# オープニングトーク おはようございます。ご機嫌いかがですか。 40代後半でつぼみが開き始めた、 細崎マダムの心を磨く5分間レッスン、 パーソナリティーの理科です。 こちらのラジオは、土日祝日を除く平日毎朝7時50分に更新しております。 仕事に前向きになるマインド、自己肯定感アップの秘訣、 メンタルが安定する考え方、人間関係が楽になるコツについて、 私なりの考えをお話ししています。 こちらの放送を聞いて、今日も頑張ろうと前向きになったり、 たまには休憩も必要だねと自分に優しくできたり、 自己肯定感を上げていただけたら嬉しいなと思います。 ということで、今週もまた1週間が始まりました。 もう少しで連休ですので、 顔を上げて、笑顔で進めていけたらいいなと思っております。 そんな私なんですけれども、先週の金曜日にやらかしてしまったんです。 一体何をやってしまったかというと、 先週の金曜日に息子の学校の授業参観があったんですね。 それで年度始めなので授業参観の次に、 学校説明会とクラスの懇談会があったんですね。 校長先生のお話だったり、担任の先生のお話聞きたいなと思っていたので、 行こうと思ってスケジュールに入れていたんです。 Googleのカレンダーにもちゃんと入れていたんですけれども、 なぜか息子の5時間目の授業、 その肝心な授業参観の時間以降の時間で私はスケジューリングをしてしまって、 金曜日、ちょうど午後の時間に作業に没頭していて、 気づいたらもう2時だったんですね。 それで5時間目の授業って1時半とかそのぐらいには始まっているので、 もうあと10分ぐらいで終わりだみたいな感じで、 結局授業は見ることができなかったんですね。 そこから慌てて行って、校長先生の話にもちょっと間に合わず、 それであとはクラスの懇談会で1年の予定とか聞けたので、 それはそれで良かったんですけれども、 学校に行くときに下校中の息子とすれ違って、 遅いんだよってすごいツッコミをもらって軽く足を蹴られました。 ということで、実は私もこんなにうっかりしちゃったんですというお話がありましたら、 ぜひコメント欄でシェアをしていただけたら嬉しいなと思います。 # 皆さんで応援しましょう！まひろさんが5月27日にダイヤモンド出版様より「ぼくは今日も定時で帰る　〜仕事に疲れたあなたを癒す44の物語〜」をご出版予定です！！ メインテーマに入る前に、大事なお知らせがあります。 Xフォロワー24000人のインフルエンサーさんで、 こちらのボイシーにいつもコメントをくださる真弘さんが、 5月27日に初のご著書、 僕は今日も定時で帰る。 仕事に疲れたあなたを癒す44の物語をご出版されます。 昨年、Xに旋風を巻き起こした心が震えるストーリーを一気読みできる、 そして人生を豊かに生きるマインドを学べる主欲の一説です。 こちらのチャプターに真弘さんの思いが綴られたノートのリンクを貼っておきますので、 ぜひそちらからAmazonの予約までお願いいたします。 皆さんで真弘さんを応援していきましょう。 # 一人ひとりが何かのプロフェッショナル。みんながリーダー。 はい、ということで第95回目の今日は リーダーシップの多様性というVoicyさんのトークテーマから 一人一人が何かのプロフェッショナル みんながリーダーというお話をさせていただきます。 今日は、以前私の上司だった方の考え方がすごく印象的で 私もこうありたいと思っていることがあって それについてお話をさせていただきますね。 まず、リーダーって敬遠されがちなポジションじゃないでしょうか。 例えばグループで何かやりましょうとなって グループになった時に、じゃあ私がリーダーをやります というのはなかなか勇気がいることかなと個人的に感じているんですね。 多くの人がもしかしたらそう感じるのかなと思うんですけれども それというのはおそらくリーダーに対する印象が みんなをまとめないといけないとか、責任感が強くないといけない あとは何でもはっきり言える人でないといけないみたいに この何人かいる人のさらに上にいる人みたいな 一番責任の重い人というイメージをする人が多いのかな というふうに感じているんですね。 