# オープニング、おすすめ過去放送解説 おはようございます。 エビデンスに基づく人生デザインです。 過去放送なんですけれども、 おすすめ過去放送をこうやってたまにレギュラーで出させていただいています。 なかなか新作はプレミアムばっかりになっていて、ごめんなさい。 今日のやつはですね、エビデンスなしです。 エビデンスに基づく人生デザインだけど、エビデンスなし。 要するに観測したりとか研究論文に基づくというところじゃなくて、 私の体験の話になりますね。 セレンディピティってご存知ですか? 私結構セレンディピティに出会う。 よくカイロスの前髪を掴むのが上手というふうに自分で思っているんですけれども、 どういうふうにそれを実践しているか。 これはエビデンスで説明できないところまで、 あるんですよ。 研究者ってエビデンス、 研究者ってセレンディピティに出会いやすいというのは論文があるんです。 その理由とかも聞いていただけたらわかるかなと思うので、 よかったら聞いていってください。 では、いい1日をお育て。 # セレンディピティが頻繁におきます 私はね、スピリチュアルとかっていうのは、 オカルトっていうのは好きではないです。 定義をね、やっぱり考えないといけないでしょうね。 私は観測可能なものとか、検証可能なものは検証すべきだって思ってるんです。 実際に測定できるとか、実際に誰が見ても同じ結果になる、観察できるみたいなことは、 やっぱり事実として、探しに行けばあるものは探せばいいと思うし、吟味すればいいって思ってるんですよ。 それもしないオカルトの人たちが自分たちスピリチュアルみたいなことを言ってるのは、違うなって思うんですよね。 検証もしないで、例えば、地球は平面であるみたいなことを信じてる人たち、 フラットアーサーって言いますけど、 計測できるし、観測できるし、みたいな当たり前のこと、そういうちょっと努力すればできることも努力しないで、 目の前にあるセンセーショナルなアドレナリンとかドパミンが出る、その人たちにとってね、 出るセンセーショナルな情報だけを手に掴んで離さないみたいなのは、やっぱり違うと思うんですよ。 そういうオカルトは好きじゃないです。 好きではない。 けど、例えば、私が魂とかっていう話をするときって、 例えば宗教学とか倫理学とか哲学とかって観測できるものではないでしょう? でもちゃんと学問として、トップユニバーシティも学問として持ってたりするわけじゃないですか。 それは何でかっていうと、やっぱり自然科学みたいな感じで観測が可能とか実験で検証が可能みたいなことではないからなんですよね。 自分の在り方とか、心の在りようとか、毎日変わるし、一瞬一瞬変わるし、 でも、よく生きたいって思ってるわけですよ。 そのために科学も私は使っています。 研究論文を使って自分の生活とか人生が豊かになる、より確かな情報なわけだから、 確かな情報を使って自分を幸せにするっていうのは理にかなってますよね。 でもその自然科学だけでは、観測可能な自然科学だけでは、説明ができないこととかわからないことがあるんですよ。 それは倫理学とか哲学とか宗教学とか、本を読んだり、そういう専門の人たちと専門家ですね、研究者の話を聞いたり、 そうやって学んでいくことで、その隙間を埋めることができる感じなのかなって思ってます。 そしてその人の在り方って、やっぱり魂って思うんでしょうね。 私は人の魂の在り方を見ます。 その人の外見が美しいとか、見目形が整っているとか、高級なブランドに包まれているとか、 そんなのは本当にどうでもよくて、特性があるからあんまり顔を見ないっていうのはあるんだと思うんだけど、 本当に美臭とかはどうでもいいの。 その人の立ち振る舞とか、その人から出てくる声とか言葉とか、在り方を見るんですよね。 そしてこの人は安全とか、この人は満たされているから、私にもいっぱい糧になるものを持っているとか、そういうのを見ています。 っていうとすごくスピリチュアルな感じするでしょ。 でもそのオカルトの人たちとは、私はやっぱり愛入れないと思っている。 検証できることを検証しに行かないで、なんか不思議ねとか、想像だけで物を語るのは、私はそれはちょっとやっぱり愛入れないなって思っている。 観測できることと、観測が不可能なこと、検証できることと、検証が不可能なことであるじゃないですか。 