最近読んでいる本の内容を一部共有です✨
AI目次
アダムスキー式腸活法とは?
食材の組み合わせが重要
ファストとスローの分類とは?
腸内環境改善への効果を実感
健康的な食生活への第一歩
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 00:51
    1.

    オープニング

  2. 08:31
    2.

    本編

  3. 01:46
    3.

    エンディング

コメント

avator
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まーちゃん358
2025年9月19日
いろんな腸活がありますね。朝からフルーツだと、血糖値が上がってしまいそう。
セカンドミートにも影響がありそう。
いろんな情報をとりいれると、一長一短があるのかも。自分に合ったものを見つけることが大切なんだろうね。たろちゃんが実践しているのが一番の自分データーになるんでしょうね。
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新!聴いてね♡

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