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物事の継続方法

12:05
203再生
何かを続けるには？✨
腸活でも美容でも使える考え方です🎙✨
AI目次
継続の秘訣、ハードルを下げよ
完璧主義を捨て、小さな一歩を
変化を恐れず、自分を褒める
言い訳は体の防衛機能？
継続は力なり、成長を実感
#継続 #腸活 #美肌 #美容健康 #続ける事
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:17
    1.

    オープニング

  2. 09:53
    2.

    本編

  3. 00:56
    3.

    エンディング

コメント

avator
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🫧🎪みやみや🎪🫧
2025年6月16日
おはようございます！
ダイエットに関して、私は言い訳だらけだわ。毎日少しずつやっても結果が付いてこないからモチベーションが保てなくなってきました😅ストレッチ、散歩した、間食しなかったことを視覚的に残した方がいいかしら？
返信
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きぃーちゃん
2025年6月16日
おはようございます
私は　いつも三日坊主でしたが　特に運動がね～最初はラジオ体操から　今はストレッチなど　出来る範囲内でしています　散歩もしたり　朝も　味噌汁　ヨーグルト　バナナ　ココアと腸活に頑張っているよ😊
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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