# オープニング おはようございます。 今日はプレミアム一部開放でです。 論文をちょっとお話ししています。多様性のキーワードが昨日テーマで出ていたので、 ああそうだそうだと思ってこの論文を選びました。 よかったら聞いてみてください。 いいなと思ったら、いいね、フォロー、コメントよろしくお願いします。 そしてプレミアムもお待ちしています。プレミアムはたっぷり研究論文を読んでいます。 では良い一日を。 # ADHDやASD増加の背景、多様性って本当は普通のあなたにも適用されることで特別な人達を括ることではないの 今日は、発達障害のこともお話しするんですけれども、 もうちょっと多様性的なお話をしたいなと思っています。 ニューロダイバーシティという言葉があるじゃないですか、 神経多様性と言われる、一人一人の脳とか神経の形であったり、作りであったり、機能であったり、 それは一人一人違うものなんですよね。 例えば、私たちの体も一人一人違うじゃないですか。 お顔も違うし、性別が違えばその形も変わるでしょ。 そういう、ただの一人一人の個人差でしかないよっていうお話なんですけど、 ADHDの診断件数が増えてるっていう話があって、 ASDがすごく増えてるっていうことをお話したことがあるんだけれども、 これどっちも同じことが起こってるんですよね。 ちなみにどれくらい増えてるかっていうと、 これ米国のデータなんですけれども、2003年の時にはADHDというふうに診断された子どもたちは8%だったそうです。 これが昨年は11%になりました。 大幅に増えたねっていうことなんですよね。 100人に1人以上がADHDっていう診断を受けている。 傾向とかじゃなくて、なんとなく私ADHDだと思うわとかじゃなくて、診断を受けてる子が増えてるっていうことなんですよね。 ASDも同じように増えているんですよね。 これなんで起こってるかっていうと、やっぱりみんなが知り始めたから。 知識としてADHDとかASDっていうのがあるんだっていうふうに知って、 オンラインでも自分で診断ができるくらいのいろんなサイトがあるじゃないですか。 みんな気になってるから、自分がどういう人が気になるからやるでしょ。 やってみたら、バーナム効果とかもあると思うんだけれども、やってみたらやっぱりなぁみたいな感じになるんですよね。 それで気になって、病院に行って診断される件数が増えているということもあるのかなっていうふうに考えられます。 気になるところは、特に女性が増えてるんですよね。 特性を出すのって女性はめちゃくちゃ難しいんですよ。 小さい時からASDの気質があったとしても、男の子はASDの気質があったらちょっと元気だねみたいな表現を受けるんだけれども、 女の子はASDの気質があって自由に動き回ったり、ADHDもそうだけれども、動き回って規制を上げたり、人と外れるような行動をしたら男の子以上に怒られるじゃないですか。 なんであなたは女の子なのに自動できないのとか、なんで落ち着きがないのって、女の子って男の子よりもやっぱり怖い思いとか不快な思いを小さい時からするんですよね。 それは男女っていう性差のせいで女の子なんだからっていう社会的な考え方があって、そういう目に合うので女の子は自然に抑えるようになるんですよ。 だって嫌だもんね、怒られるのね。怒られたり不快そうな目で見られたり、女の子だからそういうことがあるわけよね。 なんでなんだろうねって思うんだよね。 でもこれは女性も本当はADHDとかASDで苦しんでいる、自分をコントロールできなくてつらい思いをしているということが表に出てきて、 ちゃんと治療対象になったということは私は喜ばしいことだと思うんだけど、本当の自分を自分らしくあれないってやっぱりつらいことだと思うんだよね。 これは非定型発達の人だけじゃなくて、定型発達の人も自分らしさっていうのが、自分が本当に何をしたいか、何を好きかっていうのを隠さなきゃいけないとか、 バカにされるんじゃないかとか考えながら生きて、自分らしさとかを出せない、好きなものを本当に好きって言えない、やりたいことをやれないってつらいことじゃないですか。 一人一人違うでしょう。女性だから男性だからっていうんじゃなくて、私とあなたはやっぱり違う遺伝子を持っていて、育ってきた背景が違って、今ある環境も違って、だから考え方とかあり方が違うのは当たり前だと思うんですよ。 