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0か100かではなく中間を作る…
その言葉を聞いて、ふっと肩の力が抜けました😅
「出来ない=自分はダメだ」みたいな考えでした😣💦
だから自分はメンタルがすぐしんどくなってしまってました😔
もう少しゆる～く考えるように努力したいと思います👍✨️
許せる自分もOKなんだって思えました😊
たろさんの声聴くと、とっても元気になれます🔥💪🏻
いつもありがとうございます☆彡
ですが私の場合は「100の出し方がわからない」人生を送ってきているなぁと思っています😅
今こそ必死になれ！死に物狂いで頑張れ！って時でも気付けば力を抜いてしまっている自分がいます😱💦
天性の怠け者なのかもしれません😓
小学生時代のマラソン大会
大学受験
特別な日に向けてのダイエット
などなど例を挙げればキリがありません…😅
こういった場合は、どういうマインドセットの変化が必要だと思いますか？？
私も 継続出来るよう 今年の目標 推し活中の シンガーソングの方のワンマンライブを観に行く事 実行するよ😊７月に 北海道から東京に 行ってきます～ ヤッパリ 目標立てて 継続出来るようにするには 自分が健康でなければ その為には 運動 睡眠 腸活ですね～ あとは お金かな😂最近 魚も焼くとニオイが 気になるので 缶詰で ゆで卵 ヨーグルトにバナナ ココアも 体にいい食材を 選んで 食べています～
ホント大事ですねー
変える時に、選択肢をまずゆっくり考えないといけないのかな
私はパッと決めると、ゼロか100になりがちかも
たろちゃんラジオで、そういう選択肢もあると気づく事多いです！
今日もありがとうございます❤️😊