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AI目次
悲劇を越え発された「年を取れるのは特権」
若いから長生き?未来は誰にも約束されない
25歳で命を終えていたら?見えぬ未来
忙しさの中に自分は?「全力で生きる」定義
未来を見られる特権、今日をどう生きる?
AI文字起こし(β版)
生存率1%から帰還した女【ちゃお】が伝える食養生
ちゃお
  1. 01:29
    1.

    年を取れるのは特権

  2. 02:15
    2.

    パクチーが語った「年を取れるのは特権」

  3. 01:28
    3.

    若いから長生きできるとは限らない

  4. 01:32
    4.

    人生の最期まで、声を届けたい

  5. 01:31
    5.

    私も25歳で、命が終わっていたかもしれない

  6. 01:36
    6.

    もし25歳で人生が終わっていたら

  7. 01:18
    7.

    自分を置き去りにして、生きていない?

  8. 01:15
    8.

    全力で生きるって、毎日頑張り続けることじゃない

  9. 01:36
    9.

    年を取ることは、未来を見られること

  10. 02:11
    10.

    今日の締めくくり

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avator
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生存率1%から帰還した女【ちゃお】が伝える食養生

ちゃお

こんにちは。
キッチンで健康をつくる女、ちゃおです。

このチャンネルでは、食養生や栄養学をベースに、50代からの人生をもっと元気に、もっと自由に、もっと楽しく生きるためのヒントをお届けしています。

食べることは、生きること。

でも、人生を豊かにするのは、食事だけじゃありません。

ファッション、美容、インテリア、運動、お金、人間関係、そしてこれからの生き方。

年齢を重ねることを楽しみながら、自分らしく心地よく暮らすために、私が日々感じていることや、実践していることをお話ししています。

健康は、誰かに与えてもらうものではなく、自分で育てていくもの。

流行の健康法に振り回されず、自分の体を知り、自分で考え、自分で選べる人になってほしい。

そして、健康になることだけを人生の目標にするのではなく、健康な体で、やりたいことを思いっきり楽しんでほしい。

人生は何歳からでも変えられる。

50代は、まだまだこれから!

朝のひととき、コーヒーでも飲みながら、気軽にお付き合いください。

📻 毎週月曜日〜金曜日 朝7時配信

今日も、自分の人生をご機嫌に生きていきましょう!❤️

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