体内時計!
AI目次
体内時計「サーカディアンリズム」の正体
腸内環境を支配する時間帯と食事
入院体験で判明した太陽光の驚く効果
自律神経も乱すリズムの崩壊と影響
理想の生活へ導く習慣改善の秘訣
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:10
    1.

    オープニング

  2. 09:09
    2.

    本編

  3. 01:20
    3.

    エンディング

コメント

avator
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🫧🎪みき🩷🫧🎪
3月28日
たろちゃん🩷
おはようございます☀️
今日もありがとうございます😌🩷
私は朝の光で起きたいので寝る時にカーテンを開けて寝ます😊
朝も起きれるし体内時計がとても一定になり、スッキリ起きれます✨
最近は朝ウォーキングに挑戦しようと思ってます😊
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新!聴いてね♡

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