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エビデンスに基づく人生デザイン実践をご体験下さい。登録された方は今回のHEMAテストをフォームから行ってください。結果を自動計算しメールでお送りします。何度でも実施できこの後の変化も見ることができます。
その他の人は紙とペンを準備してね！

今回紹介する心理テスト「HEMA（ヘーマ）」では、幸福につながる動機を次の4つに分類しています。
🔵 成長・意味志向の動機（ユーダイモニック動機）
自分を成長させたい、信念に従いたい、社会に貢献したい…そんな「生きがい」や「意味」を求める動機です。
🟡 楽しさ志向の動機（ヘドニック・プレジャー動機）
面白い、楽しい、美味しい！そんな「わくわく」や「喜び」を求める動機です。
🟢 気楽さ志向の動機（ヘドニック・コンフォート動機）
ゆっくりしたい、楽をしたい、安心したい…といった「リラックスや快適さ」を求める動機です。
⚫ 外発的な動機（外からの評価や報酬を求める動機）
お金、名声、地位、人気など、他人からの評価や報酬を求めて行動する動機です。
テストが終わったら、以下のように点数をまとめてみてください。
🔵 成長・意味志向（ユーダイモニック動機）：2＋3＋5＋8＋10 の合計 ÷ 5
🟡 楽しさ志向（プレジャー動機）：4＋6＋9 の合計 ÷ 3
🟢 気楽さ志向（コンフォート動機）：1＋7＋16 の合計 ÷ 3
⚫ 外発的動機：11〜15の合計 ÷ 5