TOPエンタメ映画・本荒木博行のbook cafe2025年3月・バックナンバーもっと身体に委ねてみよう/『忘我思考』伊藤東凌28:54 2025年3月20日 問題を報告する バックナンバー聴き放題プランで聴く プレミアムリスナー VIP ¥500円で購入する 2025年3月号 #禅 #呼吸 #臨済宗 #両足院 #木村敏 荒木博行のbook cafe荒木博行00:331.お品書き00:442.初めのあいさつ09:523.梅干しからトマトへ09:384.文字だけに頼らない02:155.『エグゼクティブはなぜ稽古をするのか』05:276.頂いたコメントへのお返し00:287.終わりのあいさつコメントバックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます バックナンバーを購入する
私たちは反芻からどう逃れる?/『メンタルづくりの教科書』book labo LIVE振り返り 久保さん対談 32分・11月6日・ 3,119再生AI目次不安ドリブンから抜け出す『メンタル作りの教科書』繰り返す悩みの正体「反芻」のメカニズム内省が反芻に変わる時?落とし穴と脱却法「ダンスフロア」から「バルコニー」への思考術平時からの訓練が重要?心穏やかな状態への道