TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットたろちゃんつるりんラジオ。贅沢な食事とは12:48 4月8日 116再生 問題を報告する 再生する シェアする あくまで私の考えです!AI目次SNS映えだけが「贅沢」の基準か?真の贅沢は「好きな物を食べる」こと見過ごされがちな和食の秘めたる贅沢高級海苔と磯部焼きで感じた至福の時心身が喜ぶ「贅沢」が導くセルフケア #腸活 #食事 #美肌 #ご褒美 #贅沢 たろちゃんつるりんラジオ。たろちゃん01:181.オープニング09:502.本編01:413.エンディングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 🫧🎪みやみや🎪🫧4月9日うんうん、たろちゃんの意見に同意です❤️いつも食べているものでも、少しお金をかけて食べるものは贅沢したなーって思います。安くて美味しいものもありますが、少し高級な卵とか梅干しとか🤭あとは、雰囲気も大事かも!天気のいい日に外で食べるお弁当とか、旅館で上げ膳据え膳は、贅沢な食事と思います😊幸せホルモンでますね❤️1返信 🫧🎪みき🩷🫧🎪4月8日たろちゃん🩷おはようございます☀️今日もありがとうございます😌🩷私も自分の好きな食べ物1週間に1度爆食してます😁自分へのご褒美です🥰次の日また元気になってポジティブになれてストレスレスになります🍀これからも自分を褒めて労わって生きて行こうと思います😆🩷1返信
栄養ドリンクは効くのか? 13分・一昨日・ 41再生AI目次栄養ドリンクは本当に効くのか?一時的に元気になったと感じる理由疲労回復効果の科学的根拠と限界栄養ドリンクの賢い利用法とは根本的な疲労解決に必要な習慣
寒暖差対策を始める 11分・10月22日・ 65再生AI目次寒暖差が引き起こす体調不良の正体自律神経への負担を減らす秘訣とは?羽織るもの1枚で体調を整える工夫温かい飲み物と湯船で体を守る方法無理なく続ける「自分を気遣う」対策
自分の時間ありますか? 14分・10月21日・ 50再生AI目次他者優先で失われる「自分時間」余り時間ではなく「自分時間」を先に確保心の余裕を失う?ストレスと人間関係家事を完璧にしない!負担軽減の視点家族の協力と効果的なコミュニケーション術
スキマ時間に何してる? 13分・10月20日・ 65再生AI目次隙間時間に何してる?多くの人が抱える共通の悩みすぐ満足したい脳の仕組み「現在バイアス」とは「やるなら完璧」が行動を妨げる100ゼロ思考小さな努力を実感できない心理と継続の価値10分が1年で61時間に?行動が人生を変える
自分との約束 13分・10月19日・ 78再生AI目次幸福度を左右する「自己決定」の重要性自己決定理論が示す幸福感のメカニズム「やらされ感」を「自分で選んだ」に変える思考日常を豊かにする「自分との約束」の力自己効力感を高め新たなチャレンジへ
毎週日曜は世間話 13分・10月18日・ 58再生AI目次活動継続を支えるライブ配信の秘訣視聴者減少の危機?SNS活性化戦略昼夜配信が変えた生活と仕事への意識初の展覧会出展で得た絵への意識変化夫婦の価値観論争!娘の意外な反応
毎週土曜はお便りDay 14分・10月17日・ 67再生AI目次愚痴や相談を聞く幸せ パーソナリティの共鳴経験者が語る高年期と調括の劇的変化バナナ生活から紐解くブレない生き方なぜコメントが欲しいのか?パーソナリティの原点あなたのコメントが活動を支える理由
私の本職について 14分・10月16日・ 82再生AI目次本職ライブ配信の"負"のイメージとは?ギフト至上主義と私の配信スタイルの衝突太郎ちゃんが世間のイメージを変える戦略ライブ配信以外の認知度向上への挑戦人生の目標を見つける行動の秘訣
いつも食べているものでも、少しお金をかけて食べるものは贅沢したなーって思います。
安くて美味しいものもありますが、少し高級な卵とか梅干しとか🤭
あとは、雰囲気も大事かも!
天気のいい日に外で食べるお弁当とか、旅館で上げ膳据え膳は、贅沢な食事と思います😊幸せホルモンでますね❤️
おはようございます☀️
今日もありがとうございます😌🩷
私も自分の好きな食べ物1週間に1度爆食してます😁
自分へのご褒美です🥰
次の日また元気になってポジティブになれてストレスレスになります🍀
これからも自分を褒めて労わって生きて行こうと思います😆🩷