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砂糖と腸

11:53
256再生
あまーい砂糖✨
今日は砂糖と腸の関わりのお話🎙✨
AI目次
砂糖と腸内環境の関係とは？
悪玉菌増加と健康への影響とは？
血糖値上昇とストレスの関係性とは？
糖化による老化の進行を阻止するには？
砂糖と上手に付き合う方法とは？
#健康 #腸活 #美容 #美肌 #腸内環境 #砂糖 #腸 #悪玉菌
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 00:54
    1.

    オープニング

  2. 09:26
    2.

    本編

  3. 01:34
    3.

    エンディング

コメント

avator
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きぃーちゃん
2025年3月25日
ただいま～
砂糖は　ダメと分かってるけど　ついつい　食べてしまう😅　耳が痛いよ　筋トレかぁ～分かりました　頑張るよ　　家では　三温糖使っています😊
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さとうかみん
2025年3月25日
耳が痛すぎてなれました😅最後まで聴きました🎵筋トレ💪…今の私には無理だ～😅腸活で少し元気になったら参考にします😊恐ろしいラジオ😱イヤイヤ有難いラジオですよ！嫌でも知識が得られる有難～いラジオ❤️
返信
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🫧🎪みやみや🎪🫧
2025年3月25日
疲れているときに、チョコレートとコーヒーを食べてしまいます。しかも少しではない！気分はホッとするかもしれませんが、たろちゃんの言う通り、疲労が蓄積していて糖化が進んでいるかもしれません😢
糖化でダルさ眠気、老化、、、怖い😱恐ろしい😱
さつまいも、玄米食べるようにしていますが、帳消しにしているかも！？
チョコレート減らそう！よし、買わないようにしよう！✊
筋トレ→ストレッチでもいいですか？
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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