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むくみ対策をしよう！

10:50
235再生
夏の時期こそむくみ対策と向き合うべき！✨
今回はむくみに関するラジオです📻
AI目次
むくみ対策の３つの秘訣
塩分控えめレシピの提案
毎日の水分補給で改善
簡単セルフケアでむくみ解消
むくみ知らずの生活へ
#むくみ #美肌 #対策 #美容健康 #むくみ解消
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:29
    1.

    オープニング

  2. 08:13
    2.

    本編

  3. 01:08
    3.

    エンディング

コメント

avator
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🫧🎪みやみや🎪🫧
2025年7月14日
むくみ〜！！私の長年の悩みです。立ち仕事なので、足のむくみが酷くてアキレス腱が見えなくなります😢産後は足の付け根から足の指先まで浮腫んで病院に通院しました。

常温水、生姜、踵上げ運動なら継続できそう！生姜湯とか良さそうですね！ハチミツ入れて😊
ありがとうございます♪
返信
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ちい
2025年7月14日
今日もありがとうございます🎉

ぬか漬け、少しずつ食べてます🤭
塩分控えめに、水分こまめに、体もちょこちょこ動かすように気をつけます

「国宝」観て来ました
とても美しく、とても哀しみを感じました
色んな事を想う映画でした
紹介してくれてありがとうございます
🎉❤️
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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