その間を埋めるのが哲学や宗教や、そしてなんかそういうものを統合して考え抜いて、今の私がいると思うんですよね。 そういう私を選んでくれる人たちがいてくれることがとっても嬉しいです。 そのインタビューをしてくれた人は、私の言葉が救いになったっていう話をしてくれたんですよね。 だから一番目のインタビューに選んでくださったみたい。 その時私が書ける言葉は、本当に降ってきたみたいな言葉で、言わざるを得ないくらい衝動的に突き動かされた言葉を伝えることが多いんだけど、 これもだからスピリチュアルな感じがするでしょ。 でもちゃんと私の中では根拠があるんですよね。 だって私はずっと種をたくさん集めてきて、たくさん花を開かせてきたから、そういう努力をしてきたから。 だからその中の一つの引き出しを開けて、人に差し出しているだけなんだと思う。その言葉という形でね。 彼女は私の言葉をノートに書き留めてくれてるんだってすごく感動したんだけど、私の言葉をノートに書いてくれてる。 その中でね、いくつか教えてくれたんだけど、彼女がね、本当に社会復帰しなきゃ、片手を直さなきゃいけないっていう時に、 まだ時間も経ってないし、まだ自分のこと休ませてあげないとね、そんなに早く元気にはならないのよ、みたいなことを言ったんだよね。 私多分これ結構言ってる気がする。 あ、そうだそうだって思い出したの。 大体のことは、私は自分の中から放たれたら忘れちゃうのね。 その時言った言葉とか忘れちゃうんだけど、彼女は留めてくれてたから、こうやってちょっと思い出せてる。 なんかそれが響いたみたい。 あとはね、あなたは特別な人ですよって言ったんだって。 でも特別じゃないと、私は特別って言わないから、特別な人なんだよ、本当に。 これは本当に特別な人はね、あなた特別な人よって。 私が特別っていう人は、やっぱり社会に影響を与える、いい影響を与えたいって思ってる人。 で、実際にそれができる人たちです。 思ってるだけの人はね、いらっしゃると思う。 何か社会にいいことしたいなって思ってる人はいるんだけど、 でもそれはポジティブな方に働くかどうかは分かんないんだよね。 自分勝手な思い込みで、こうした方がいい、俺が政治家になったらこうしてやるのに、みたいな。 これが絶対社会の役に立つから、みたいな。 そういう根拠のない、本当には役に立たない、むしろ逆に人を傷つけてしまうかもしれない、みたいな人はやっぱり特別ではないと思ってる。 行動できるっていうところである程度、普通の人よりは普通ではないとか言えるかもしれないけれど、 私が考える特別な人は、社会や人にとってプラスになる、利益になることを考えて、実際にそれを実践できる人が特別な人です。 そういう人が増えて欲しいなって思ってる。 そのために、私はエビデンスベースの生活の考え方って大事なんだと思います。 # ADHDだからセレンディピティの嗅覚が優れてる エビデンス 審議を見極める 自分の中で吟味する 私はこれでいいのか このままでいいのか この行動は合っているのか この思考は自分にプラスになるのか 自分を幸せにするのか みたいなことを吟味する そういう素養は必要だと思うんですよね。 吟味する そして選び取っていく 覚悟を持っている 選ばないっていうのもできるでしょ、人は。 それは人に自分の選択を任せるっていう選択だったりするんだけれど 自分で選び取っていく方が私はいいと思っているけれども 情報も行動も思考も 自分が管理して自立していく方がいいと私は思っているけれども それをやりたくない人もいるのも知っているし できない人もいるのも知っている だから特別な人はそれができる人 そして社会をいい方向に持っていきたいと思っている人 自分に責任を持っている人ですね あとその人に言ったのは たくさん種をまいているのだから花が咲くのは当然よって言ったんだね 私はよく種と花の話をよくするね なんかお花が好きだし 実際に自分の中に種をいっぱいまいている感覚がある その種が誰かの言葉とか 私はつり革広告でもよかったりするんですけど 降って種が目覚めるときがあるんだよね 目覚めて花開くときがある でも大体人かな 人に育ててもらう でも人が変わるときってね 要因って一つじゃないんですよね いっぱいいろんな栄養をもらわないと そして気候条件が揃ったりしないと花って開かないでしょ それと同じなんですよね アイディアとか行動の転換であるとか