腸活の成功を測る自分だけの基準
聴活ストレスを避けるマインドセット
食後の眠気を防ぐ食事の戦略
血糖値急上昇を防ぐ「食べ順」の秘訣
血糖値と健康、カロリー以外の重要点
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
『腸活こそ全ての土台。』
そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。
ちなみにメイクが上手い。
健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
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そうですよね、
ストレスも絡んだりしますよね
自分が実感できていればOK🙆♀️ですね
これからもぼちぼち腸活頑張りまーす😊