# ゆりかさんのご著書「誰からも好かれる”感じがいい人の伝え方”」がいよいよリリース📕ぜひレビューまでお願いします🥰⬇️ おはようございます。ご機嫌いかがですか。 40代後半でつぼみが開き始めた、 おそぞきマダムの心を磨く5分間レッスン、 パーソナリティーの理科です。 こちらのラジオは、土日祝日を除く平日毎朝7時50分に更新しております。 仕事に前向きになるマインド、自己肯定感アップの秘訣、 メンタルが安定する考え方、人間関係が楽になることについて、 私なりの考えをお話ししています。 こちらの放送を聞いて、今日も頑張ろうと前向きになったり、 たまには休憩も必要だねと自分に優しくできたり、 自己肯定感を上げていただけたら嬉しいなと思います。 ということで、メインテーマに入る前にお知らせをさせてください。 Xフォロワー6万1千人のインフルエンサーさんで、 ボイシーパーソナリティとしてもご活躍中のユリカさん。 いよいよ書籍が今日出版となりました。 タイトルは、誰からも好かれる漢字がいい人の伝え方ということで、 こちらがSBクリエイティブさんという出版社さんより出版となっております。 一応、今日の7時から8時ということで、 この放送が始まる頃には終わっているんですけれども、 その間にAmazonで皆さんで一斉にユリカさんの書籍を購入するという Amazonランキングチャレンジをしまして、私も参加しております。 おそらく私は、書籍が明日には到着するのかなと思っております。 もちろんAmazonランキングに参加していただいた方、ありがとうございます。 そして、まだ買ってなかったのでこれから買い回すという方も全然ウェルカムです。 今からでもユリカさんのご著書をぜひ手に取っていただきたいなと思います。 それでそれで、お願いがあるんですね。 書籍を読み終わりましたら、ぜひAmazonのレビューまでお願いしたいと思っております。 やっぱりレビューが多い書籍って、これってすごくいい本なのかなという風に 買う人に思ってもらえるのかなと思っておりまして、 なので私も明日読んだらすぐレビューを書こうと思っております。 ということで、ユリカさんのご著書のリリースを引き続き盛り上げていきましょう。 # 今しかない子どもと過ごせる時間が今の最優先です🏖️🍉🪲 はい、それでは今日のメインテーマに入っていきます。 今日は、夏のワーク・ライフ・バランスというVoicyさんのトークテーマから 今しかない子どもと過ごせる時間が今の最優先です、というお話をさせていただきます。 私の夏のワーク・ライフ・バランス、これは優先順位としてタイトルが結論です、というね。 以上じゃないんですけれども、ぜひコメント欄で あなたがこの夏一番時間をかけていることを教えてください。 それでは話題を戻すんですけれども、我が家は息子が一人、一人っ子なんですね。 私自身はおそらくこのまま子育て経験は一回で終わると思います。 その赤ちゃんから成人まで親として育てる経験ですね。 これはもうこの人生では一回だろうなって思ってますね。 私、結婚自体は20代半ばだったんですけれども、子どもを育てる自信がなくて 夫といろいろ揉めたりしながら、36歳になる年に同じ世との息子を出産してるんですよね。 それで出産して2、3歳くらいまではすごく子育てが大変だなって思ってたんです。 当時は仕事もしていたので、かつテレワークというのがなかった。 コロナの前だったので、テレワークというのがないじゃないですか。 そうするとワンオペレーションって、今ってあんまり聞かないんですけれども、ワンオペ育児っていう状態だったんですよ。 それは今はしょうがないですよね。 私の方が職場も近くっていうこともあって、そんなに残業のない仕事をしてたので。 それで仕事をして、育児をして、家事もしてやってると、やっぱり自分の時間がないっていう、自由がないみたいな。 そういう時間がすごく長かったといっても5、6年ですね。 世の中のお母さん、もっともっと大変な思いをして、自分の時間を犠牲にして働いたりしてますね。 私自身、やっぱりちょっとの時間だったのに、ストレスとかもあったんです。 仕事をしながら、これからの自分どうやって生きていこうかなとかって考えながら、2020年に会社を辞めて、 自分でゆっくりなんですけれども、仕事をしながら子どもと関わるようになったんですね。 