#10 ストレス社会を生き抜くおすすめの方法
12:28
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ストレスが多い現代社会。
とはいえ「ストレスをゼロにする」のは難しいもの。
ストレスを減らすと同時に、上手く付き合う方法も取り入れましょう。
とはいえ「ストレスをゼロにする」のは難しいもの。
ストレスを減らすと同時に、上手く付き合う方法も取り入れましょう。
じんラジオ|社会人の心の守り方
後藤迅斗@じぶんぽっく
- 00:451.
オープニング
- 05:012.
ストレス社会を生き抜くおすすめの行動【前編】
- 05:273.
ストレス社会を生き抜くおすすめの行動【後編】
- 01:164.
エンディング
コメント

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あとはデスクワーク中はポモドーロテクニックを取り入れて、休憩中に軽い筋トレをしています。
達成感もあってモチベーションも上がってます!