AI目次
朝活が暮らしと人生を変える理由朝が苦手でも変われた実践の秘訣朝を変えて得られた生産性向上の効果意志に頼らない朝活継続の仕組み朝の30分をどう使うか人生の選択
AI目次朝活が暮らしと人生を変える理由朝が苦手でも変われた実践の秘訣朝を変えて得られた生産性向上の効果意志に頼らない朝活継続の仕組み朝の30分をどう使うか人生の選択AI目次彩智さんの将来の夢、リスナーからの質問仕事もプライベートも私らしい日々日本社会への貢献と未来の仲間たち夢を叶えるために手放すべきことあなたの未来の暮らし、どうデザインする？AI目次「～すべき」を超え、本音を選ぶ意思「できるか」より「どうしたい？」が先「大切順位」発見、小さな本音の積み重ね気づきを行動へ、周りを巻き込む術「こうしたい」を人に伝える勇気と効果AI目次「前は使いやすかったのに」その理由とは？2年前の正解が今のあなたに合わない理由片付けは完成ではなく更新するもの見直すべきは物だけではない？「なんとなく使いにくい」は更新のサインAI目次インスタで話題！タオル収納の秘密来客用と普段使い、分けない理由「○○用」が物を増やすカラクリ分ける基準は？プロが示す3原則物の「命」を使い切る豊かな暮らしAI目次150回継続を支える秘訣「意思が弱い」を変える力止まってもOK！続ける3つのコツ『貯まる片づけ』が示す人生未来を変える「小さな行動」とはAI目次今年も残り4ヶ月、有効な時間の使い方目標の現在地確認とリスタート「できたこと」に目を向ける思考術来年に向けた9月からの小さな挑戦年末に後悔しないための3つの質問AI目次家族情報の集中がもたらす両立の壁災害時にも役立つ家庭内情報共有の重要性任せることと手伝いの違い、その本質とは自分だけの責任を手放しチームで家庭を築く家族全員が動ける家がもたらす未来の可能性AI目次お金使いすぎ？節約前に見直すこと「なんとなく」の消費を可視化する重要性お金の使い方が示す「あなたの価値観」とは？３分類で見る！「良いお金」と「無意識の消費」「何に使う？」未来の消費と自己投資の視点AI目次お盆明けに散らかる家、リセットの鍵旅の荷物問題！即解決の習慣とは「私が全部」をやめる片付けのコツ完璧より「少し」が変える片付け術家族で実践！暮らしのリセット術
私はさちさんのおかげで早起きできるようになりました。でも起きてから何しよう？と思う日も多いので、前の日に決めておこうと、この放送を聞いて思いました。
そしてあと30分あったら✨夕方の私に向けて、家のリセットと夕食の準備をしておきたいなぁ。
今日も元気ありがとうございました😊
朝の時間はとても大切ですが、睡眠がしっかりとれたかで過ごし方が大きく変わるように感じてます。
きちんと目覚めたら、目覚めたことに感謝して1日を始めます。
ビジョンマップを見て、1日の計画を見直します。
読者とタイピングをしてから、朝の準備を始めます。
これが理想ですが、動画を見てだらだらして過ごすことも多いです😆
見送ってくれる旦那さんに、お風呂が洗ってあることとペットボトルがまとめてあることとを穏やかに伝えられました。普段は朝バタバタでこの報告連絡ができなくて、もう一度洗ったり、チェックしたりさせているみたいで、朝の余白の大切さを感じました◎
あと30分あったら、講座が1コマ観れちゃうな。試験までがんばります！
51期、あき、すぎざあきこです！
さちさん…私、まさに朝起きるの辛くなってました💦前は起きられてたのに…と自己嫌悪💦ついつい、夜に、娘の学習情報を集めようと検索…翌朝眠い💦習慣にしているDuolingoも、時々やれない日も💦悩んでいるのは暇人でした〜😖家庭力で意識出来るようになったのに！朝活で力いただいたので、また投稿していきます💪朝の30分、新しく買った発達支援の本を読みたいです！娘のためにもなるかも！早寝計画habitリストに入れていきます🫡