!ニュース掲載
2024年6月 「あさイチ」出演
2024年10月 Voicyスタート
■ブログ・SNSなど
メインブログ「じぶんぽっく」：https://www.jibun-pock.com/
医療系転職ブログ「めでぃぽっく」：https://www.medi-pock.com/
恋愛ブログ「まっちぽっく」：https://match-pock.com/
X：https://x.com/jinto_jibunpock
メルマガ：https://www.mag2.com/m/0001698223
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プロフィール
うつ病になった経験をもとに、ブログやSNSで「社会人の心の守り方」を発信してます。
オンライン相談事業では120人以上の悩みを解決。94.1%の方にご満足いただけています。
普段はマッチングアプリで出会った妻と、猫とで楽しく暮らしてます。
カメラとドライブが趣味。元ボーカリストで特技はデスボイスです。
出演メディア：「Abema Prime」「あさイチ」など
▼さらに詳しいプロフィールはこちら
https://www.jibun-pock.com/entry/profile
オンライン相談事業では120人以上の悩みを解決。94.1%の方にご満足いただけています。
普段はマッチングアプリで出会った妻と、猫とで楽しく暮らしてます。
カメラとドライブが趣味。元ボーカリストで特技はデスボイスです。
出演メディア：「Abema Prime」「あさイチ」など
▼さらに詳しいプロフィールはこちら
https://www.jibun-pock.com/entry/profile
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新着コメント
特商法に基づく表示
職場の雰囲気悪くなってパフォーマンス悪くなりますよね😅
だからこそ、自分の機嫌を取る大事さを実感してます😁
変わったこと、よくわかりました。やっぱり人混みや長い時間の交流は疲れるのですね。本人じゃないとわからないことを詳しく教えていただき、ありがとうございました！
自分を整えることを大事にしていきたいです😊
あとはデスクワーク中はポモドーロテクニックを取り入れて、休憩中に軽い筋トレをしています。
達成感もあってモチベーションも上がってます！
そのため、人を雇うことを躊躇してしまっています。
このままだと、膨大な依頼で潰されそうになります。
その反面、やっていこうじゃないかと、思う気持ちもあります。
はじめましての人を信頼し、仕事を渡せる人になりたいです。