それで実際に息子の成長をそばで見ていると、これってすごく貴重なことだな、幸せなことだなっていうふうに感じられるようになったんですよ。 子育て大変だなっていうよりも、幸せとか充実感ですよね。 そっちのほうが大きくなっていったっていうのが、ちょうど会社を辞めて、ちょうどコロナだったんですけれども、コロナの後ですね。 2,3年くらいしながらじんわり自分の気持ちがシフトチェンジしていったって感じだったんですね。 ちょっと前に知ったことなんですけど、お母さんが一生のうちで子どもと過ごせる時間っていうのが、7年6ヶ月とかっていうね、 これ調査か研究結果なのかあるみたいなんですけれども、それに対してお父さんって3年4ヶ月とかってデータがあるそうなんですけれども、 これが本当かどうかっていうのは分からないんですけれども、それくらいお母さんとお父さん、その調査があった当時ですね、 お父さんとお母さんって子どもと過ごせる時間ってこんなに違うんですよみたいなデータがあるみたいですね。 あとあれですね、お母さんって1日の間で6時間以上過ごしているお母さんが多いのに対して、 お父さんは1日の中で子どもと過ごせる時間が2時間とか、あと1時間もないっていうお父さんもいらっしゃるみたいですね。 これもやっぱり今調べるともっとデータって変わっていると思うんですけれども、でも少ないじゃないですか。 というふうに考えると、子どもの今ってあっという間に過ぎていくじゃないですか。 大人になると性格もだんだん決まってきて、あと容姿、見た目とかもだんだん決まってくるじゃないですか。 子どもってどんどん背も大きくなって、見た目もどんどん変わって、男の子とか声変わりしたりとか、 女の子もやっぱり女性らしく育っていくっていうのを見られるっていうのはすごく貴重な経験なんだなって思ったときに、 今ある時間って大切にしたいなと思うようになったわけです。 すごくだらだら長く話しちゃったんですけれども。 私は今、子どもが長期休み、夏休み、冬休み、春休みのときは、息子が必要だって、私を必要とするときはなるべく一緒に過ごすようにしていますね。 でももう正午なので、彼も友達と遊ぶほうが長くなってますね。 こうやって少しずつ手離れをする感じもじっくり味わえるっていうのが、今の私の中ですごく大切な経験だなと思っています。 こうやって少しずつ子どもが手離れしていくと、自分の時間がちょっと増えてきて、ということで、この夏は英語の勉強時間が増えてますね。 こんな感じにまた来年は違う夏を過ごしてるんだろうなというふうに思っています。 これからも人生に悔いがないように、そのときにやりたいと思ったことをやって、生きていきたいなと思った今日の配信です。 はい、ということで今日のお話は以上になります。 それでは次のチャプターでは前回の放送、第158回お金と時間はちょっと痛みを感じるくらい使ったほうが効果がある? こちらでいただいたコメントをご紹介させていただきます。 # コメント返し＆ご質問はコメント欄か下記URLの井上リカ公式LINEで受け付けております♡⬇️ はい、それではコメントのご紹介をさせていただきます。 昨日もお忙しいところを聞いていただき、コメントも入れていただいてありがとうございます。 それではまず真宏さん。 リカ先生、私シャンパンですかね。あれは痛かった。 あとは、佐賀の空振りですよね。これはまた今度に。 今日は思いっきりイリカさんの応援を空振りしました。 オプチャで教えていただきありがとうございます。 いえいえ、こちらこそありがとうございます。 真宏さんの昨日のコメントのところで、 明日はというふうに書いてくださっていたので、 これはきっと私が読んだコメントが紹介される日を想定して、 明日というふうにおっしゃってくださったのかなと思って、 さすが真宏さんって私はそういうふうに思っておりました。 はい、って言っても多分私と真宏さんしかこの話わからないですよね。 はい、あとシャンパン事件は記憶に新しいですよね。 確かにこういう時って後戻りできない状態かとも思うんですけれども、 やっぱりそこでしっかりアクセルを踏んだ真宏さんは、 だからこそ今もこうして覚悟を決めて、 ご出版のPR活動を続けていらっしゃるんだろうなというふうに感じております。 はい、これからもその期限までしっかり走り切ってください。 ありがとうございます。 続きまして、ねこみちさん。 