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自分の時間ありますか？

13:08
74再生
他人を優先してしまう人へ！
AI目次
他者優先で失われる「自分時間」
余り時間ではなく「自分時間」を先に確保
心の余裕を失う？ストレスと人間関係
家事を完璧にしない！負担軽減の視点
家族の協力と効果的なコミュニケーション術
#腸活 #時間 #自分時間
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:26
    1.

    オープニング

  2. 09:31
    2.

    本編

  3. 02:13
    3.

    エンディング

コメント

avator
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🫧🎪みやみや🎪🫧
10月23日
そうですよね、家族のことをやっているんだから、自分の時間を持つことは贅沢ではないですよね😊メンタルを保つため！

私は最近、夫や子供に「〇〇をやってくれる？助かる〜ありがとー」って言って先にありがと言って逃げちゃいます。そしたら「やっていないのにお礼を言われたらやらなきゃって気分になる、ずるいね」と言われました。ヤッタゼ😏
返信
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なつ
10月22日
たろちゃんおはようございます☀
私は殆どたろちゃんのラジオを聴くのは出勤前なのですが、今日久しぶりにたろちゃんの笑い声を聞きました❣️2回も❣️たろちゃんの体がだいぶ本調子に戻られたんだなと、安心しております☺️放送の内容と全然関係ないコメントでした🙏それでは仕事に行ってきます🚙💨
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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