# 畑で採れた巨大きゅうりの意外な味🥒 おはようございます。ご機嫌いかがですか? 40代後半でつぼみが開き始めた、 細崎マダムの心を磨く5分間レッスン パーソナリティーの理科です。 こちらのラジオは、土日祝日を除く平日毎朝7時50分に更新しております。 仕事に前向きになるマインド、自己肯定感アップの付けつ、 メンタルが安定する考え方、人間関係が楽になることについて、 私なりの考えをお話ししています。 こちらの放送を聞いて、今日も頑張ろうと前向きになったり、 たまには休憩も必要だねと自分に優しくできたり、 自己肯定感を上げていただけたら嬉しいなと思います。 ということで、我が家の畑で先日キュウリを採ってきたんです。 畑って言っても、友人とやってる畑なんですよ。 2家族でやってる畑で、かれこれもう5年ぐらい経つんですけれども、 毎年夏は定番の夏野菜、トマトとかミニトマト、キュウリ、ナス、ピーマンみたいな、 こういった定番の野菜を育ててて、 今年も例外なくキュウリを育ててるんですけど、 キュウリって順調だとすぐ育つんですよね。 それこそなんか自分の人差し指ぐらいだったなっていう、 花が咲き終わって、キュウリの実がなってって、 気づいた時にはすごい成長が進んでて、 その人差し指ぐらいのキュウリから、 2、3日後くらいにはスーパーで売ってるような大きさのキュウリになるんですよね。 だから1週間ぐらい放置しちゃうと、すごい巨大化するんですよね。 それこそ、私ヨーロッパに行った時に、 ヨーロッパの市場でキュウリ見かけるんですけど、結構大きいんですよ。 日本のスーパーで見かける、4、5本入ってるキュウリのあれの、 パッと見3倍ぐらいの大きさなんですかね。 すごいでっかいんですよ。武器みたいな。 そんなキュウリなんですけど、 そんな風に大きくなっちゃったキュウリがあって、 ちなみにこちらのチャプターの写真に載せておくんですけど、 一番大きいキュウリ、曲がってるんですけど、あのキュウリ結構でっかくて、 あのキュウリを生で食べてみたんですね。 やっぱり新鮮なんですよ。みずみずしくって。 意外な味がして、何の味がしたと思います? メロンの端っこの方の味がするんですよ。 言われれば同じ売り切れだし、そうだよな、みたいな感じなんですけど、 結構甘みがあるんですね。キュウリも新鮮だと。 みずみずしいから本当に、 メロンの皮の近くの子供がよくいっぱい食べて、 ペラペラになるまで食べるみたいな、あそこの味がする。 もうすごくセンスのない例えなんですけど、 でもそんな感じに順調にキュウリ育ってますというお話なんですけれども。 やっぱり夏野菜、体を冷やす作用があるから、 積極的に摂っていきたいですよね。 次のチャプターの話題じゃないですけど、 物価高にはなるんですけれども、 やっぱり夏は夏野菜が比較的手に入りやすい価格かなと思うので、 積極的に夏野菜でこの夏を乗り越えていきたいなと思っています。 我が家の場合は、夏野菜はしばらく買わなくていいかな、 というぐらいになっているんですけれども、 その分、例えば畑にかかっている仕様とかもあるので、 結局のところトントンかなというのが正直なところです。 今年もいっぱい収穫できるといいなと思っております。 それでは次のチャプターへどうぞ。 # 物価高に順応していくために、むしろ自己投資を増やしました📖💰⤴️ はい、ということでオープニングトークが結構長々と話してしまったんですけれども、本題に入っていきます。 今日は、ぶっかだかのために辞めたことというVoicyさんのトークテーマから、 ぶっかだかに順応していくためにむしろ自己投資を増やしましたという話をさせていただきます。 もしかしたら、私と同じようにむしろ自己投資しています、今積極的に学んでますという方、多いと思います。 これから、ぶっかが上がっていくのは避けられないことだと思うんですよね。 でも、そのぶっかだかというのが回り回って、例えば会社員の方のお給料が増えたり、 あとは個人事業主である私たちがクライアント様からいただける報酬が増えたりというところにつながっていくと思うんですよね。 そうやって、みんなが豊かになっていく、精神的にも物とか生活とか豊かになっていくという風な流れなんだろうなと思っています。 この流れにちゃんと乗っていくというのが大事なことなんだなと思っているんですね。 ちなみに、私が今積極的に自己投資していきたいなと思っていることは、 英語とコーチングはもちろんなんですけれども、あとは空手ですね。 空手とかフィジカル、体を鍛えること、美容関係、あとはAIです。 AIについてはサブスクで契約したいなと思っていて、今結構何にしようかなというのを考えていますね。 やっぱりチャットGPTさんが一番汎用的で使いやすそうだなというのはあるんですけれども、 私、音楽とか作りたいなとかって、この間もお話しさせてもらったんですけれども、 そういった野望もあるので、どこにお金を使おうかなというのは今すごく考えているところです。 