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サバ缶とイワシ缶の食べ方とは？腸活とお酒の意外な関係とは？蜂蜜が腸活に良い理由とは？週末のご褒美ご飯のヒントとは？質問から学ぶ、健康の秘訣とは？
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お酒はやはりダメそうですね。
ウーロンハイも緑茶ハイもカテキンがあるから、よくなさそうですね。😂
私はサバ缶とスライスした新玉ねぎを入れて、醤油とお酢で和えるのにハマってました
でも、お酢はあまりこまめに摂ると、歯の表面によくないようなので、他にも簡単メニュー探してます
わさび、いいですねー！
早速試してみます
たろちゃんのとある1日の食事メニュー教えてもらえると嬉しいです
すごく参考になると思ってます
マヨネーズは意外にもGI値が低くて血糖値が上がりにくい食品と聞いたことがありますが、たろちゃんが控えるようになったのは植物油が理由ですか？？
私も 備蓄品に 缶詰買って 食べてます 美味しいよね～👍 今日も 散歩に 行って来ます😊