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植物の力で若々しく

11:03
129再生
野菜とか果物とか！
AI目次
老化を加速！活性酸素の発生源とは？
肌と血管を強化！ビタミンCとEの効能
細胞を守り炎症抑制！ファイトケミカルとは
腸から全身を若返らせるポリフェノールの力
無理なく実践！美肌を保つ食習慣の秘訣
#腸活 #ポリフェノール #美肌 #抗酸化 #ファイトケミカル
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:16
    1.

    オープニング

  2. 08:03
    2.

    本編

  3. 01:45
    3.

    エンディング

コメント

avator
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🫧🎪みやみや🎪🫧
3月11日
抗酸化作用！興味ありあり☺️⭐️
うちの朝食にはトマト、ブロッコリーは定番です。ブロッコリースプラウトは売っていた時。
食べ物の組み合わせが大切なんですね♪
ヨーグルトに冷凍ブルーベリーは、おやつに食べることもあります😊
焼き芋が家族みんな好きで、よく食べます。
紅あずまとシルクスイートが好きです。
たろちゃんは、さつまいも（焼き芋）は何が好きですか？
ねっとり、ホクホク系などたくさんありますよね😋
返信
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🫧みき🐻‍❄️🩷🫧🎪
3月10日
たろちゃん🩷
おはようございます☀️
今日もありがとうございます😌🩷
腸活をしてからなるべく野菜や果物を食べるようにしていると他のものが食べたいと思わなくなり、魚中心の食生活になりより一層健康の近道になりました😆✨
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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