#105 冬こそ朝時間を味方に。10分の「朝活」で1日を整える
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冬の朝、起きるのが辛い理由冬こそ朝活！科学的メリット脳と心を目覚めさせる片付け術決断疲れを防ぐ朝の習慣とは1日を充実させる朝時間の秘訣
西﨑彩智の「人生が変わる」お片づけラジオ
西﨑彩智(さちさん)｜お片づけ習慣化コンサルタント
- 00:131.
オープニング
- 02:362.
遅くなる日の出時間☀️
- 02:323.
朝の時間を活用！
- 01:524.
朝活で充実した1日に✨
- 00:385.
お知らせ
- 00:266.
次回の放送は…
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
今日も元気いただきました。
最近、仕事で疲れてしまい、朝活サボってました。
この放送は、そんな私に活を入れてくれるものになりました♪
明日から朝活復活して、ゆとりを取り戻します☺️
冬の早起きはちょっとつらいですけど、朝の時間を有効に使いたいですね✨
51期、あき、すぎざあきこです☺️
朝活の大切さ……まさしく今日、ちょっと夫の出勤がいつもより遅く、私もついのんびりしてしまったら、バタバタになってしまいました💦
いつもの時間に朝活できるように行動することがやはり大切だなと再確認しました👀自分軸で動けるよう頑張ります💪
いつも気付きをありがとうございます✨
朝の時間を活用できると、1日が変わりますよね！❣️