砂糖が招く腸内環境の深刻な変化
アレルギー悪化も?腸の炎症リーキーガット
血糖値スパイクが腸の動きを止める謎
「甘いもの」欲求は意志の弱さではない?
砂糖との共存戦略!体と心を護る秘訣
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
『腸活こそ全ての土台。』
そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。
ちなみにメイクが上手い。
健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
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新幹線に乗っている時に笑わせないでくださいw
いつもとってもためになるお話を、そうでもないテンションでありがとうございます♡
私は糖分を摂り過ぎている方だと思います。
腸活を邪魔しない程度の糖分は、どのくらいですか?量を減らしても糖分が高いものは意味がないですよね?