そういうのもやっぱりたくさんの栄養とお水と環境で 初めてできること でも少なくとも自分の中に種がないと開くこともできない だから種はたくさん持ってた方がいいと思うんです 種をたくさん持つってどういうことかっていうと いろんな知識に触れる 本を読む 人に会う 体験する だと思ってます そして一つ一つのことをちゃんと認味する 考える それがね土の中に深く埋めることだと思ってるんですよね ただ知識を得ただけだと 種は土の上に巻かれただけなんですよ でも土の中に入れてあげないと育たないでしょ 風にさらわれていっちゃうかもしれないし 要するに忘れるってことなんだけど 記憶から去っていっちゃうわけじゃないですか もしくは水に流されちゃうかもしれないでしょ 土の上にポンって知識が置かれただけだったら でもこの知識は大事って思ったら やっぱり穴を掘ってあげて そこにね深くに植えてあげないといけないんだよね それが審議すること 吟味することとか考え抜くことだったりします そうやってねいっぱい種を埋めてきたので そろそろね花をたくさん開きたいなって思っていて そういう気持ちが生まれてきたから 私は一般の人たちに対して論文の読み方を教えたりとか 研究者の人たちの研究サポートもしてるんですけど こうやって論文の読み方につながるようなことをお話したりとか 配信アプリ他もやってるから そこで練習させてもらったなと思ってるんですけど で、ボイシーに出会って これもね教えてもらったの 私のファイナンシャルプランナーさんがこういうのあるのって 私に合うと思って勧めてくださって それもセレンディビティだなって思うんですよ すぐに応募して 私のいいところだと思うんだけど 悪いところでもありいいところなんだけど すぐに行動するのね すぐにお返事が来てボイシー審査通って すぐに配信し始めたのが1月2日 今年のね そしてフロアさんが100名を超えてありがたいことです 本当に私の配信を 今日なんて超取り留めもないでしょ だって論文がないんだもん 論文がないとこんなに取り留めがなくなっちゃうんだなっていう ちょっと土曜日心配になってきました またこのなんかあちこち飛んじゃうような話をですね でもゴードさんがすごく頭のいい方だから きっと手綱を握ってくださると思うのですよ そう 私の花をですね 種とか花をですね 少しでも誰かが気づいてくれたらいいなって思うし 私の花を見てその人の中に種が生まれたらいいなって思うんですよね なんかそうやって受け継がれていく命があってもいいと思うんでしょ 女の人は赤ちゃんを産むでしょ そういう種の作り方ももちろんすごく大事だけど こうやって思想とかよりよく生きるための ヒントみたいな種を私から誰かに そしてその人が他の誰かに渡していくっていう 種のあり方があってもいいと思うんですよね えーっと そう でセレンディピティね そう そして本当にタイミングなんですよね 全部タイミングだなって思う あーその時が来たのねって思うんですよね インタビューしてもらってすごく幸せな時間を過ごしました ホームページに載せてくれるらしいので またその記事は皆さんにお知らせしたいと思います 掲載されたら セレンディピティねいっぱいあるんですよ なんだろう 毎日のようにじゃないけど ゴードさんとお知り合いになれたことも本当にセレンディピティだしね そんなことあるのねって あと私博士に行くときに海外の学会でね ただあの聞きに行っただけだったの 私のお世話になった人たちがそこに出てたから 聞きに行こうと思ってお仕事を休んで行ったんですよね でそこで出会ったのが博士 えーっと 別の人と会ってその人が紹介しますって言ってくれて でお会いして その人が私がいる土地の大学の教授に今度なるんですって 言ってくださって あの教えてくださって えーってなって そして えーっと その後ですね 赴任して来られてから ご飯食べに行ったんですよね 誘われて でそこで博士かって来ないかって誘われたんでした 海外の学会に行かなかったら出会わなかったし えーっと その人を紹介してくれる人が その人を紹介してくれる人に会わなかったら まあ初めて会った人だったんですけど その人も学会で あの繋がることはなかったし そしてたまたまその人が 私の住んでいるところの大学に赴任する予定だったっていうことも奇跡だし そして えーっと たまたまその赴任と博士講義課程が # ちょっと論文、予備能力は種の多さと同じなんじゃ？ そう、その年度ね、たまたま博士好奇家庭が立ち上がる年だったんですよね。 へぇーって、なんか全部奇跡みたい。 博士好奇家庭が立ち上がるんだけど、来ない?って言われて。 えー、一期生だから簡単に入れると思うよって言われたの。 一期生だからね、って言われたんだけど。 でも確かに、いやいや、そんなことはないか。 一応すごく有名なところなので、簡単だったとは。 でも英語は簡単だったです。 そしてまあ無事に入ったし、ついでにその時に助手も誘われたんですよね。 研究、結局大学にガッツリ入ることになったきっかけです。 博士家庭来ないかっていうのと、 プロジェクトがあるから、そのプロジェクト、人気ありですよ、もちろん人気があって。 だいたいね、プロジェクトってね、2年から3年ぐらいだから、それぐらいで私は移動してるんでしょうね。 研究機関を移動してる感じです。 引っ越しがめっちゃ多いですね。 その人気のあるけど、来る?って言われて、行くか?ってなったんですよね。 私は研究職に入って、博士後期課程に入って、 自分の研究テーマと、その先生とはお別れしたんだけどね。 超有名なハラサーだったので、知らなかったんだけど、超有名なハラサー。 あのハラサー、セクハラとかね、すごい先生だったんですけど。 そこはもうやめてというか、他の分野に移らせていただいて、 そこで今の研究テーマに出会って、海外に行って研究させていただいて、 セレンディピティで研究テーマに出会って、今もその研究テーマで研究しています、みたいな。 感じですよ。 奇跡がね、本当に次の場所がもう準備されていて、 そこにたどり着くまでの点だったりするんだよね。 その一つ一つの出会いがね。 だから私は人に会うことを躊躇しない。 まあでも、場所は選ぶけどね。 あの、ろくでもない場所に行ってもね、いい人に会えないようなところに行っても、 それは時間の無駄だから、厳選していくと、いやここ面白そう、みたいな。 やっぱアンテナはね、すごいね、いい性能なんだなと思う。 あの、聞きも感じやすいし、ここは良さそう、みたいなアンテナがすごい発達しているのがADHDのいいところだと思うんですよね。 私はすごい嗅覚が優れてる。 と、思う。 この前参加したイベントも、 あ、面白い、あ、誘われたんだよね。 それも、なんかこれいいと思うよ、みたいなことを言ってもらって、 オンラインイベント参加したら、そこにいた全員がアカデミックな人間で、 で、全員スピリチュアルを理解する人だったっていう。 あの、オカルトじゃない方のスピリチュアルね。 いや、魂を磨く方のスピリチュアル。 宗教も理解するし、哲学も理解するし、 学問っていうことのベースの上に、 えっと、知性の上に成り立つスピリチュアルですね。 なんかそういう奇跡みたいなことがあったり、 そして、そのひたまたま私が主催するワークショップに誰も来れないっていうことが分かっていて、 で、あの、無料モニターでいいですから来ませんかって誘ったら、 その人たちが来てくれて、またすごい体験をするみたいなね。 本当に奇跡の連続なんですよね。 私の人生は。 セレンディピティがすごく起こる。 えー、カイロスの前髪っていう方がいい。 あの、分かりやすいかもね。 えーと、カイロスは前から走ってくる神様なんですよ。 えー、前髪しかないの。 長い前髪がね、おでこのあたりにたぶん生えてるんだよね。 で、その人が走ってきたことを早く気づかないと、 つぎ去ってしまった後だと前髪つかめないでしょ。 だから、常に前方向を注視してないといけないんだよね。 そのつかむために。 えー、つかむのが私は上手だと思う。 そのADHDって注意力3万って言われてるけど、 本当は、前方向注意を向けてるっていうことだったりすると思うの。 だから、前髪をつかめるんですよ。 っていうわけで、ADHDもいいことはあります。 興味のないときに、ない話を聞いてるときに、 心がそそろになるのはあんまり良くないとは思うけど、 前方向を注視してるみたいに言ったら、ちょっといい風に言ってるけど。 そういう時が来てるね。 そういうことがよくあります。 みなさんはどうですか? 体験したセレンディピティとかあったらコメントで教えてください。 奇跡みたいなとき。 そして私の言葉がね、みなさんの中に種として、 そして少し吟味をしていただいて、 うまく土の中に根差してくれたらなって思います。 