でも、こういう風にお金を使うことにワクワクするっていうのもすごくいいことだなと思いますね。 決してその、何て言うんでしょう、潤沢に資金があるわけではないので、 もちろんこれは何でもこれもいい、あれもいいって買えるものじゃないんですけれども、 そういった時に本当に今の自分に必要なことに罪悪感なく楽しみながら投資できるっていいなって思ってますし、 そういう姿勢でいたいなって思ってます。 で、自己投資って私結構失敗があるんですよね。 勢いに乗っちゃったりとか調子に乗っちゃったりして、結構な大金をもったいない使い方をしてしまったっていうのが、 本当に40代になってからあるんですよ。恥ずかしいことに。 やっぱりそういう経験をしているからこそ、お金って大事に適切に自分にとって本当にいいリターンが返ってくるように使いたいなって思いますね。 もちろんそれは脱少しみをするとかじゃなくて、本当に自分が心から望む学びに投資をする。 そういう選ぶ目を持つとか、よく考える、先のことを考える。 本当にこの学び、この人脈っていうのが今後の自分の役に立つものなのかっていうのを慎重に考えるとかっていう。 そんな風になってきたなと思いますね。 最初はやっぱり失敗した後ってお金使うの怖いんですけれども、 でも今少しずつまた自分がそういった罠というか、自分がお金で失敗しやすいパターンがなんとなくわかってきたので、 今はそのポイントでちゃんと考えて、これは本当に自分に必要な投資なのかとか、人脈なのかとか学びなのかっていうのを考えるようになりました。 っていう、すごい自分の痛い話の振り返りみたいになっちゃったんですけれども。 そんな感じに、ぶっからかのために辞めたことというよりも、むしろ今は積極的に自己投資をしていますというお話をさせていただきました。 もし最近あなたが始めた自己投資がありましたら、シェアをしていただけたら嬉しいなと思います。 どんなちっちゃなことでもいいと思うんですよね。 ブックオフで本買いました。そんなのでも私いいと思うんですよ。 だって本ってすごく学びがあるじゃないですか。 人類の悩みの99%以上は、本で解決できるみたいなことも言われてますしね。 そんな感じに、皆さんがどんなことに自己投資をされているのかというシェアを楽しみにしています。 ということで、今日のお話は以上になります。 それでは次のチャプターでは、前回の放送第146回。 気合と根性じゃないけれど、ちょこっとだけエアコンを我慢して汗を拭きましょう。 こちらでいただいたコメントをご紹介させていただきます。 # コメント返し＆ご質問はコメント欄か下記URLの井上リカ公式LINEで受け付けております♡⬇️ それではコメントのご紹介をさせていただきます。 昨日もお忙しいところを聞いていただき、またコメントも入れていただいてありがとうございます。 それではまず、マヒロさん。 リカ先生、事件怖いですね。早く落ち着きますように。 昨日は暑すぎてアイスを2つも食べてしまいました。暑さが全て悪いも言い聞かせております。 新州は夜は窓を開けるとギリギリ眠れます。ということでありがとうございます。 はい、事件ですね。どうやら犯人らしき人が捕まったみたいなお話が校長先生からあったみたいなんですね。 まだ学校から正式な連絡は来てないんですけれども、まあでもとはいえですね。 やっぱり油断しないで子どもたちには集団で行動するようにっていうのは言い聞かせていきたいですね。 本当にこういう世の中嫌ですよね。残念ですけどね。 はい、そしてマヒロさんはアイスを2個も食べちゃったんですね。 羨ましいなあ。何を食べたんだろうなあって思いながら私もアイスを食べようと思います。 はい、ありがとうございます。 夜に窓を開けて寝れるっていいですよね。 私東北出身なんですけど、子どもの頃は確かに真夏に扇風機あとは窓を開けて網戸にして寝てると結構涼しかったんですよね。 あの時代がすっごい懐かしいなあと思いながら新宿の涼しさを想像しておりました。 はい、ありがとうございます。長くなっちゃった。 はい、続きまして葛藤さん。 理科先生、おはようございます。絶対許せない事件ですね。犯人が早く捕まることを祈ります。 汗をかくことはとても大事ですね。僕はほぼ毎日のトレーニングで汗をかいています。 部屋はエアコンは軽く、ゆるくかけています。自分の体のアルゴリズムを知ることは大切ですね。 毎日暑い日が続きますが、お体にはご自愛されてください。ありがとうございます。 はい、ありがとうございます。いつも温かいコメントいただきまして。 はい、犯人ですね。おかげさまで捕まったようなんですね。 ただ先ほども申し上げたんですけれども、引き続き子どもたちには気を緩めないように、 集団行動だったり、大人もそういった公園に行く時は行き先を必ず聞くとか、何時までに帰ってくるみたいな 当たり前のやり取りは当たり前なんですけど、そういったところから身を守るっていう習慣とか思考を身につけていきたいですね。