私のあり方が正しいとか、あなたのあり方が正しいとか、そんなことはなくて、これは人を傷つけないっていうね、積極的に傷つけにいくとか、そういう場合の特性っていうのはやっぱりそれは社会的に問題がある、倫理的に問題があるからダメだと思うけれども、 私は赤色が好きとか、あなたは青色が好きとか、彼女は緑が好きとか、そういうくらいのレベルの話なんですよね。 何が好きでもいいし、アニメが好きでもいいじゃん、ロックが好きでもいいじゃん、ラルク&シェルが好きでもいいじゃん、ウルが好きでもいいじゃん、みたいな話なんですよね。 みんな好きになるものはバラバラでも全然いいわけですよ。 多様性ってそういうことなんですよね。 ADHDやASDがなんで障害ってつくかっていうと、それはやっぱり社会に適応しなきゃいけないっていう背景があるから。 社会でうまくやっていけないってあるわけですよね。 仕事をして生活していかなきゃいけないのに組織に入って学校に行って、その中で順調に学校だったら卒業したり、社会だったら毎日お仕事に行けてお給料をちゃんともらえるとかっていう目標があるわけでしょ。 それができないとやっぱり障害ってなっちゃうんだよね。 でもこれって決して個人だけの問題じゃないと思いませんか。 例えばそこにパワハラ上司がいるとして、それは提携だろうが非提携だろうが、やっぱり自分がターゲットになっていっぱい怖いこと言われたりとか暴力をふるわれたりしたときに、やっぱり怖くなるし悲しくなるし会社行けないなってなるじゃないですか。 そういう当たり前の話なんだよね。 個人の問題だけじゃなくて、組織側の問題であるとか、相手の問題とか、いろんなところに障害って一括りにしてるけれども、問題の構造自体は多様なんですよね。 発達障害の人とか障害のある人が責められることもあったりするんだけれども、心が弱いとか欲打つの人とか、病気を持った人が悪いみたいになるのはちょっと違うなと思うんだよね。 誰でも違って当たり前だし、傷つきやすい人がいたりもするだろうし、強い人がいたりもするだろうし、でもいいところがあったり悪いところがあったり、長所が短所になったり短所が長所になったりすると思うんだよね。 そういうのをお互い尊重できたら、人との違いを尊重できたら、あなたが緑好きなの、いいね、その緑の服素敵だねとかって尊重し合えたら、もっといい世界になるんじゃないかなって思います。 # コメントありがとうございます コメントありがとうございます。 2025年Voicyを始めて楽しかったなぁの配信に対してありがとうございます。 りゅういちさん、えんどうさん、よしーさん、ゆりかさん、ありがとう。 りゅういちさん、りんさんとVoicyを通して出会えてよかったです。 ラーメンで幸福になれるエビメンスをもらえることができました。 これ怒ってる?嫌味を言ってるかな? Voicyで会えてよかったです。しかもものすごい最初の方に会ってるからね。 4月とかに会ってるからね。ちょっとコラボするのが遅くなったけれど。 あの、すいませんでした。私からね、こう言わなきゃダメだってね、先輩。 で、あの、誕生日の日に私ラーメン論文をプレゼントしたんですけど、 いや、めっちゃ探したんだよ。なんかラーメンの良い効果みたいなのをきっと期待してるだろうなと思って 忖度しようと思って探したけど、そりゃないよね。ないよね。 で、あの、体に悪いっていう論文をプレゼントしました。ごめんね。 他の研究テーマをください。体に良さそうなことを調べたいと思いますので、テーマをください。ありがとうございます。 そして、遠藤幸子さん、ありがとうございます。本当にVoicyは優しい世界ですよね。 私は今年、凛さんにご縁をいただいて、たくさんの学びや刺激をいただきました。ありがとうございました。 Kindle本1章2000文字で10章と考えると、構成さえできてしまえば意外にサクッと書けるかもと思い、私は年内の出版を目指しています。来年またコラボしてください。 いや、ありがとうございます。 ねえ、Voicy本当に良い人たちに囲まれて、配信者さんもだし、私の周りには良い人ばっかりだなって思ってますよ。 リスナーさんもみんな優しいしね。なんか、いつも心配していただいてる感じで、お世話かけてる感じで、申し訳ないんですけれども、ありがとうございます。 刺激は私も受けてます。いろんな配信者さんの聞いて、聞ける分が限られてるし、全部は聞けないなって思ってる。聞きたいけどね。 学ばせていただいてます。 遠藤さんの検証シリーズ好きですよ。 頭皮ケアとシャンプーとかのやつ聞きました。 頭皮ケアね、やっぱり頭皮大事ですよね。 毛って毛の元だからね、頭皮ってね。大事にしたいと思います。 Kindle本は、もともとノートとか記事とか書かれてる人だから、もうサクッとできるんだね。 