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身体を温める食べ物

11:55
56再生
温活！
AI目次
冷えが招く不調：体のメカニズム
内側から温める食習慣の重要性
血管をサポートするスパイスと食材
熱を生み出す食材と効果的な取り方
温活を成功させる献立のコツ
#腸活 #温活 #冬
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:12
    1.

    オープニング

  2. 09:26
    2.

    本編

  3. 01:19
    3.

    エンディング

コメント

avator
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くみこみく
昨日
こんばんは☆冷えは大敵ですね。外出したら、手を洗う時に、お湯で冷えた手をしっかり温めます。可能であれば職場でもしています。ポカポカしてきたところで温かい飲み物を飲むようにしています。夏でも氷なしの常温の飲み物しか飲まないからか、冷えをあまり感じずに過ごせています😊
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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