腸活の話!
AI目次
動物性タンパク質が腸を乱す理由
消化不良タンパク質が招く腸の悪夢
腸内環境を悪化させる食べ方の共通点
腸を強くする魚の恵みと食べ合わせ
動物性タンパク質は腸の味方になる食べ方
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:10
    1.

    オープニング

  2. 07:58
    2.

    本編

  3. 01:20
    3.

    エンディング

コメント

avator
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🫧🎪みやみや🎪🫧
4月21日
ふと思ったのですが、韓国料理はサンチュ🥬とかキムチとかでお肉を食べるイメージです。
キムチのような発酵食品とお肉の食べ合わせは腸活になりますか?
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🫧🎪みやみや🎪🫧
4月21日
発酵ではなく、腐敗。。。😅文字にすると怖い😱ちゃんと食物繊維摂ります!!
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新!聴いてね♡

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