私はネクサスに入って、ちょっと頑張って、まだ一行も書いてないですけど、頑張って書きたいと思ってます。 よししー、ありがとうございました。コラボ楽しかったです。ありがとう。 りんりんは、りゅういちさんがつないでくれたご縁ですが、出会えてよかった。こんなにコラボが楽しくなったのは、りんりんのおかげ。ありがとう。 こちらこそです。楽しくね、昨日もお話できてよかった。 あのシュッシュッとね、何にも決めないで、ただ楽しいお話ができるのって幸せですよね。 りゅういちさんがご縁です。りゅういちさんの選択基準をね、みんな聞きたいって言ってたよ。 どういう選択基準なんだろうっていうのが気になってるみたいなので、りゅういちさん、答えてください。 ありがとうございました。そしてゆりかさん、りんさんとのご縁に感謝ですね。 こちらこそ感謝です。ありがとうございます。 つないでくれた、はんざわさんにも感謝です。 そう、ゆりかさんは、はんはんからなんだよね。 いやー、なんか面白いよね。初めて出会った人たちが、なんかどんどんつないでいくっていうね、ご縁がいっぱいあった。 10月、11月でした。ありがとうございます。 そして、来年はりんさん見習って、ボイシーコラボ頑張ってみようと思います。 いや、いいと思いますよ。 私は本当にここでしか人と喋んないから、普段は本当に黙々とリモートワークしてるんで、 あの、必要なんですよね。認知能力を保つためにも、本当にバカになりそうだから、 本当、必要だなと思って、コラボも積極的に来年もやっていきたいと思ってます。 まあ、週に1回ぐらいね、できればいいなって思ってるんだけど。 いや、でもどうなんだろう。みんなやって、週に1回ぐらいやってる感じなのかな。 あんまり他の人のことはわかんないんですけど。 はい、というわけで、いっぱいコメントありがとうございました。 みなさんもお待ちしてます。 # クロージング お聞きいただきありがとうございました。 今日はプレミアム3本のうちの1本をレギュラーで出しています。 なぜADHDやISDが大きく増加しているのかというのを、背景を含めて、そして多様性ということと絡めてお話をさせていただきました。 これはレギュラーで出しているものですね。 2本目はプレミアムだけなんですけれども、実行機能で仮例によって減るだけじゃなくて増えるものもあるよという研究なんですよね。 これ面白かったんですけど、実行機能って何かというと、私たちが目標を立ててそれを実際に行動して達成する力だと思ってもらったらいいんですけど、 例えば朝ご飯を食べようって決めて、朝ご飯を実際に食べるまでに作ったりとかしなきゃいけないでしょ。 それ全部の仕組みが入っているんだよね。達成するための計画とか目標を立てる、計画する、実行するときに手順とかあるじゃないですか。 マルチタスクしなきゃいけなかったりするよね。コーヒーを入れながらパンを焼いて、目玉焼きを焼いて、目玉焼きを焦げないように気をつけながら他のことをしてみたいな、そういういろんな能力が入っているんだよね。 仮例によってこれって下がるんだけれども、でも上がる能力もあるよっていう話。 3本目もプレミアムだけで、よくお腹が空いている方が頭が働くとか満腹だと頭がぼーっとするとかって言うけれども、これ本当にっていう研究ですね。 これメタ分析なので信頼性が高い研究だと思います。 今日は研究論文をお話しする金曜日だったので、研究論文解説をしました。お聞きいただきありがとうございました。 プレミアムでは最新の研究論文や私が面白いと思った研究論文をちょっと深く掘り下げてお話したりしています。 そして、EBPって言ってですね、エビデンス研究論文とかにきちんと掲載されている効果がありそうな介入っていうのを皆さんにやりましょうって提案したりしてます。 あと日本の免許カードを引いたりしてます。 そしてプレミアム生放送をしてますね。 生放送は私も喋るんですけど、コラボで皆さんと喋ったりとかもしてます。 あとはプレミアムサイトっていうのがあって、プレミアムサイトでは各種テストがあって、それを私が計算して皆さんにお返しするっていうのをしたりしてるんですけれども、 ポジティブ心理学でいうところの幸福動機を点数化して皆さんにお渡ししたりしています。 あとなんだっけ、スマートゴールリマインドサービスと皆さんが気になる研究論文を読んだりしています。 ご興味がある方は月額500円なので、よかったら会いに来てください。 いいねフォローもお待ちしています。いい日をお過ごしください。