それで、今日のお話の元上司なんですけれども 彼は15年くらい前、私が以前勤めていた会社で上司だった人なんですけれども 彼はまさに多様性を大切にしている人だったかなというふうに 今振り返ると思います。 とにかく部下と自分を対等に扱う人だったんですね。 もちろんその方はリーダーだったので リーダーとしての役割をちゃんと果たして統率してくれていたんです。 それでその方が言っていた言葉で そのままじゃないんですけれども すごく印象的で共感する思考をありたいなと思う言葉があって それが何かというと 最後は私が決断をするし、その結果も責任は持つけれど 基本的にはその業務の担当者がそのプロだと思っているので 信頼して任せるし、何かあれば協力する。 こういうことをよく話してくれたんです。 みんなにもそうだし、一人一人に対してもそうだし。 それで不慣れでも慣れていても とにかくその仕事の進め方を尊重してくれるんです。 一人一人の。 もちろんこうした方がいいというアドバイスはしてくれるんですよね。 適切なアドバイスということで。 でも基本的には それでいいと思うから進めてみてって言ってくれる人だったんです。 その方って私の上司だった期間半年くらい 本当にそのポジションに半年くらいしかいなくて 他の部署に行ってしまったんですけれども すごく仕事がやりやすかったんですね、その時って。 周りの人もそうだったんですけど いろんなことがスムーズに進んでました、あの当時は。 だから私以外の人たちもすごく仕事が それぞれの仕事がやりやすかったのかなというふうに感じています。 これってもちろんその上司の意識づけが良かったとは思うんですけれども それぞれのメンバーが自分はこの担当のリーダーなんだっていう 意識が持てたからかなというふうに思っております。 本当にもうお会いすることがなくなって 15年とか本当に15年会ってないんですけれども 今でもすごく覚えてます。 その方のもとで働かせてもらった経験っていうのは 個人的にすごくラッキーだったなというふうに思っています。 実際に私が組織のリーダーだったら その方のようにそれぞれの分野のリーダーの良さを 生かして伸ばせる人でありたいなというふうに今でも思っています。 今日のトークテーマの趣旨とはちょっとずれているかもしれないんですけれども 会社に勤めているとしても個人で仕事をしていても 自分はリーダーという自覚を持って仕事をするっていうのは すごく大事なことだなというふうに考えています。 ということで今日のお話は以上です。 それでは次のチャプターでは前回の放送第95回 私はやっぱりダメな人と思い込んでしまう人にやってほしいこと こちらでいただいたコメントをご紹介させていただきます。 # コメント返し＆ご質問募集中です それでは、コメントのご紹介をさせていただきます。 先週もお忙しいところを聞いていただき、そしてコメントも入れていただいてありがとうございます。 おかげさまで、コメント欄を読むのがいつも楽しみです。 それではまず、まひろさん。 りか先生、新しい挑戦をされているのですね。聞きたいです。そしてご安心ください。 初めてのことはできなくて当たり前です。 私は水曜日に日帰りで東京に行ったのですが、夜行バスの時間を間違えて乗り過ごし、東京の満喫で一夜を明かしました。 ちなみに10回以上使っています。 りか先生がダメ人間だと、私はダメみじんこになってしまいます。早く壁を乗り越えられますよう応援しております。 ということで、ありがとうございます。 水曜日に日帰りで東京、ということは平日ですよね。 木曜日のお仕事とか大丈夫だったんでしょうか。すごく気がかりです。 そして10回以上使っているというのがかなわないですね。 先ほどオープニングトークで息子の授業参加に行きそびれたなんて話をさせていただいていたのですが、 私のこのポンコツ具合は、ポンコツでいうとみじんこレベルですね。 まだまだ真弘さんには遠く及びません。 そして新しい挑戦、そうなんです。初めて見たんです。 すごくちっちゃな挑戦なんですが、やっぱり自分ではやったことがないことなので、初めてですね。 だからできなくて当たり前を実感中ですね。 でも何回もやっていたら慣れてきますもんね。 