2025年8月
プレミアムFlourishingな人生、長期にわたるウェルビーイング維持は可能か?ポジティブ心理学復習!プレミアム実践は生涯学習の効果、学び変化し続ける事が幸福度を向上させる
1:04:47
「学び」は単なる知識の獲得にとどまらず、自分自身を更新し続ける行為である。
そして、知的好奇心を持ち続けることは、心理的・社会的・認知的な健康を支える力となる。
研究によれば、新しいことを学び続ける人は、幸福感・自己効力感・脳の柔軟性が高いことがわかっている。特に高齢期においては、学習が認知症のリスクを下げ、社会的孤立を防ぎ、生活の満足度を高める要因となる。
● 生涯学習の効果:
脳の神経可塑性(新しい神経回路の形成)を促進する
自己効力感(やればできるという感覚)を高める
人とのつながりや社会参加のきっかけになる
キャリアや趣味において自己実現の可能性を広げる
変化の多い時代において柔軟に適応する力を育てる
そして、知的好奇心を持ち続けることは、心理的・社会的・認知的な健康を支える力となる。
研究によれば、新しいことを学び続ける人は、幸福感・自己効力感・脳の柔軟性が高いことがわかっている。特に高齢期においては、学習が認知症のリスクを下げ、社会的孤立を防ぎ、生活の満足度を高める要因となる。
● 生涯学習の効果:
脳の神経可塑性(新しい神経回路の形成)を促進する
自己効力感(やればできるという感覚)を高める
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