でもほら、役に立つ言葉とそうじゃない言葉があるでしょ。 エビデンスもそうで、研究論文もその時役に立つものとそうじゃないものがある。 でもいつか役に立つ時が来るかもしれないから、 種はたくさん持ってた方がいいです。 これが多分ね、認知の予備能力っていうのにつながるんじゃないかな。 これは研究論文の話になるけど、今ちょっと思い出したんだよね。 アルツハイマーとか認知症で脳移植があったとしても、 解剖してそれが発見されたとしても、 その人たちが認知症の症状を示してなかったことがあったっていう例がたくさんあるんですよね。 その人たちは結構知的活動をしている人たちだったそうです。 で、脳が移植してもそれを補う能力が私たちにはある。 それが認知の予備能力ですね。 それはたくさん種を持っていることとか、 花を開かせる能力だったりとか、 そういうことを意味するんじゃないかなって今思いました。 最後まで思考は自分のものとしてコントロールしていたいでしょう。 種はいっぱい持っておきましょう。 勉強しましょう。好きなことでいいです。 好きなことでいいから深く掘っていく。 そのフィールドの第一人者になるぐらい深く掘っていくと、 他のことも見えてくるからおすすめです。 あと何かな。あ、そうだ。 本を出そうと思っていて、 本ほとんど書けてるんだけど、 ちょっとズルズルしてますね。 走行してるうちにお友達が出版社を作りましたって言ってて、 もうそこで出してくださいって話になっています。 面白いでしょ。 もう本当にこのタイミングなんだみたいな感じですよ。 そして私も今論文を書いたりとか、本を書いたりとか、 なんか結構慌ただしく、 そして今はSNSも頑張ってたりするので、 慌ただしく毎日が過ぎていくので仕事をしてる暇がないです。 でもそういう時なのかなと思って。 しょうがないね。 仕事しないと心配だけどね。 というわけで、 今日はこんなだらだらした配信で申し訳ない。 でも何かあなたの種の一つになれたらなって思います。 よかったらコメントしていってください。 では、いい一日をお過ごしください。 ハバグッティ。 # 明日たまっちさんとコラボ はい、明日ですね20時からたまっちさんと初コラボです。とても楽しみです。 2日目にですね中村敦彦さんとたまっちさんがお話ししているところに上がらせていただいて、 ちょっと私暴走してしまいましてね、まあ皆さんご存知かと思うんですけれども、 暴走、楽しくなっちゃったら暴走する癖があります。 その説は大変申し訳ありませんでした。 普段ですね研究論文書いてたりするんですけれども、 私なんかあのちょっと別の面もあるというかね、Vライバー4年目なんですよ。 もちろんアバターを使って顔出しを話しで歌を歌ってたり、お話をしてたりするんですけれども、 そっちがなんか原点というか、エビデンスの話もねそこでさせていただいてたんですよね。 モノフローが鳴った。 そっちで話をさせていただいてて、 で結構あのみんなお話を聞きに来てくれるっていうことがあったんですよね。 で、ボイシー受かったのはもしかしたらそういうことも書いてたからかなーって毎日そういうことしてますっていうことを書いてたからかなーっても思っています。 で、たまちさんは関心があるのはエビデンスの話もなんですけれども、 エビデンスの話もだけども、 モノマネの話はまだしてない。 モノマネをちょっと最近ですね、なぜかなー、あれなんでモノマネし始めたんやろうちょっとわかんないんですけど、 モノマネの話と歌アプリの話を聞くっていうことで伺っています。 まあちょっと違う面のね、私の違う面に関心がある人は楽しいかなって思います。 もしくはね、私をジョイマンで知った人もいらっしゃると思うんですよ。 ジョイマン、研究者なんですけどね、ジョイマン好きな人も聞きに来ていただけたらと思いますし、 エビデンスを話す私しか知らないという人もぜひ聞きに来てください。 人って一面じゃないよね。なんかいろんな面があるよね。 で、あくまでここでそうやっていろんな面を出しているけれども、 それでも一部でしかないじゃないですか。人間って面白いよね。 たまちさんに関してはですね、もう子さんということでね、ボイシー大子さん。 あのいろいろ聞いていきたいんですよね。ボイシーを長く続けられている、 なんかその続けるためのポイントだったりとか、これまでのご苦労とか、楽しかったこととか、 まあ信念とかですね。