そして続けていたら成果が出るようになったり、結果に残せるようになってくるなというふうに信じているので、 これからもコツコツ一段ずつ階段を登っていきたいなと思っております。 応援ありがとうございます。 続きまして、あおいさん、りかさん、認知の歪み存じ上げております。 その時はリフレーミング最低技が必要かなと。 つらい①ここが踏ん張り時②休む際などプラスに変えて潜在意識を変えましょう。 ということでありがとうございます。 リフレーミングっていうふうに言うんですね。 これは分かりやすく図式化して書いてくださっているんですけれども、 つらいという気持ちになった時に、ここが踏ん張り時だというふうに自分を奮い立たせるのか、 それとも休む際に自分に優しくするのかというところで、 その時の自分に合わせて最低技をするっていうようなことなんでしょうね。 そういう癖をつけていくことで、その潜在意識を変えていくことができるようになるのかなというふうに理解をしました。 ありがとうございます。 続きまして、かつてさん。 リカ先生、おはようございます。体調にはくれぐれもご自愛くださいね。 慣れない環境にいたり、経験のないことをやると不安になったりすることありますよね。 本日の解消方法、とても大事なことだと思います。 愛する家族がそのような状態になった時、どのようにアドバイスができるのか。 客観的に物事を見ることができますね。 本日も身になる配信をありがとうございます。 素敵な花禁をお過ごしくださいね。 ありがとうございます。 ということで、体調のこと気にかけてくださってありがとうございます。 おかげさまで、土曜日、日曜日は空手の稽古も行ってきたんですけれども、 だいぶ喉の調子が回復してきました。 今は咳が出るんですけれども、咳になるともう本当に回復期に入っているなという感じなので、 あと一歩、ゴールデンウィークは楽しく過ごせそうだなと思っております。 そして、解決方法についてじっくり聞いてくださりありがとうございます。 まさに、私自身も愛する家族に自分がアドバイスをするとしたら、 どういうふうに声をかけるのかなというように考えるようにしているんですね。 それがすごく自分を客観視しやすい方法だなと、 これは私のすごく個人的な感覚で思っております。 少しでも参考になれば、こんなに嬉しいことはないです。 そして、素敵なハナキンを過ごすことができました。 ありがとうございます。 続きまして、ねこみちさん、 新領域に進出中なので、自分のへっぽこ具合を痛感していますが、 全力で励まします。 ということで、ありがとうございます。 すみません、神々ですみません。 ねこみちさんほどの大インフルエンサー様でも、 新領域に進出というのは、本当に学ぶことが多いお背中だなというふうに感じております。 やっぱり、今自分が活躍している領域でどっしり構えるのではなく、 まだまだ自分はやるべきことがあるというふうにチャレンジする、視野を広げる、 新しいことを取り入れていくというのは、 ねこみちさんは本当にお上手にされているなというふうに、 私はいつも感じております。 これからもねこみちさんのお背中をしつこく、 粘り強く追いかけていこうと思っておりますので、 どうぞよろしくお願いいたします。 ということで、今の段階でいただいているコメントをご紹介させていただきました。 コメントいただいている方のコメントの左下のところにちっちゃなハートマークがありますので、 いいねを押していただけたら嬉しいなと思っております。 それでは最後に、こちらの放送を聞いてよかったなと思っていただけましたら、 いいねを押していただけたらすごく励みになります。 また放送へのご感想、ご質問も募集しております。 こちらのコメント欄にご記入いただくか、 私の公式LINEの方にご質問いただければと思っております。 ちなみに私は完璧な答えを持っているとは思っていないです。 コメントから学びや気づきをいただくこともかなりありますので、 あなたと一緒に成長していけたらいいなと考えております。 ということで、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。 また明日の7時50分にお会いできることを楽しみにしておりますね。 それでは気をつけていってらっしゃいませ。