TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットたろちゃんつるりんラジオ。自分との約束12:18 10月19日 90再生 問題を報告する 再生する シェアする Voicyデイリートークテーマ!AI目次幸福度を左右する「自己決定」の重要性自己決定理論が示す幸福感のメカニズム「やらされ感」を「自分で選んだ」に変える思考日常を豊かにする「自分との約束」の力自己効力感を高め新たなチャレンジへ #腸活 #幸福 #有言実行 #有言実行してみる週 たろちゃんつるりんラジオ。たろちゃん00:511.オープニング09:282.本編02:003.エンディングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 🫧🎪みやみや🎪🫧10月20日確かに自分で決めたことを達成した時の達成感、幸福感が得られますね😊すごく共感できるお話でした!今週と来週に自分で引き受けた、私にとって大きなお仕事があります。前準備に1ヶ月かけました。あとこの2週間を乗り越えたら、自分に自信が持てて達成感も得られると思います!頑張ります😊1返信
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毎週日曜は世間話 12分・11月8日・ 55再生AI目次自律神経の乱れに気づいたきっかけ自宅で実践!サウナ効果で心身を整える方法運動がもたらす自律神経への意外な効果ライブ視聴者減でも諦めない活動継続への思い困難を乗り越えるための行動と工夫の重要性
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