お仕事の方は不動産関係っていうことなんですけれども、 結構なんか楽しそうにお仕事をされているイメージがあって、 そういうなんか人生の上での信念とかっていうのも聞いていきたいなぁと思っています。 はい、というわけでよかったら聞きに来てください。 # クロージング、ジャーナルクラブお知らせ たびたびお話ししているジャーナルクラブのお知らせです。 週土曜日の9時からジャーナルクラブを開催します。 ジャーナルクラブとは、論文を全部まるまる読んで、 批判的吟味をしましょうというものです。 前回は日本語論文ですごく単純な論文だったので、2回で終わりました。 今回は英語論文です。 翻訳機能を使ってその都度私が解説していくことになります。 気軽に聞きに来ていただけたらと思います。 意見や質問があったら、ぜひ積極的に参加していただけたらと思います。 意見や質問は貴重な種になります。 ジャーナルクラブは議論を行うことが目的なので、 これって本当?これってどういうこと? 質問をするつもりで来ていただけると大変盛り上がります。 目から鱗体験というのも、そういう人だから起こると思っています。 前半はプレミアム開放しているのですが、 論文検索の仕方ですね。 一般の人は私たちはどうやって研究論文を探しているかというのはご存知ないと思います。 検索式の立て方とかですね。 1回プレミアムでやらせていただいたんですけど、 ちょっと時間が経ったし、まだ見たことがない、やったことがないという人もいると思いますし、 前回うまくいかなかったという人もいらっしゃると思うんですよね。 よかったらGoogle Meetをつなぎますので、 Google Meetに入っていただいて、私がやるのを一緒に見てもらって、 出てきた結果を簡単に読んでいくというのもできたらいいと思いますし、 面白ければ後日それを別の機会にジャーナルクラブで読んでいくのもいいかなと思っています。 テーマを皆さんから募って、これについて調べたいというのを教えてくださったらそれについて調べますし、 意見がなければ私が考えたキーワードで検索をしていきたいと思います。 そして論文はですね、このジャーナルクラブで今回から読んでいく、 今回紹介なんですけどね、レジリエンスに関する論文です。 ぜひですね、レジリエンスって何やっていう話ですけど、回復力ですね。 チャレンジにあった時に、苦難にあった時に、私たちは立ち上がらなくてはいけない。 生きていかなきゃいけないんだから立ち上がらなきゃいけないけれども、立ち上がれない人もいますよね。 私もなかなか立ち上がれなかった期間があったんですけれども、 これをどうやって回復力を高めていくか、レジリエンスを高めていくかという介入研究です。 作為科比較試験を読んでいきます。最上級ですね。 もちろんツッコミながら読んでいきたいと思っています。 よかったら、紹介は無料なのでご参加したいなという方は、リンクから飛んで申し込みをしてください。 プレミアムの方はディスカウントがありますので、プレミアムサイトからディスカウントを通って参加していただけたらと思います。 信頼性が最も高いレベルの研究論文でさえ限界があるということを知っていただけたらなと思うんですよね。 そしてそれが宝探しみたいに私は楽しくて、別に研究者がすごいということも知っていますし、 どんな苦労もすごい苦労をされて、能力とかスキルとか人生とか全てを使って研究をして、 その結果の論文ですから敬意を持っていますが、それでも限界は人間なんだからあるんだよということを知れることも、 全部を読むことでその研究者の背景が見えてくるというところも宝探しみたいでめちゃくちゃ好きです。 というわけで、よかったらポチッとリンクを見てみてください。 今日も配信を聞いていただいてありがとうございました。 こちらも過去配信になりますけれども、気に入っている配信の一つです。 いつも研究論文の話ばかりしていたけれども、こういうセレンディピティとか真実のスピリチュアリティの話とか、 そういうこともたまにプレミアムの方でもお話ししていますし、レギュラーの方でもたまにお話ししています。 気になった方はフォロー、いいね、コメントをお願いいたします。 インスタグラム、ブルースカイ、エッグス、フェイスブックもしています。 よかったらポチッしてください。 では、いい1日を。