はじめまして、ちゃおです。

子どもの頃は、元気が取り柄で、小中学校は皆勤賞。
病気知らずで、「私って一生健康なんだろうな」と本気で思ってました。

でも、25歳で結婚してすぐ、ふとしたきっかけで病院を訪れたときに、突然“人生の待った”がかかる出来事が。
まさかの癌宣告。そこから、10年間にわたる闘病の日々が始まりました。

10年後、ようやく「寛解」という言葉をもらえたけれど、
終わらない薬の服用、検査の不安、再発への恐怖。
心も体も、ずっと解放されないままの日々でした。

そんなとき、一冊の本との出会いが私の人生を変えました。
ヒポクラテスの言葉――
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」

「もしかしたら、私も、また元気になれるかもしれない」
一筋の光を感じて、そこから“食”への探究が始まりました。

そして今、50代の私が胸を張って言えること。
「今が人生で一番元気！」

Voicyでは、
・誰でもわかるシンプルな栄養学
・毎日のごはんが自分を癒す理由
・病気と共に生きた私だからこそ話せる“ほんとうの健康”
そんなお話を、ゆるく、あたたかく、お届けしていきます。

聴いてくれるあなたの毎日が、ちょっとでも軽く、元気になりますように。