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AI目次
妥協しない買い物とお金の真の価値とは
不当な労働を避ける消費の選択
自分の満足から他者への貢献へ
頂いたお金以上の価値を届けるには
お金が巡らせる感謝と真の豊かさ
AI文字起こし(β版)
生存率1%から帰還した女【ちゃお】が伝える食養生
ちゃお
  1. 02:12
    1.

    チャプター 1

  2. 03:59
    2.

    チャプター 2

  3. 03:17
    3.

    チャプター 3

  4. 05:18
    4.

    チャプター 4

  5. 04:53
    5.

    チャプター 5

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avator
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生存率1%から帰還した女【ちゃお】が伝える食養生

ちゃお

こんにちは。
キッチンで健康をつくる女、ちゃおです。

このチャンネルでは、食養生や栄養学をベースに、50代からの人生をもっと元気に、もっと自由に、もっと楽しく生きるためのヒントをお届けしています。

食べることは、生きること。

でも、人生を豊かにするのは、食事だけじゃありません。

ファッション、美容、インテリア、運動、お金、人間関係、そしてこれからの生き方。

年齢を重ねることを楽しみながら、自分らしく心地よく暮らすために、私が日々感じていることや、実践していることをお話ししています。

健康は、誰かに与えてもらうものではなく、自分で育てていくもの。

流行の健康法に振り回されず、自分の体を知り、自分で考え、自分で選べる人になってほしい。

そして、健康になることだけを人生の目標にするのではなく、健康な体で、やりたいことを思いっきり楽しんでほしい。

人生は何歳からでも変えられる。

50代は、まだまだこれから!

朝のひととき、コーヒーでも飲みながら、気軽にお付き合いください。

📻 毎週月曜日〜金曜日 朝7時配信

今日も、自分の人生をご機嫌に生きていきましょう!❤️

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