「体重は落ちたのに、見た目が変わらない」
「痩せているのに、下腹だけ出ている」
「服のシルエットがなんかダサい…」

その原因は、体重ではなく姿勢や骨格にあるかもしれません🥹

この番組は、理学療法士2人が、姿勢と骨格の視点から「体重より見た目」を変えていく体づくりについて話すラジオです📻

これまで500人以上の姿勢を見て、5,000回以上の運動指導をしてきました💪🏻

その中で分かった「原因は、思っていた場所じゃなかった」という話を、
毎回ひとつ持ち帰ってもらえる形でお届けします！

・腹筋をしても下腹が凹まないのはなぜか
・反り腰とぽっこりお腹が、同時に起きるわけ
・自宅で30秒からできる、整え方

専門用語はできるだけ使わず、
聞いたその日から試せる、新たな気づきを話をしています🎙️

家事の合間に、通勤中に、寝る前に💤
10〜15分でひとつ、自分の体のことが分かる番組です！

毎週2本配信。