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重圧を乗り越える思考法とは3分類で理解するプレッシャー年間目標達成への意外な盲点ストレス反応を決める意外な要素高ストレス耐性獲得の秘訣とは
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母が横山さんの「絶対達成ラジオ」を、毎日楽しみにしております。
以前はラジオ体操を聞いていたのですが、今では6時30分になると、必ずこの放送に耳を傾けております。
もし放送が時間通りに放送されないと母が寂しがるので、どうか毎日6時30分の放送を続けていただけませんでしょうか。
このお願いがプレッシャーになったらすみません。明日もまた楽しみにしております。
ストレス､プレッシャー耐性が高いのでしょうか？それともストレスなどとは別の問題でしょうか？
失敗を繰り返す人の要因､解決策について取り上げていただくと嬉しいです。
確かに、大事な議案のプレゼンの前はストレスがかかりますね。私は事前に繰り返し声を出して練習することで、ストレスを軽減させるようにしています。
横山さんがおっしゃる通り、行動に期限を設定するなど、小さなストレスを自分に課すことが、ストレス耐性向上には大事ですよね。