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規則正しく、体に負担の少ない生活をすることは体内のバイオリズムを整え、内臓系に負担を強いず、健康寿命を伸ばすための有効な手段だと思います。
血圧が高いと脳に十分な血液が供給されず、思考の質も落ちるなども本で読んだことがあります。
自分が常に「凪の状態」でいるためにも、体調管理と体づくりはこれからも意識していきたいです。
お恥ずかしながら今までの経験上、失敗した直後は運が悪かったと思っても、経験を重ねるうちに「あの時の失敗は自分の努力不足だった」と感じることが多かったです。
そのことに気づいてから、自分は運が良い人間であるが、運が良かったとしても成功するための最低限の努力をしていたかを考えるようになりました。
私は、運は確率だけでなく、チャレンジすることで引き寄せられるものだと思っています。
明日のお話も楽しみにしています。