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ふくらはぎは血流ポンプ

12:48
242再生
ふくらはぎの力は凄い✨
皆さんに朗報です🎙✨
AI目次
第2の心臓？ふくらはぎの驚くべき効果
血流促進で冷えやむくみとさよなら？
美肌への近道はふくらはぎにあり？
階段と簡単エクササイズで美脚をゲット
毎日の習慣で健康的な体を手に入れよう
#美肌 #心臓 #血流 #美容健康 #血行促進 #ふくらはぎ
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 02:15
    1.

    オープニング

  2. 08:49
    2.

    本編

  3. 01:45
    3.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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みき🐻‍❄️🩷🫧🎪
2025年4月18日
最近、ふくらはぎをマッサージをしています😁スクワットも継続して頑張っています💪🔥たろちゃんのお話を聞いていると忘れないので助かっています😆🩷今日もありがとうございます😌🩷
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きぃーちゃん
2025年4月14日
ただいま～
私も　お菓子食べて寝たら　次の日はむくみが　ひどく　今は食べていません　あと立ち仕事なので　足裏が痛くて　マッサージ機　買いました😊
私も　たろちゃんと一緒に　つま先立ちをしながら　歯磨きします～
返信
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misosuke
2025年4月14日
タイムリーなことに、昨日の夕飯で豆もやしのナムルを食べ過ぎて、今朝鏡を見たら自分の顔のむくみ具合にビックリしました😭
空き時間を見つけてはカーフをレイズ頑張ります😆💦
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ちい
2025年4月14日
ちゃんと知ってるってホント大事ですよね
何となく知ってるだけだと、やろうとしない😆
理由とか理解してると、私もやります笑笑！
最初の一歩さえ踏み出せば、意外に習慣にできちゃったりします

今までやってなかった、ふくらはぎ揉んだり、足首回しやろうと思います！

毎朝、知識が増えていきます！超幸せです🎉！ありがとうございます！
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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