思い切って高めのパソコンを買いましたが、かなり出費に痛みを感じました。 ということでありがとうございます。 そうですよね。やっぱりパソコンはスペックをこだわると、 いくらでも高く設定できるものなんですよね。 でもねこみちさんは、さすがそこはAIの学校の先生でいらっしゃいますので、 必要経費というところで私たちの代わりに、 そういったスペックの高いパソコンを使って、 素晴らしい講義をしてくださっているんだなというふうに思っております。 はい、いつもありがとうございます。 続きまして、かつとしさん。 りか先生、おはようございます。 昨日はコメントができなくて申し訳ございませんでした。 仙台市から7時間かけて来た九州島でした。 新幹線で帰っていました。 僕も自己投資をやっていますが、きちんと自分の力になるように日々意識しています。 筋トレ・ボディメイクはおかげさまで効果が出ています。 自分の弱さに打ち勝つ生活習慣まで手に入れることができました。 コツコツ継続して素敵に生きていきます。 ありがとうございます。 ということでご移動お疲れさまでした。 仙台から北九州まで新幹線というのは、 例えば子どもたちも若くても結構疲れるご移動だったと思います。 皆さん夏休みかと思うんですけれども、 ゆっくり休んで次の大会に向けてまた準備を始めていってください。 お体に気をつけてください。 そしてかつとしさんもお疲れもたまっていらっしゃるかと思いますので、 筋トレ・ボディメイクそして美しく生きていくためにも、 適度にお休みを取りながらストイシズムを極めていってください。 引き続きよろしくお願いいたします。 こちらこそありがとうございます。 続きまして、やっさん。 りかさんこんにちは。 英会話という共通の目的があるとはいえ、 熱量は参加者によって随分異なるものですね。 参加するなら鼻息荒くいくかもしれません。 ということでありがとうございます。 私もどちらかというと鼻息荒い感じだったので、 あまりそういった様子でいくとびっくりされちゃうかと思ったので、 かなり抑えながらお話をさせていただきました。 昨日のお話のところで、英会話のイベントに参加してきましたというお話をさせていただいた というところに対するコメントでしたね。 ありがとうございます。 続きまして、くらさん。 痛みがあるから取り返そうと頑張れると前向きに考えてますが、 痛いものは痛い。 ありがとうございます。 本当そうなんですよね。 私も痛いものは痛いです。 心も痛くなるという感覚を味わいました。何度か。 でもその痛みをどうにか取り除きたいと思うと、 もう頑張るしかないという、そんな感じだなというふうにいつも思っています。 その時の踏ん張りって成長に効くんですけれども、 いつもそういう状態で痛いかと言われるとそんなことはないですよね。 だからたまにはそういうスパイスも必要だと思うんですけれども、 あまり自分をいじめすぎず、でも適度に自分を追い込むって大事だなというふうに考えているので、 これからもたまには痛い思いをするような投資をしながら成長につなげていきたいなと思っております。 はい、ということでありがとうございます。 今の段階でいただいているコメントをご紹介させていただきました。 いつも時間のないところを聞いていただき、コメントも入れていただいてありがとうございます。 また明日の放送につなげることができました。 ということで、コメントをいただいている方のコメントの下にちっちゃなハートマークがあるので、 いいねを押していただけたら嬉しいなと思います。 それでは最後に、こちらの放送を聞いてよかったなと思っていただきましたら、 ハートマークのいいねを押していただけたら泣いて喜びます。 フォローも大変励みになります。 またコメントやご質問はいつでもお受けしております。 放送内でご紹介させていただいたり、ご質問にはできる限り私の分かることでお答えをさせていただこうと思っております。 ちなみに私自身は完璧な答えを持っているとは思っていないです。 コメントから気づきや学びをいただくこともかなりありますので、 あなたと一緒に学び成長していきたいと思っております。 ということで、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。 また明日の7時50分にお会いできることを楽しみにしております。 それでは気をつけていってらっしゃいませ。