2025年12月

EBPは医師のバーンアウト抑うつなどを改善したヨガ呼吸介入RCT、仏は聖観自在菩薩でした

35:30

2025年12月10日

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2814344
(1) ウジャイ呼吸または勝利の呼吸を伴う3段階プラナヤマ、(2) バストリカ呼吸またはふいごの呼吸3セット、(3) スダルシャンクリヤ。

#プレミアム #コヒーレントブリージング #エビデンスに基づく人生デザイン #ドクターりん #EBP #日本の密教カード #聖観自在菩薩 #ヨガ呼吸法

エビデンスに基づく人生デザイン

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1.
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08:43
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09:36
4.
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06:12
5.
介入の内容説明、そのままの内容はないけど最近やってるやつをはっときます
00:49
6.
コメントありがとうございます!(´▽｀)
03:11
7.
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