ありがとうございます。 あと、エアコンをゆるくかける。私もかなり意識してますね。 ガンガンかけると確かにちょっと冷やして気持ちいいんですけど、それだと本当に一日汗かかないで過ごしちゃうんですよね。 だから結局喉も乾かない。脱水症状も起こって熱もこもりやすくなる。熱中症とか夏バテには本当に悪循環になるなと思っているので、 私もその辺は自分の体のリズムとか、こうなったらこれぐらいの温度設定だったらちょうどいいなみたいなところを見極めながらエアコンを使っていきたいなと思っています。 かつとしさんもぜひお体にはご自愛されてください。ありがとうございます。 続きましてねこみつさん、恐ろしいですね。そういう事件が多くて子どもを安心して遊ばせられないですよね。 ということでありがとうございます。本当そうです。 うちの場合はたまたま息子が普段行く公園じゃなかったんですよね。だからよかったんですけど、 なんか事件の話を詳しく聞くと、どうやら傷つけられちゃった子は一人で遊んでたらしいんですよね。 だからまず本当に遊ぶんだったら3人以上みたいな、そういったことを考えたり、あと小さいお子さんだとそれこそお兄ちゃんお姉ちゃんだったりね、 お父さんお母さんと一緒に遊ぶみたいな、本当そうしないと公園にも行かれないのかってね、ちょっとね、残念な世の中ですよね。 でもとりあえず収まってとは言いつつ、集団で遊びに行ってねということを伝えていきたいと思います。ありがとうございます。 続きましてよりかさん、そんな怖い事件があったのですか。最近世の中が危険になってきて不安です。 そうなんです。北海道もエアコンが必要な気温になって困ってます。冬の暖房費がやっと落ち着いたのに。 昨日は楽しかったです。ありがとうございました。ということでこちらこそ昨日の、おとといですね、放送される時は。 おとといの生放送ありがとうございました。もうすごく楽しくて時間を忘れて予定の30分を大幅に過ぎてしまったんですけれども、 それでもよりかさん、本当に丁寧にお話ししてくださって、出版に関して興味がある方にはぜひ聞いてほしいなということで、 明日ですね、私のこのいつもの放送のところでアーカイブを放送させていただこうと思っております。 はい、引き続きよろしくお願いします。北海道暑いですよね。もう連日猛暑じゃないですかね。 よりかさんも北海道にいても熱中症気をつけてくださいね。 はい、ありがとうございます。また本当にコラボ楽しみにしております。 はい、続きましてヨシーさん。小学校の事件怖いですよね。子どもたちが安心して遊べるような社会であってほしいです。 汗、そう汗かかないと体の老廃物も溜まりそうなので、お風呂でしっかり汗かいてます。 エアコンも夜中切ってましたが、そろそろずっとつけなきゃ暑いということで、ありがとうございます。 本当、小学校の事件は怖いですよね。今は本当に校門とか開けてる時間もすごく短くしてますよね。 だから警戒はしてるものの、やっぱりこういう事件ってどういうところで起こるかわからないから、常に油断しないようにしたいですよね。 子どもたちにも周りを気にしながら公園で遊んでねみたいな、そんな感じですよね。 自分の身は自分で守るみたいな、小学校高学年になるとそういう事も毎日言い聞かせていかないといけないなって思ってます。 はい、そして汗をかく大事です。そしてお風呂本当はいいんですよね。 夏はそれこそエアコンで体は結構冬よりも冷えてるかもしれないじゃないですか。 だからそういう時こそ本当は湯船に使った方がいいんだろうなって思ってます。 なんか久々にちょっとぬる眉でもバスクリーンでもいいから、ちょっと気持ちよくなりそうな入浴剤でも入れてお風呂入りたいなって思っちゃいました。 はい、ヨシーさん本当引き続きお体に気をつけてお仕事頑張ってください。 ありがとうございます。 はい、ということで今の段階でいただいているコメントをご紹介させていただきました。 いつもお忙しいところコメントまで入れていただいて本当にありがとうございます。 毎日の心のガソリンになっています。 はい、明日も頑張って放送を続けようと思います。 ということでコメントいただいている方のコメントの下にちっちゃなハートマークがありますので、いいねを押していただけたら嬉しいなと思います。 それでは最後に、こちらの放送を聞いてよかったなと思っていただけましたら、いいねを押していただいたりフォローもしていただけたらすごく嬉しいです。 あとコメントやご質問はいつも募集しております。 書いていただきましたら放送内でお答えさせていただいたりご紹介させていただきます。 私自身は完璧な答えを持っているわけではないので、コメント欄から学びとか気づきをいつもいただいております。 ありがとうございます。 ということで今日も最後まで放送を聞いていただいて本当に嬉しく思います。 また明日の7時50分にお会いできることを楽しみにしておりますね。 それでは気をつけていってらっしゃいませ。